Medizinisches Frühstück mit Orange und Honig: Verpassen Sie es nicht!

Wenn Sie zu den Leuten gehören, die am Morgen das Haus verlassen und nur einen einfachen Kaffee und ein Gebäck getrunken haben, ist es Zeit, darauf aufmerksam zu werden die Wichtigkeit des Frühstücks.

Es ist offensichtlich, dass wir alle in Eile sind, wenn wir aufstehen, weil wir Tausende von Dingen zu tun haben und das letzte, was wir tun wollen, ist, eine Ewigkeit zu verbringen die Küche, um uns ein Frühstück vorzubereiten

Aber es gibt Optionen so schnell wie tugendhaft, es ist es wert, zu versuchen.

Heute, in diesem Artikel, präsentieren wir eine köstliches Rezept für Ihr Frühstück: Honig Orangen

Sie sind bereit zu gehen bis morgen früh?

Honigorangen, ein unentbehrliches medizinisches Heilmittel

Sie denken vielleicht an klassischen Orangensaft in Kombination mit Honig

Unser Vorschlag ist jedoch viel gesünder. Deshalb laden wir Sie ein, unseren Ratschlägen zu folgen.

Orangen, ja, aber ganz! (ohne Eile)

Wir wissen, dass Orangen, wie Zitronen, Früchte sind, die reich an Vitamin C und Antioxidantien sind.

Um Orangensaft herum gibt es Mythen, die geklärt werden müssen

Wir laden Sie auch ein, Zitronen-, Zimt- und Ingwermittel für fast alles zu entdecken!

• Ein Orangensaft pro Tag wird uns nicht unbedingt vor Erkältungen bewahren .
  Vitamin C hindert uns nicht daran, diese Art von Krankheit zu bekommen.

• Es wird das Immunsystem stärken, aber es wird uns nicht davon abhalten, die saisonale Grippe zu bekommen.

• Wenn Sie zwischen ganzer Orange wählen können und Orangensaft, gehen Sie für die erste Wahl

• In einem Glas können Sie 3 Orangen quetschen, die etwa 210 Kalorien liefern. Durch das Zusammendrücken der Orangen entfernen wir jedoch einen wesentlichen Teil der Frucht, dh ihre Fasern.

• Orangensaft ist reich an Fruktose. Sie sollten wissen, dass Fructose Insulin nicht stimuliert. Es macht es widerstandsfähiger und stillt unseren Hunger nicht so effektiv wie die ganze Frucht. Darüber hinaus neigen wir dazu, an Gewicht zuzunehmen.

• Umgekehrt bringt der Verzehr einer ganzen Orange mit dem Fruchtfleisch mehrere Vorteile.

• Das Fruchtfleisch der Orange ist reich an Pektin eine Art lösliche Ballaststoffe, die die Aufnahme von Cholesterin im Darm blockieren und für die Gesundheit unseres Herzens sorgen.

• Eine Honigorange erhöht unsere Immunabwehr erheblich, bekämpft Entzündungen und ist ein hervorragendes Mittel , reich an Antioxidantien

Ja für Honig am Morgen

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• Sie haben vielleicht nicht gewusst, dass Honig-Orangen ein natürliches Heilmittel für die ganze Familie sind.

• Wenn Sie Orangen mit Honig kombinieren, erhalten Sie eine große Quelle an natürlicher Energie, die ideal zum Starten ist Tag.

• Es ist ein antimikrobielles Mittel

• Dieses Frühstück ist sehr empfehlenswert für Kinder und ältere Menschen, die eine schwache Immunabwehr haben.
  Es ist auch ideal in Winterperioden, wo Halsschmerzen, Geschwüre oder Allergien sind der letzte Schrei.

• Es wird empfohlen, Orangen und Honig auf nüchternen Magen zu essen.
  Das ist unser Körper kann leichter seine medizinischen Bestandteile aufnehmen, um den Tag bestmöglich zu beginnen.

Honigorangen, drei Möglichkeiten, Ihr medizinisches Frühstück vorzubereiten

Orangen Honig und Zimt

Zutaten

• 1 Orange
• 1 Zimtpulver Löffel (5 g)
• 1 Löffel Honig (25 g)

Vorbereitung

• um Sie müssen nur Ihre Lieblingsschüssel nehmen
• Schälen Sie die Orange und schneiden Sie sie in 6 Stücke, die Sie in Ihrer Schüssel haben werden.
• Fügen Sie dann einen Löffel voll hinzu Großzügiger Honig
• Zuletzt mit etwas Zimt bestreuen. Sie werden es lieben

Der Sirup mit Orange und Honig

Zutaten

• 1 Orange
• Ein teilweise gefüllter Topf Honig

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Zubereitung

• Dieses Rezept ist sehr praktisch und ideal für Erkältungs- oder Grippetage. Dafür benötigen Sie einen Honigtopf, der aber nicht vollständig ausgefüllt ist.
• Waschen Sie zuerst die Orange gut. Dann schneiden Sie es in zwei Hälften und schneiden Sie mit einem sehr scharfen Messer sehr dünne Teile (mit der Haut).
• Sobald sie fertig sind, legen Sie sie in den Honigtopf
  Die Idee ist, dass diese Orangenstücke mit Honig mazerieren, um ein köstliches Heilmittel zu werden.
• Sie können diese Mischung auf Toast mit Roggenbrot verteilen. Es ist köstlich!

Orangen mit Honig und Nüssen

Zutaten

• 1 Orange
• 1 Löffel Honig (25 g)
• 3 Muttern

Vorbereitung

• schälen orange, in Stücke schneiden und es in Ihrer Lieblings-Schüssel setzen.
• einen Löffel Honig hinzufügen und die Stücke von Nüssen oben hinzufügen.

das Frühstück lecker, gesund und voller Energie. Sie würden es vermissen?