Zubereitung von 5 grünen Säften zur Körperreinigung und Gewichtsreduktion

Der Konsum von grünem Saft ist weltweit sehr populär geworden.

Sie sind nicht nur eine wichtige Quelle essentielle Nährstoffe, aber sie haben auch entgiftende und schlank machende Eigenschaften, die jede Diät unterstützen.

Hergestellt aus Obst und Gemüse, enthalten sie einen hohen Anteil an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen sobald sie assimiliert sind, üben sie positive Effekte auf die Stoffwechselgesundheit und die Ausscheidungsorgane aus.

Ihre regelmäßige Einnahme unterstützt die Prozesse, die Giftstoffe aus dem Blut entfernen und einen stabilen Cholesterin- und Zuckerspiegel aufrechterhalten.

Außerdem, da sie die Immungesundheit verbessern, sind gute Ergänzungen, um das Risiko von Infektions- und Autoimmunkrankheiten zu reduzieren.

Da wir viele Menschen kennen nehmen Sie sie in ihre Ernährung auf, hier sind 5 gute Rezepte, um sie zu Hause vorzubereiten

Fühlen Sie sich frei, sie zu testen!

1. Grüner Ananassaft - Spinat

Siehe auch: Der beste grüne Saft, Fett zu verbrennen und seine Angst kontrollieren

Den grünen Saft mit Ananas und Spinat ist ein Getränk, reich an Antioxidantien, Verdauungsenzyme in und entzündungshemmende Verbindungen, die nach einmaliger Einnahme zur Körperreinigung und damit zur Gewichtsabnahme anregen.

Sie bringt sehr wenig Kalorien und dank ihrer Fasern dazu verbessert Stuhlgang und verlangsamt zwanghafte Essstörungen.

Zutaten

• 3 Ananasringe
• Saft einer Zitrone Quartal
• 6 Spinatblätter
• ein Viertel 1 Esslöffel frischer Ingwer (1,2 g)
• ein halbes Glas Wasser

Zubereitung

• Geben Sie alle Zutaten in den Mixer und mischen Sie sie, bis Sie ein glattes, klumpenfreies Getränk erhalten
• Verbrauchen Sie sofort, um die Konzentration der Eigenschaften zu genießen.
• Nehmen Sie es eine halbe Stunde vor dem Frühstück und am Nachmittag .

2. Grüner Gemüsesaft - Mandelmilch

Die Zutatenmischung in diesem hausgemachten Saft gibt dem Körper zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe.

Mit Mandelmilch-Fettsäuren, es verbessert den Stoffwechsel und die Mechanismen, die den Körper.

Seine aktive Verbindungen, die die Funktion der Leber unterstützen und in den Prozess, fördern die Entgiftung des Dickdarms.

Zutaten

• 2 Stangen Staudensellerie
• reinigen 1 Gurke
• Kohl Kohlblätter 6
• 3 Petersilie
• 1 Zitrone
• 1/2 Glas Mandelmilch (100 ml)

Vorbereitung

• waschen und schneiden Sie Gemüse und vermische sie direkt mit der Mandelmilch in einem Mixer
• Stelle sicher, dass du alles gut vermischst und sobald du ein homogenes Getränk trinkst, servierst und konsumierst.
• Wiederhole die Einnahme bis 2 mal am Tag

3. Banana Green Juice

Dieser hausgemachte Saft aus Karda und Banane enthält nicht nur ein reinigendes Getränk, sondern auch energetisierende Substanzen, die die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit während des Tages verbessern.

hohe Anteil an Antioxidantien und Mineralien verbessert den Stoffwechsel und verbrennen Kalorien und Fett.

Es eine interessante Menge an Ballaststoffen für die richtige Verdauung und verlängert Sättigung benötigt bringt.

Zutaten

• 6 verläßt Chard
• 3 Petersilie
• 2 reife Bananen
• der Saft einer halben Zitrone
• 1 Tasse Wasser (200 ml)

Vorbereitung

• Mischen Sie alle Zutaten in den Mixer Glas, fügen Sie den Saft der halben Zitrone und mischen, bis Sie ein dickes Getränk bekommen.
• Essen frisch gemischt, vor oder nach dem Frühstück.
• Nehmen mindestens 3 mal pro Woche.

4. Die Mango grüner Saft - Salat

Dieser köstliche grüne Saft ist ideal für , um die Beseitigung der Giftstoffe in der Leber und Dickdarm, und nebenbei erhöht Gewichtsverlust

Die essentiellen Nährstoffe beibehalten stimulieren. mehr Energie an den Körper bringen, ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten im Laufe des Tages zu verbessern.

Zutaten

• 5 Salatblätter
• 1 reife Mango
• 1 reife Banane
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Zubereitung

• Schneiden Sie die Zutaten aus und geben Sie sie mit einer Tasse Wasser in den Mixer
• Mischen Sie alles mit maximaler Geschwindigkeit und servieren Sie es, sobald Sie es haben ein homogenes Getränk

Siehe auch diesen Artikel: Entfernen Sie Fett, entleeren Sie den Bauch und reinigen Sie den Dickdarm mit diesem glatten

5 Smoothie. Die grüne Aloe Vera Saft - Spinat

Die Smoothie Entgiftung Aloe Vera und Spinat enthält Antioxidantien und entzündungshemmende, daß die Verdauungsprozesse unterstützen, die von der zur Entfernung von Abfällen verantwortlich sind

Diese Zutaten mischen sich mit dem fantastischen grünen Tee und der Gurke. Man erhält dann ein Diuretikum und Reinigung Getränk, mit Eigenschaften Kampf gegen Übergewicht, Entzündungen und Verstopfung.

Zutaten

• 1 grüner Tee Infusion Glas ((200 ml)
• 2 Esslöffel Aloe-Vera-Kristalle (30 g)
• 6 Spinatblätter
• halbe Gurke

Vorbereitung

• alle Zutaten in dem Glas Mixer und mischt, bis einen glatten Smoothie bekommen
• 1x pro Woche dreimal pro Woche essen

Bereit, diese grünen Smoothies zu genießen Bereiten Sie das Rezept vor, das Sie am meisten anspricht und entdecken Sie es selbst wie ausgezeichnet sie sind, Gewicht zu verlieren und Ihr Wohlergehen zu fördern.

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