4 Häufige Depressionsarten
Depression ist ein Problem, das viele Menschen betrifft. Sei es wegen ihrer Art zu sein, wegen ihrer Genetik oder wegen der Nöte, die das Leben ihnen in den Weg gelegt hat.
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Dies ist eine Krankheit, von der es sehr schwierig ist, sich selbst zu befreien. Wer darunter leidet, muss es täglich überwinden. Ist es schwierig? Natürlich.
Aber das bedeutet nicht, dass es keine Hoffnung gibt. Je mehr wir fallen, desto mehr können wir die notwendigen Kräfte finden, um uns zu erheben.
Die großen Arten der Depression
Wir kennen oft nur eine Variante dieser Störung, die sich mit Symptomen manifestiert, die nahe sind Traurigkeit, die uns davon abhält, ein normales tägliches Leben zu führen Wir können nicht mehr aus dem Bett aufstehen, wir wollen nichts, und was wir vorher mochten, macht uns gleichgültig.
Was Sie wahrscheinlich nicht über Depression wissen, ist, dass es verschiedene Arten von Depression gibt. Wenn Sie am häufigsten wissen, können Sie wissen, wie Sie reagieren müssen, wenn Sie oder ein geliebter Mensch darunter leiden. Sie werden auch in der Lage sein, auf die bestmögliche Weise zu reagieren.
Wir werden Ihnen vier der häufigsten Arten von Depressionen vorstellen, von denen Sie je gehört haben.
1. Die Depression durch den Verlust eines geliebten Menschen
Diese Art von Depression ist sehr häufig. Wenn wir jemanden verlieren, weil er gerade gestorben ist oder weil er uns verlassen hat, können wir in einen Zustand von Schmerz und Traurigkeit eintauchen, der uns langsam versenkt.
Dieses psychologische Leiden ist gut geboren oft bei sehr introvertierten, unsicheren und sensiblen Menschen s. Es ist nicht leicht zu überwinden, und in diesem Fall ist es besser, die Hilfe eines Fachmanns zu verwenden.
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2. Bipolare Depression
Wir alle wissen, was eine bipolare Störung ist: eine Krankheit, bei der die Menschen Euphorie erleben, gefolgt von Momenten tiefer Traurigkeit. Dies kann zu einer Form der Depression führen, die auch als bipolar bezeichnet wird.
Die Person, die darunter leidet, erlebt schreckliche Momente, in denen sie das Leben beenden will. Aber zu anderen Zeiten ist sie völlig euphorisch. Dies ist eine sehr verwirrende Störung für die Patienten, weil sie nicht wissen, auf welchem Fuß sie tanzen sollen.
Bipolarität kann zu einer ziemlich schweren Form der Depression führen . Die Person weiß nicht, wann sie glücklich oder traurig sein wird, ihr ganzes Leben nimmt eine seltsame Wendung. Auf diese Weise Seiltänzer zu spielen, kann für die Psychologie derer, die an dieser Pathologie leiden, sehr schwerwiegende Folgen haben.
3 Müdigkeitsdepression
Denken Sie daran, wenn Sie ein Teenager waren, erleben Sie Phasen intensiver Erschöpfung. Du warst es leid zu lernen, zu konkurrieren, der Beste in deiner Klasse zu sein usw. Müdigkeitsdepression kann bei Menschen auftreten, die sehr konkurrenzfähig sind und ständig unter Druck stehen .
Es kann auch durch eine geschäftige Geschäftsumgebung verursacht werden. Wenn die Anforderungen an eine Person sehr hoch sind, kann psychische und körperliche Erschöpfung auslösen, und in eine schwere Depression stürzen
Es ist notwendig, darauf zu achten, nicht in eine Konkurrenz zu geraten Überschuss in unserem Leben. Wir müssen zuerst an uns selbst und an unseren inneren Frieden denken.
4. Altersbedingte Depression
Manchmal können Depressionen in einem bestimmten Alter natürlich auftreten. Wenn wir eine gewisse Reife erreichen, erkennen wir, dass die Zeit sehr schnell vergangen ist, dass unser Leben läuft mit hoher Geschwindigkeit
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Diese Krankheit tritt etwa im Alter von 50 Jahren auf, wenn wir einen Rückkehrpunkt überqueren. Wir beginnen, Möglichkeiten zu erkennen, die wir nicht begriffen haben, was wir in unserem Leben falsch gemacht haben, und ein Schuldgefühl dringt in uns ein.
Wir fühlen uns alt, und dann stürzen wir uns in Depressionen
Um dies zu vermeiden, gibt es nichts Besseres als unser Leben zu leben und unsere Fehler und all die Fehler unserer Vergangenheit zu akzeptieren. Wir müssen jeden Moment unserer Existenz genießen, und niemals auf morgen zu verschieben, was wir heute tun können
Der Zyklus der Depression
Depression ist sehr einfach, Coming-Out ist komplizierter. Eine Person, die an dieser Art von Störung leidet psychologische Willenskraft isoliert sich selbst und hat nur negative Gedanken, die ihm viel Schaden zufügen.
Ob du an einer bipolaren Depression leidest oder deine Krankheit durch den Verlust eines geliebten Menschen verursacht wird, Sie müssen sofort die Hilfe eines professionellen suchen. Sie werden nicht in der Lage sein, alleine aus dieser Situation herauszukommen. Du musst dir dessen wirklich bewusst sein.
Wenn du keine Hilfe suchst, wirst du dich selbst schließen, und deine Depression wird sich im Vakuum fortsetzen. Es ist ein geschlossener Kreislauf, von dem du nicht ausgehen kannst. Beginnen Sie zu sprechen, offen für die Menschen, denen Sie vertrauen
Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, vereinbaren Sie einen Termin mit einem professionellen , um all Ihre negativen Gedanken loszuwerden.
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Natürlich ist es möglich, aus der Depression herauszukommen. Aber dafür braucht es Geduld und Zeit.
Es ist ein schwieriger Prozess, denn die Menschen um dich herum werden ebenfalls leiden, sie werden sie betreffen. Aber es gibt Hoffnung, und Sie dürfen nicht alles in Schwarz sehen.
Was auch immer Ihre Art von Depression ist, Sie können es besiegen.
Heilung tut weh, lässt aber wachsen
Heilung tut weh, weil Sie die Wunde anfassen, öffnen und richtig resorbieren müssen. Manchmal vermeiden wir es, all die nicht verheilten Bereiche zu betrachten uns. Wir ignorieren sie, als würden sie verschwinden. Aber das ist nichts als eine Illusion. Lesen Sie auch: Glück kommt von unserem inneren Leben, nicht von Menschen, die an unserer Seite sind Obwohl wir diese Wunde nicht berühren wollten, sie wird dort bleiben.
Wir sind zärtlich, dass wir uns selbst wirklich kennen lernen
Wir sind diejenigen, die uns wirklich kennen, diese Person, mit der wir uns emotional entkleiden können ohne Angst, ohne Vorurteile, ohne Angst, verurteilt oder verraten zu werden -e, diese Person, die uns wirklich kennen kann. Diese Harmonisierung der Charaktere bildet eine außergewöhnliche Komplizenschaft, die die Säulen der Hingabe und Intimität begründet.
