5 Ideen für straffe Haut, gesunde
L balancieren Sie suchen auf Ihrer Schönheit ist, dass eine feste und gesunde Haut auf einmal zu haben.
Selbst wenn Sie denken, es ist kompliziert, ist es nicht wirklich ist. Sie brauchen nur gute Ideen zu übernehmen und sie Wirklichkeit werden zu lassen.
können wir jedoch nicht, dass weglassen Bedingungen wie Stress und Angst, intervenieren negativ mit dem Ziel, Sie erreichen wollen.
So können Sie erste kleine Änderungen in Ihrem Lebensstil etablieren müssen.
, was diese Änderungen beinhalten?
- Vergessen Sie den Alltagsstress
- Stellen Sport
- unterhalten Sie mit Freunden
- gerne
Jedes dieser Details sind diejenigen, die beginnen zu beweisen, dass Sie bei guter Gesundheit sind, innen und außen, während die reflektierende durch die Haut.
pflegen Gleichgewicht zwischen Körper und Geist ist die beste Stimulation , dass Sie die Gesundheit Ihrer Zellen und diese sind die Schlüssel zu, dass zu schützen, trotz der Jahre, die Sie feste und gesunde Haut.
Wenn der erste Schritt in Arbeit ist, ist die andere ID ed wird das Komplement für eine wirklich strahlende Haut.
5 Ideen für ein feste und gesunde Haut
Ihr Bild, was Sie essen reflektiert
Sie wahrscheinlich den Satz gehört haben: „Du bist, was du isst „und wenn wir die Schönheit der Haut sprechen, ist einer der wichtigsten Aspekte zu berücksichtigen.
ein gute Ernährung ist der Motor schön zu bleiben. Auf diese Weise, wenn Sie schlechte Ernährungsgewohnheiten haben zu starten, Sie wissen, was sie bedeuten: eine sehr vernachlässigte Haut für Alter
Durch das Auftreten von freien Radikalen, die mit Lebensmitteln Toxine erzeugt werden. Anfang nicht zu empfehlen, erscheinen in der Regel Falten.
Dies zeigt an, dass Sie ein sehr ungeordnetes Leben gehabt haben, und Sie haben nicht Vorsichtsmaßnahmen getroffen, und Sie leiden unter den Folgen in einem jüngeren Alter.
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2. Die Gesichtsmasken sind kein Luxus, sie wesentlich sind!
Wenn Sie immer gedacht, dass Masken auf ihren Gesichtern war eine Eitelkeit ist eines Ihrer größten Fehler, die Anwendung Kompromisse Ihre Schönheit.
mit diesen Masken, werden Sie eine starke und gesunde Haut haben. Darüber hinaus sind sie Frische zu Ihrem Gesicht, was beweist, dass Sie kümmern sich um die Sie einnehmen.
Wenden Sie diese Maske der Haut kümmert, weil Sie es eine gute Menge von Vitamine passieren und Nährstoffe, die Verzögerung Alterung und hat eine viel weichere Haut helfen.
3. Befeuchten Sie Ihre Haut vor dem Schlafengehen und Aufstehen
Dies sind die beiden wichtigsten Momente für Ihre Haut, Ihr Stand und Zubettgehen, da es direkt aus Mikroorganismen der Umwelt erhält.
schließlich Diese Mikroorganismen die Poren in chaotisch verstopfen tief.
durch die Reinigung und Befeuchtung der Haut, morgens und abends, kommen Sie Poren Agenten Sprünge zu helfen, die die Qualität des Gebietes zerstören von Haut über die Jahre
4. Denken Sie daran, Sonnencreme Abstimmung
für den Schaden auf der Haut nicht bekannt sind und Sie erhalten eine Frische und Festigkeit aller Altersgruppen zu halten, ist es notwendig, anzuwenden täglich einen Sonnenschutz , die gegen UVA- und UVB-Strahlen schützen.
Wenden Sie es auf Ihrem Gesicht, bevor Sie Make-up jedes Mal, müssen Sie tragen bekommen und sehen, wie Ihre Haut wird viel gesünder aussehen als Sie es von Ihrem Alter erwarten
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5. Schlaf 8 Stunden
Nichts ist erholsamer für Ihre Haut, als 8 Stunden in der Nacht zu schlafen.
Schlaf ist der effektivste Weg, die Haut fest zu halten und gesund, denn es entfernt alle freien Radikale aus den Zellen und fördert gleichzeitig die maximale Sauerstoffversorgung.
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So bereiten Sie ein hausgemachtes Deo zu
Das beste Mittel zur Vermeidung von unangenehmen Körpergerüchen ist, gesund zu essen und genug Wasser zu trinken. Jedenfalls, auch wenn unser Körper nicht riecht lästig, vor allem unsere Achselhöhlen, haben wir Deodorants verwenden, die wir nicht verzichten können, denn es gibt nichts besseres als einen köstlichen Duft ist sicher, von sich selbst zu fühlen!
