5 Heilmittel auf natürliche Hormone regulieren

Wir wissen, dass wir etwas tun sollten, um Hormone zu regulieren, wenn wir Menstruationsprobleme, Akne, Fruchtbarkeitsprobleme, Libido, Wechseljahrsbeschwerden und so weiter haben. In diesem Artikel werden wir 5 natürliche Heilmittel zur Regulierung von Hormonen ohne Nebenwirkungen anbieten. Wenn Sie sie anwenden, werden Sie feststellen, wie viele Hormone Ihre Lebensqualität beeinflussen.

Hormonelle Regulation ist möglich

Hormonelle Probleme sind genetisch bedingt.

Das heißt jedoch nicht, dass wir können sie nicht mit Hilfe von Nahrung und entsprechenden Ergänzungsmitteln ausgleichen Auf die gleiche Weise müssen wir wissen, dass schlechte Gewohnheiten sie auch verändern. Um zu beginnen, gibt es Faktoren, die wir vermeiden sollten schlimmer zu verhindern.

, um den Verzehr von Fleisch und nicht-Bio-Milch der Kuh, weil sie Hormone enthalten, die uns selbst verändern können

• die nicht fermentierten Soja und Lebensmittel, die es enthalten, wie Milch und Sojamehl
• Stress
• , die alle Funktionen des Körpers betreffen Regelmäßiger Drogenkonsum, insbesondere Empfängnisverhütung
• alkoholische Getränke.
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Wir geben Ihnen jetzt 5 Heilmittel, die Ihnen helfen können, Ihre Hormone zu regulieren.

Dies sind Heilmittel, die Sie während der Schwangerschaft und im Gesicht nicht einnehmen sollten Bei Zweifeln ist es besser, sich von Ihrem Hausarzt beraten zu lassen. 1. Leinöl

Dieses Pflanzenöl wird aus kaltgepresstem Leinsamen oder Leinsamen extrahiert, einem Lebensmittel, das vor Hitze und Licht geschützt werden muss, damit es nicht oxidiert.

Öl wird als Nahrung oder Ergänzung verkauft, und ist für seinen hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren bekannt.

Leinsamenöl ist für die Behandlung von gesundheitlichen Problemen im Zusammenhang mit Entzündungen empfohlen, sowie dass

aufgrund seines Gehaltes an Lignanen (Phytoöstrogenen) Hormone regulieren und die Fruchtbarkeit verbessern. Um wirksam zu sein, muss es immer roh

2 konsumiert werden. Maca

Diese Andenknolle ist in Peru sehr beliebt und gilt heute als Superfood. Neben sehr energisch sein und anregend

Maca hilft, das gesamte endokrine System bei Männern und Frauen, unabhängig von der Störung zu verjüngen. ermöglicht Maca den ausgewogenen Betrieb aller Hormone, durch die Stimulierung übt sie auf dem Hypothalamus und die Hypophyse (Hypophyse).

zum Beispiel

verbessert Menstruationsstörungen, Libido und Fruchtbarkeit, zusätzlich zu einem Wesen ausgezeichnetes Heilmittel für die Schönheit der Haut und der Haare Menschen mit Bluthochdruck, Nervosität oder Immunstörungen müssen vorsichtig sein

3. Nachtkerzenöl

Das berühmte Nachtkerzenöl ist ein häufiges Mittel bei Frauen, die in den letzten Jahrzehnten an Menstruationsbeschwerden und klimakterischen und klimakterischen Beschwerden litten.

Es enthält Fettsäuren Omega-6 essentielle, unverzichtbar für eine gute hormonelle Gesundheit.

So

viele Gynäkologen raten das prämenstruellen Syndrom zu verringern, Kampf gegen Unfruchtbarkeit, verhindern oder Eierstockzysten behandeln Endometriose. Achten Sie bei der Wahl Ihres Nachtkerzenöls auf ein Öl, das auch Vitamin E enthält, da es seine Konservierung und Aufnahme verbessert.

4. Bierhefe

Bierhefe ist eine wesentliche Ergänzung, wenn Sie Ihrem Körper gute Mengen an Vitaminen und Mineralien zuführen wollen, sowohl für eine gute Gesundheit als auch für eine gute körperliche Erscheinung.

Bierhefe ist berühmt für seinen hohen Zinkgehalt, ein ausgezeichnetes Mineral für

die Entwicklung einer guten Hormonproduktion und -sekretion. Außerdem hilft der Rest der Nährstoffe, die er uns bringt, auch, sich zu lösen mögliche Defizite, die wir haben und die auf die eine oder andere Weise auch das endokrine System beeinflussen.

Siehe auch diesen Artikel: 2 Wege zur Verwendung von Bierhefe gegen Haarausfall

5. Fenchel

Zwiebeln und Fenchelsamen sind häufige Bestandteile in vielen Ergänzungsmitteln, um weibliche Hormone zu regulieren, da sie helfen können,

den Östrogenspiegel auf natürliche und sichere Weise zu erhöhen. Es ist außerdem ein ideales Mittel während der Menopause.

Es sollte auch hinzugefügt werden, dass

Fenchel während der Schwangerschaft und Stillzeit empfohlen wird, da es die Milchproduktion fördert. Es ist jedoch besser, einen Arzt aufzusuchen, um zu wissen, wie man es und die empfohlenen Dosen konsumiert. Es kann in Infusionen, Ergänzungen oder Öl eingenommen werden, sobald es gezeigt hat, dass sein Verbrauch gut ist für die Person.

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