5 Hausmittel zur Entgiftung des Körpers

Mangel an Energie, ständige Unwohlsein und Veränderungen in Ihrem Körper können Symptome einer Toxinabsorption sein, die Ihr Körper nicht beseitigt.

Wir sind bereits angekommen sich ständig schlecht fühlen , ob es sich um Kopfschmerzen, Gastritis, Durchfall, Grippe, oder Veränderungen in den Haaren und der Haut handelt.

Dies kann daran liegen, dass Ihr Körper übernimmt nicht 100% seiner Funktion, die notwendigen Nährstoffe zu absorbieren oder Giftstoffe aus der Nahrung oder der Umwelt aufzunehmen

Eine Diät oder einen Lebensstil beizubehalten Das bringt große Mengen von giftigen Produkten in Ihren Körper kann dazu führen, dass Sie von starken gesundheitlichen Störungen leiden.

Und Diese Giftstoffe setzen sich schließlich in Bereichen wie Lunge, Nieren, Magen, Dickdarm ab und deshalb sind Sie meistens krank.

Es gibt Tausende von Rezepten und Heilmitteln Entgiften Sie den Körper.

Es ist jedoch wichtig, mit einer Diät zu beginnen, die es Ihnen ermöglicht, einen Körper ohne Giftstoffe zu halten und der uns beim Verzehr dabei hilft, ihn loszuwerden

Lebensmittel, die Ihren Körper entgiften

Wie gesagt, es ist wichtig, eine Diät zu haben, die hilft, überschüssige Giftstoffe zu reinigen.

Das wird uns mehr Energie geben, mehr aktiv und offensichtlich, gesünder.

Hier ist eine Liste einiger Nahrungsmittel, die dank ihres Beitrags von Antioxidantien dazu beitragen, Ihren Körper zu entgiften:

• Rübe: auch bekannt als Betabel, ist es ausgezeichnet für die Reinigung des Blutes und füttern es , wie es tut es mit der Leber. Dieses Gemüse ist verantwortlich für die Reinigung, um seine Funktion zu verbessern dank einer Mischung von natürlichen Komponenten, die es zu einem einzigartigen Essen machen.
• Zitronen: Ideal für die Reinigung der Leber dank seines hohen Vitamin C-Gehalts giftige Chemikalien für den Körper
• Knoblauch: eignet sich hervorragend zur Bekämpfung von Bakterien und Darmparasiten und hilft bei der Reinigung der Atemwege der Schleimhäute.
• Äpfel: Äpfel enthalten hohe Konzentrationen von eine Art von Faser genannt Pektin, die hervorragend ist für Beseitigung von Giftstoffen, vor allem aus dem Darm und dem Verdauungstrakt.
• Beeren: Sie sind eine der am häufigsten verwendeten und wirksamen Entgiftungsmittel, weil sie haben die Funktion eines natürlichen Aspirins, das hilft, Schmerzen zu lindern und zu verringern. Sie haben antibiotische Eigenschaften, die sie ideal für die Bekämpfung von Bakterien, insbesondere der Harnwege, machen. So helfen sie, Zystitis zu bekämpfen und kümmern sich um die Nieren
• Leinen: enthält viele Fettsäuren wie Omega-3, hervorragend für die Reinigung des Körpers im Allgemeinen

Der beste Weg, um diese Lebensmittel zu konsumieren ist auf natürliche Weise roh. So werden wir alle ihre Vorteile genießen; weil wegen ihrer Kochkunst, können sie bestimmte Nährstoffe verlieren oder ihre Wirkung verringert sehen.

Wie Sie jetzt einige der besten Nahrungsmittel kennen, um Ihren Körper zu entgiften, geben wir Ihnen jetzt 5 Mittel, mit diesen Zutaten und Andere, ideal für die Entgiftung Ihres Körpers

Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie 6 Entgiftungskuren, die Ihre Leber pflegen

Entgiftungsmedikamente

1. Spinat & Kohl

Diese Mischung enthält einen hohen Gehalt an Vitamin A & E , was sie zu einem großartigen Verbündeten macht Krebs vorbeugen

Es beugt der Zellalterung vor und ist gleichzeitig eine ausgezeichnete Quelle für Folsäure und Kalzium.

Zutaten

• 1 Tasse Spinat (30 g)
• 1 Tasse Kohl (70 g
• Wasser

Vorbereitung

• Geben Sie die Zutaten in den Mixer geben und mischen für ein paar Minuten, bis glatt.
• Wenn Sie möchten, können Sie Wasser das Mischen zu erleichtern hinzufügen können.
• Trinken Sie diese Mischung 3 mal pro Woche, vorzugsweise auf nüchternen Magen.

2. Angeln, Erdbeere und Birne

ist die Birne bekannt viel Wasser enthalten, so ist es eine ausgezeichnete Quelle in Ihren Speiseplan aufzunehmen, wenn Sie Gewicht verlieren möchten.

Zutaten

• 1 Angel
• 1 Birne
• 1/2 Tasse Erdbeeren (75 g)
• 1 Tasse Milch (vorzugsweise skim) (250 ml)

Vorbereitung

• alle Zutaten mischen und mischen, bis dass es gut vermischt ist und konsumieren dieses Getränk nach einer Mahlzeit.

3. Rote Bete, Apfel und Birne

diese Mischung ist perfekt für Kopfschmerzen reduzieren und die körpereigene Abwehr erhöhen. Es ist auch reich an Ballaststoffen, die Verstopfung und Darmschmerzen zu vermeiden hilft.

Zutaten

• 1 Tasse gekochte Rüben (125 g)
• 1 Apfel
• 1 Birne
• 1 Tasse Saft Apfel (250 ml)
• 2 Esslöffel Honig (50) (optional)

Vorbereitung

• fügen Sie alle Zutaten in den Mixer und Mischung.
• Wenn Sie die Mischung versüßen möchten, können Sie hinzufügen ein oder zwei Esslöffel Honig
• Filter und trinken Sie ein Glas zum Frühstück, 2 oder 3 mal pro Woche

Besuchen Sie diesen Artikel: Rüben-Saft, um Ihr Gehirn kümmern. Spektakulär!

4. Kresse und Gurken

Wenn es für entgiftenden Heilmittel, wie Kresse aussehen kommt wie Gurken Reinigungs Auswirkungen auf den Körper haben.

Kresse reinigt das Blut, Giftstoffe und Fett in der Leber, während dass die Gurke ist Diuretikum.

Zutaten

• 1 Tasse watercress Blätter (34 g)
• 1 Gurke
• Wasser (optional)

Vorbereitung

• Peel Gurke, setzen sie sich in der Mischer und mischen Sie es mit Kresse.
• Wenn Sie möchten, können Sie ein wenig Wasser hinzufügen zu erleichtern mischen.
• Trinken Sie diese Mischung täglich Fasten für 2 Wochen.

5. Chicorée-Wurzel

Die Zichorie oder Löwenzahn ist eine Heilpflanze stark Wohltäterin wir so viele Blumen wie Blätter und Wurzeln genießen können.

In diesem Fall haben wir die Wurzeln verwenden.

Zutaten

• 2 Esslöffel Zichorienwurzeln (20 g)
• 2 Tassen Wasser (500 ml)

Vorbereitung

• Sauber auch die Wurzeln, so dass sie in einer Pfanne mit Wasser einzusetzen und aufkochen
• Einige Minuten garen
• Die Mischung filtern und 10 Minuten stehen lassen
• 2 Tassen pro Tag trinken.

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