6 Arten von toxischen Beziehungen, die Sie vermeiden sollten
Du hast wahrscheinlich schon von toxischen Beziehungen gehört. Es ist wahrscheinlich, dass Sie viele in Ihrem Leben erfahren haben, und Sie sind sich der emotionalen Kosten bewusst, sowie der mentalen Abnutzung, die diese Beziehungen verursachen.
Giftige Menschen sind diejenigen, die sich mehr darum kümmern ihre Bedürfnisse, aber deine.
In einer giftigen Beziehung geschieht jedoch immer etwas Merkwürdiges: Wir alle wissen, dass sie existieren und dass wir ihnen Aufmerksamkeit schenken müssen, aber wir haben Schwierigkeiten, sie zu identifizieren.
Der Grund ist, dass sie uns gemischte Gefühle verursachen. Liebe und Zärtlichkeit können uns blind machen und uns davon abhalten, die Realität der Dinge zu sehen.
In diesem Artikel werden wir mit Ihnen sprechen von 6 Arten von toxischen Beziehungen, die Sie unbedingt kennen müssen, um sie zu vermeiden, aber auch Barrieren setzen und sich schützen.
Wir werden nicht nur mit Ihnen über Beziehungen reden, weil auch giftige Menschen können machen Teil deines Freundeskreises oder deiner Familie.
1. Beziehungen, in denen eine Person alles kontrolliert
Bei bestimmten Gelegenheiten ist es einfacher, sich gehen zu lassen, der anderen Person alle wichtigen Entscheidungen zu ermöglichen und alle Aufgaben zu übernehmen.
Auf diese Weise denken wir, dass diese Menschen sich besser um uns kümmern. Aber wir müssen sehr vorsichtig sein, denn wenn wir uns zu sehr tragen lassen, werden wir am Ende nicht in der Lage sein, für uns selbst zu entscheiden.
Erlaube dies niemals in deinen Beziehungen, weder in Liebe noch in Freundschaft. Es muss immer eine geben Balance zwischen den beiden involvierten Kräften
Von dem Moment an, in dem eine der beiden Personen in der Beziehung Vorrang vor der anderen hat, entsteht ein Problem und wird die Beziehung beeinträchtigen.
2. Menschen, die ihre eigenen Bedürfnisse vorbringen
"Ich mache das lieber, das ist es, was ich gerne tue, was ich brauche, ich will, dass du es auch tust, etc." L
Menschen, die es gewohnt sind Sätze auszusprechen, die mit dem Wort "Ich" beginnen, haben eine starke Tendenz zu mit gefährlichen Persönlichkeiten , die oft zu toxischen Beziehungen führen.
Alle, die nicht über ihre eigene Welt hinaussehen können, können dem anderen kein wahres Glück bringen, sie können niemanden respektieren.
3. Menschen, die nicht vertrauen
Wer auch immer Wer nicht traut, wer andere nicht versteht und der nicht emotional offen ist, kann anderen nicht Respekt, Verständnis und Empathie zeigen.
Beziehungen Wer auf Verdacht beruht, erlebt immer Eifersuchtsdriften, die zu Missverständnissen und ewigen Disputen führen 9>. Diese Spannungen bringen unser Selbstwertgefühl in der Regel auf ein niedriges Niveau.
Es lohnt sich nicht, diese Art von Beziehung einzugehen. 4. Beziehungen basierend auf emotionaler Erpressung
"Nach allem, was ich für dich getan habe, weigerst du dich, mir diesen Dienst zu geben?", "Wenn du mich wirklich liebst, würdest du mir das niemals antun!"
Wenn du diese Sätze regelmäßig in deiner Beziehung gehört hast, weißt du, dass sie sehr weh tun können, wenn sie von jemandem kommen, den du liebst. Sie dürfen jedoch nicht falsch liegen.
Wer Sie manipuliert oder erpresst, mag Sie nicht. Wer diese Art von Missbrauch macht, weiß nicht wirklich, wie man
liebt. Er ist unfähig, Respekt oder Verständnis zu zeigen. Dies ist eine Person, mit der Sie keine gesunde Beziehung haben können.
5. Beziehungen basierend auf Lügen
Manche Menschen lügen, ohne es zu merken, auf pathologische Weise. Sie tun es, um ihre Ziele zu erreichen und ihre Welt zu kontrollieren, indem sie die Beziehungen, die sie mit anderen eingehen, dominieren.
Sie können Ihnen sagen, dass sie Sie lieben und dass Sie am meisten sind wichtigste ihres Lebens.
jedoch weit von entsprechend verhalten, sie übernehmen gefährliche Einstellungen,
Sie demütigt und Sie im Hintergrund verlassen. die Lügen schließlich enthüllt werden, und sogar Wenn du ihnen manchmal vergeben kannst, zerstören sie dich von innen. Nicht erlauben.
6. Viktimisierungsbeziehungen
Diese toxischen Beziehungen sind sehr häufig,
sowohl in der Familie als auch in der Familie . Der Akt der Opfer Identitätswechsel gibt viel Kraft für diese Menschen. Sie unsere Aufmerksamkeit bekommen können, uns schuldig fühlen, und damit die Herrschaft sie auf uns ausüben stärken.
„Sie lassen mich immer fallen, wenn ich es am meisten brauche, " Ich war dieses Wochenende krank und du hast mich nicht angerufen, es ist klar, dass du viele andere Prioritäten hast. "
Wenn du es schon getan hast diese Art von Situation erfahren, wissen Sie, es ist sehr schmerzhaft und verursacht sehr komplex und mit gemischten Gefühlen, wie
Wut, Scham und Angst . abschließend, obwohl wir alle wissen, was giftige Beziehungen sind, wir erleben weiterhin Situationen wie all die, die wir gerade beschrieben haben
Wie können Sie sich gegen diese Art von Verhalten wehren?
Grenzen setzen und deutlich ausdrücken Ihre Bedürfnisse.
Machen Sie der Person vor Ihnen klar, dass Lieben nicht bedeutet zu tun Erpressung oder vernichte die andere. Lieben heißt respektieren und verstehen. Wenn Sie keine Verbesserung ergibt sich aus diesen Maßnahmen zu sehen, und die Person weiterhin in nicht akzeptabler Weise zu verhalten, müssen Sie zu distanzieren beginnen.
Tun Sie es für Ihre Gesundheit, sowohl physisch dass mental.
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