Die 7 Vorteile der Maca-Wurzel für die Gesundheit der Frau
Maca ist nicht nur ein Mittel, um unseren Geisteszustand auszugleichen, sondern ist auch sehr gut für unsere Knochengesundheit geeignet, da es Kalzium und andere Nährstoffe zur Bekämpfung von Osteoporose bringt ist.
Maca (Maca) ein super Essen , vor allem im zentralen Hochland von Peru, wo die Höhe mehr als 3500 Meter von den Anden stammen.
seit Jahrhunderten hat es Teil der Ernährung der indigenen Völker in Südamerika, aber in den letzten Jahren hat es sich in anderen Teilen der Welt für seinen Nährwert und medizinischen Reichtum ausgebreitet.
Dies ist aus einer Quelle natürliche antioxidative Verbindungen, Vitamine und Mineralstoffe die, nachdem sie vom Körper aufgenommen wurden, das Funktionieren der vitalen Systeme regulieren.
Es wird energetisierenden Eigenschaften zugeschrieben, entzündungshemmend und reguliert das endokrine System. Somit ist es sehr nützlich bei der Behandlung von Hormon- und Stoffwechselstörungen.
In der gleichen Weise, dank seiner gesundheitlichen Vorteile, viele betrachten es als eine „Wundernahrung“ für das Wohlergehen der Wesen
Wissend, dass viele von Ihnen seine Vorteile noch nicht kennen, geben wir Ihnen die 7 wichtigsten unten.
Kontrollieren Sie die Symptome der Menopause
Die in Maca enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe haben interessante Reaktionen bei der Kontrolle der Hormonstörungen , die während der Menopause Stadium auftreten.
Diese Substanzen, hinzugefügt, um seine Vitamine und Mineralien, hormonelle Aktivität Gleichgewicht der gemeinsamen Symptome zu kontrollieren, wie nächtliches Schwitzen oder Hitzewallungen.
Sie wirken beruhigend auf das zentrale Nervensystem . Sie reduzieren kognitive Schwierigkeiten im Zusammenhang mit dem Alter und emotionalen Problemen wie Stress oder Depression.
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2. Erhöht die sexuelle Aktivität
Die Nährstoffe in Maca können sehr nützlich für Frauen mit sexuellen Schwierigkeiten sein.
Es ist besonders angezeigt, wenn diese Probleme aufgrund von hormonellen Ungleichgewicht oder sind emotionale Ungleichgewichte
Getränke, die mit Macawurzel zubereitet werden, oder mit Ergänzungen, die in Kräuterkundigen verkauft werden, helfen uns:
- Sexuelle Dysfunktion zu kontrollieren
- Energielevel erhöhen.
- Fördert die Libido
Das tägliche Verzehr von kleinen Dosen verbessert die Befriedigung während des Geschlechtsakts und kontrolliert die Produktion von Stresshormonen
3. Verbessert den Gemütszustand
Die essentiellen Fettsäuren und Aminosäuren, die in Maca enthalten sind, haben interessante Effekte auf das Gleichgewicht des emotionalen Zustandes von Frauen .
Diese Substanzen steuern die Produktion von Cortisol, ein Hormon, das, zusätzlich zu Stress verursacht, zu einer Gewichtszunahme führen kann.
Diese essentiellen Säuren dienen als Stimulanzien Endorphin Produktion und Serotonin , zwei Neurotransmitter, verbunden mit Glück und Wohlbefinden
4. Schützt Gehirn-Gesundheit
Die Antioxidantien und essentiellen Fettsäuren, Maca eine schützende Wirkung auf die Gehirnzellen hat, und zur Verringerung der durch die negative Wirkung der freien Radikale verursacht werden.
Diese Nährstoffe anti Wirkung - Entzündlich, was auf lange Sicht das Risiko kognitiver Verschlechterung, Gedächtnisverlust und neurodegenerativer Erkrankungen reduziert.
Dank seiner gesunden Fette reinigen sie den Überschuss an schlechten Cholesterin (LDL) Arterien, was wichtig für eine gute Sauerstoffversorgung des Gehirns und ein verringertes Risiko für einen Schlaganfall ist
5. Verbessert die Fruchtbarkeit
Fruchtbarkeitsprobleme treten bei Frauen häufiger auf
Behandlungen zur Steigerung der Fruchtbarkeit sind meist zu teuer und haben fast immer negative Folgen für die Gesundheit von Frauen.
Natürliche Methoden wie Maca-Wurzel-Ergänzungen können jedoch die Fruchtbarkeit signifikant erhöhen, da sie die Hormonproduktion in der Hypophyse erhöhen.
6. Erhöht die Knochendichte
Pflegen Knochendichte eine Notwendigkeit für Frauen Eintritt der Menopause worden ist.
Der Rückgang der Östrogenspiegel macht die Aufnahme von Kalzium schwierig und erhöht das Risiko von Osteoporose.
Lebensmittel wie Maca-Wurzel sind sehr nützlich, um dieses Problem zu kontrollieren, , da sie eine erhebliche Menge an Kalzium und andere wichtige Mineralien bringen , die Knochen zu stärken.
aus Darüber hinaus, dank ihrer Fähigkeit, Hormonaktivität zu regulieren, hilft es, die Ungleichgewichte zu beheben, die das Risiko dieser Probleme erhöhen
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7. Stärkt das Energieniveau
Essentielle Nährstoffe in Maca, einschließlich Fettsäuren und Proteinen, geben dem Körper zusätzliche Energie, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern jede der täglichen Aktivitäten.
ist es Ergänzung für alle Sportler zu empfehlen, da es bei gleichzeitiger Verbesserung Fitness Nährstoffverluste neutralisiert.
, wie Sie beachten können, Maca-Wurzel ist ein wunderbares Essen, das es wert ist, zusätzlich zu der Diät aufgenommen zu werden.
Finden Sie es in der Kräutermedizin und fügen Sie es Ihren Getränken, Smoothies oder Suppen hinzu.
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