7 Vorteile von Löwenzahn, die Sie nicht vertraut sind
Löwenzahn, auch bekannt als bittere Zichorie , ist eine Pflanze aus der Familie Asteraceae .
Obwohl es als ein "Unkraut" gilt, Es wird in der Alternativmedizin wegen seiner vielfältigen Ernährungseigenschaften und seiner gesundheitlichen Vorteile geschätzt.
Es wächst leicht spontan in Gärten, Wegen und Wiesen. Aber pflegen viele Gärtner-Zeitalter es freiwillig, um es bei der Vorbereitung von Naturheilmitteln zu verwenden.
Obwohl seine Vorteile bekannt sind, ist es dennoch eine Zutat, die entzündungshemmende Eigenschaften hat, Diuretika und Antioxidantien
Sein Verbrauch, besonders in der Infusion, verhindert die Entwicklung bestimmter Krankheiten und hilft, die Funktion verschiedener Funktionen des Körpers zu optimieren.
Wie wir wissen, dass viele von uns wissen noch nicht, wie nützlich es ist, wir möchten Ihnen die 7 wichtigsten Anwendungen im Detail vorstellen
Nicht verpassen!
1. Bekämpft Wasseransammlungen
Löwenzahn wird aufgrund seiner harntreibenden und entzündungshemmenden Eigenschaften als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt, um die Ausscheidung von Flüssigkeiten im Körper zu fördern.
Seine natürlichen Wirkstoffe verbessern die Funktion renal und helfen, überschüssige Flüssigkeit durch gute Urinproduktion zu beseitigen
- Dazu kann es als Infusion 2 oder 3 mal am Tag konsumiert werden.
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2. Es verbessert die Leberfunktion
Löwenzahnwurzel ist ein bekannter Schutz der Leber, nicht nur, weil es hilft, seine Funktion zu optimieren, sondern auch weil es entzündliche Probleme verhindert und den Blutfluss reguliert. Galle.
Seine Antioxidantien helfen, Toxine zu beseitigen, die in Ihren Geweben zurückgehalten werden, und, wenn das nicht genug ist, um Störungen wie Fettleber zu verhindern.
- Es sollte mindestens 3 mal durch verbraucht werden Woche, in Infusion zubereitet.
3. Es bekämpft Darmträgheit
Diese Pflanze hat eine milde abführende Wirkung, die den Stuhlgang für eine optimale Ausscheidung verbessert.
Außerdem enthält es viel Ballaststoffe und Antioxidantien. sie stimulieren zusammen, um die Funktionen des Magen-Darm-Trakt langsame Verdauung zu verhindern.
So ist es für Verdauungsstörungen und Gas zu empfehlen, da es hilft, ohne den sauren pH-Wert zu neutralisieren, um die Aktivität zu beeinflussen gesunde Bakterien
- 2 Stunden vor dem Zubettgehen einen Infusionstasse trinken
4. Sie bekämpft die Anämie
Aufgrund ihrer hohen Eisen-, Magnesium- und Kalziumaufnahme ist diese gesunde Pflanze auch eine gute Ergänzung, um die Erholung von Anämie oder extremen Müdigkeitserscheinungen zu beschleunigen.
fördert die Bildung von roten und weißen Blutkörperchen, die unter anderem zur Stärkung des Immunsystems beitragen
- Bereiten Sie einen Liter Infusion vor und konsumieren Sie 3 bis 4 Mal täglich
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5. Es schützt die Sehgesundheit
Löwenzahn gehört aufgrund seines essenziellen Nährstoffgehalts zu den gesunden Pflanzen, die die Sehkraft schützen können.
Insbesondere enthält es Lutein und Zeaxanthin . Dies sind zwei Komponenten, die im Laufe der Jahre reduzieren das Risiko von grauem Star, Makuladegeneration und anderen Krankheiten verknüpft.
- Verbrauchen eine Tasse Tee pro Tag, mindestens 3 mal pro Woche.
6. Es bekämpft Hautprobleme
Der Verzehr und die äußerliche Anwendung von Löwenzahn ist eine natürliche Lösung gegen die Hauptprobleme, die die Gesundheit der Haut beeinflussen.
Seine antioxidativen Eigenschaften helfen, das Blut zu reinigen, durch Beseitigung der für die Schwere von Akne und Ekzem verantwortlichen Toxine
Zusätzlich wirkt es entzündungshemmend und heilend bei der Heilung von oberflächlichen Wunden und Allergien.
- Infusion: trinken ein Glas 2 oder 3 mal täglich zur Behandlung von Hauterkrankungen
- Externe Anwendung: mit Kompressen oder Salben anwenden
7. Es lindert Entzündungen
Löwenzahn enthält essentielle Fettsäuren, Beta-Carotin und essentielle Mineralien. Vom Körper assimiliert, helfen sie dabei, das Gleichgewicht ihrer entzündlichen Prozesse wiederherzustellen.
Die Aufnahme dieser Stoffe fördert die Linderung von Volkskrankheiten wie Kopfschmerzen. Es erleichtert auch die Behandlung von chronischen Krankheiten wie Arthritis und Osteoarthritis
- Zum Beispiel, wenn Sie nächtliche Krämpfe oder Gelenkschmerzen haben.
- Nehmen Sie 2 oder 3 Tassen Infusion täglich zur Vorbeugung und Behandlung
- Eine andere Lösung ist Zubereitung der Infusion und Anwendung mit warmen Kompressen auf den Schmerzbereich
- 10 Minuten einwirken lassen und wiederholen Anwendung jeden Tag
Trotz der oben genannten Vorteile ist zu beachten, dass diese Pflanze für schwangere oder stillende Frauen kontraindiziert ist.
Dies ist darauf zurückzuführen Farbstoffe enthalten einen hohen Alkoholgehalt, der gesundheitsschädlich sein kann.
Es sollte auch nicht bei Patienten mit Gallensteinen oder Gallenblasenproblemen angewendet werden.
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Punches köstlicher Weihnachtsabend
Die Stempel sind typische Getränke von Weihnachten. kann mit oder ohne Alkohol, und gestern geschätzt Weihnachten , zum Abendessen. das traditionelle Rezept mit Eiern und ist weiterhin einer der Favoriten. Allerdings In diesen Tagen gibt es viele andere Möglichkeiten zur Vorbereitung , durch Zutaten kombiniert, die es uns erlauben, eine Vielzahl von Aromen zu genießen.
Denken Sie beim Tiefschlaf daran, Bananen und Zimt zu essen!
Diät ist ein grundlegender Faktor für einen tiefen Schlaf. Dazu ist es ideal zu lernen, wie man einige Rezepte mit entspannenden Inhaltsstoffen zubereitet, die den Cortisolspiegel, das Stresshormon, senken. Die Geschwindigkeit des Lebens ist jeden Tag höher. Für endlose Arbeitstage kommt die Arbeit zu Hause hinzu.
