Zubereitung von Aloe Vera zur Behandlung von Verstopfung
Aloe Vera ist eine dunkelgrüne Pflanze, die ein klares Gel in Form von Balsam enthält und für verschiedene Zwecke verwendet wird. Es wird verwendet, um Verbrennungen, Wunden auf der Haut und sogar Verstopfung zu behandeln!
Die Verwendung von Aloe Vera zur Behandlung von Verstopfung
Dies ist ein Problem, das viele Störungen in unserem verursacht Körper und tritt auf, wenn Kot im Dickdarm zu lange bleiben, machen Verdauung viel langsamer und verursacht viele Beschwerden: bleiben mehrere Tage ohne Stuhlgang, Bauchschmerzen fühlen, leiden an Colitis , haben Übelkeit usw.
Auslöser sind Stress, unzureichende Flüssigkeitsaufnahme, wenig Ballaststoffe, Abführmittel oder Medikamentenmissbrauch, hormonelle Schwankungen, veränderte Gewohnheiten usw.
Aloe Vera, auch bekannt als Sabila, wird die meiste Zeit verwendet, um Verstopfung zu bekämpfen, weil nach einigen wissenschaftlichen Studien, diese Pflanze abführende Eigenschaften hat, die die intes erlauben Um dieses Mittel vorzubereiten, müssen Sie die Pflanze zuerst in kaltem Wasser abspülen und mit einem Messer halbieren. die heikelen Teile scharf und entfernen.
extrahieren sie dann einfach das klare Gel, das die abführenden Eigenschaften, und in dem Mixer enthält.
das Gel sollte, weil sie von ihrer Extraktion verwendet werden härtet bei Kontakt mit Luft schnell aus. Wenn Sie diese Substanz vervollkommnen möchten, können Sie in den Mixer ein wenig Saft einer dieser Zitrusfrüchte hinzufügen: Zitrone, Grapefruit oder Orange. Diese Mischung muss gekühlt aufbewahrt werden, um ihre Eigenschaften intakt zu erhalten, aber nicht länger als eine Woche. Es sollte beachtet werden, dass diese Zubereitung während der ersten zwei oder drei Tage konzentrierter ist.
Was ist die empfohlene Dosierung? Sie können 60 oder 80 Gramm Aloe Vera-Saft pro Tag,
vorzugsweise auf nüchternen Magen nehmen, so dass es sich nicht mit kurz zuvor konsumierten Lebensmitteln oder Getränken vermischt. Gießen Sie zwei Esslöffel dieses Produkts in ein Glas Wasser und trinken Sie es nach dem Rühren gut; Sie können das Wasser auch durch einen Fruchtsaft ersetzen.
Wenn es sich um eine chronische Verstopfung handelt, können Sie Aloe Vera mehrmals am Tag einnehmen, ohne jedoch etwas einzunehmen Missbrauch, weil alle Nebenwirkungen Nebenwirkungen haben. Es ist zu beachten, dass dieses Mittel bei Schwangeren, Diabetikern
oder bei Patienten mit Nierenerkrankungen oder Kontraindikationen kontraindiziert ist SchilddrüseIn diesen Fällen wird nur eine faser- und vitaminreiche Diät empfohlen. Einige zusätzliche Empfehlungen Ab den ersten Symptomen der Obstipation, wie zB dem Erscheinungsbild Blähungen (Gas) und Bauchschmerzen, ist es äußerst wichtig, einen Hausarzt oder Spezialisten zu konsultieren, um Ihren Fall zu analysieren und eine genaue Diagnose zu stellen.
Zusätzlich wird es Ihnen empfohlen Trinken Sie viel Wasser und ändern Sie Ihren Lebensstil, weil Sie Ihre Essgewohnheiten ändern müssen ,
indem wir zum Beispiel eine bestimmte Menge an Ballaststoffen in unsere Ernährung einbringen. Letztere erleichtern die Verdauung sowie die regelmäßige Ausübung eines Sports und alle Verhaltensweisen, die den Stoffwechsel verbessern sollen.
Denken Sie daran ... Aloe Vera
ist eine Pflanze, die eine große Anzahl von positiven Eigenschaften für unsere Gesundheit
Wie bereits erwähnt, ist es verdauungsfördernd, hilft bei der Reinigung des Dickdarms und reguliert die Funktion des Magens. Es ist wichtig und notwendig, den Aloe-Saft richtig vorzubereiten und zu konservieren, so dass seine Wirkung beim Verzehr wirksam ist. Wenn Sie eine schlechte Reaktion wie Durchfall oder Krämpfe haben, müssen Sie Behandlung für mindestens 3 Tage abbrechen und dann in kleineren Dosen, dreimal täglich nach den Mahlzeiten oder nach einer sehr großen Mahlzeit fortsetzen. Es ist ohne Zweifel eine natürliche Art, unseren Organismus wiederherzustellen und diese Verstopfung so peinlich zu kontrollieren!
Foto mit freundlicher Genehmigung von Redestrategia.
10 Hausmittel gegen Rückenschmerzen
Rückenschmerzen ist ein sehr häufiger Schmerz heutzutage: 8 Menschen an 10 zu irgendeinem Zeitpunkt im Leben Zu den Ursachen dafür gehören: Schlechte Haltung Schwere Gegenstände nicht richtig tragen Belastung Ein Treffer Übergewicht Schwangerschaft Diskushernie Es gibt einige Hausmittel, die Rückenschmerzen lindern.
3 Empfehlungen zur Kontrolle der Wasserretention
Wenn wir unter Wassereinlagerungen leiden, denken wir nur an unsere Nahrung. Aber auch die Vermeidung von sitzenden und lokalisierten Massagen in den betroffenen Bereichen kann hilfreich sein. Wasserretention kann bei jeder Art von Person auftreten . Außerdem haben wir es alle mindestens einmal in unserem Leben erlebt.
