7 Schlechte Gewohnheiten zu vermeiden, wenn Sie nicht wollen, die Brüste fallen
Breast Ptosis oder der allmähliche Rückgang der Brust ist ein natürlicher Prozess, dass tritt aufgrund des allmählichen Verlust der Elastizität der Haut Fasern.
Es ist kein medizinisches Problem aber es betrifft den Körper von einem ästhetischen Gesichtspunkt, besonders wenn es sich in einem frühen Alter entwickelt.
Dies ist ziemlich häufig bei Frauen mit großen Brüsten, auch wenn das nicht bedeutet, dass diejenigen Wer kleine Brüste hat, kann nicht betroffen sein.
Die Auswirkungen des Schweregrades, Veränderungen während der Stillzeit und kontinuierliche Gewichtszunahme und -verlust sind bestimmend für den Beginn.
einige Gewohnheiten sind, die, wenn sie wiederkehrend sind, , um die Verschlechterung der Strukturen beeinflussen, die die Brüste von innen.
Wenn die Effekte bei allen Frauen nicht die gleichen sind unterstützen, können sie deutlich den Einfluss Auftreten des Problems vor 30 Jahren.
Entdecke sie!
1. Rauchen
Zigarettenkonsum hat sich nicht nur negativ auf die Gesundheit der wichtigsten Körpersysteme beeinflussen, sondern auch eine Verschlechterung der Haut und Muskeln.
Die Giftstoffe, die Tabak zu beschleunigen Verlust enthält Elastizität und Festigkeit als sie reduzieren die Produktion von Kollagen und den Blutfluss verändern.
mit der Zeit, sie altern auch beschleunigen und die fallende und schlaffe Brüste führen.
2. Err in Größe BH
Verwenden Sie einen BH unzureichender Größe ist eine Gewohnheit, die, auch wenn sie harmlos scheint, kann den Verlust der Festigkeit der Brüste erleichtern.
Sie gefertigt werden aus flexiblem Material, das sich leicht an den Körper anpasst, schlechter Sitz erhöht die Neigung zur Schlaffheit.
Außerdem neigen sie, wenn sie zu fest sind, dazu, die Blutzirkulation und die Bänder zu beeinträchtigen Cooper und die Muskeln der Haut
3. unzureichende Körperhaltung von
Nehmen Sie eine schlechte Körperhaltung, Muskelschmerzen erhöht, wirkt sich auf die Ästhetik und beschleunigt den Rückgang der Brüste.
Viele Menschen scheitern, den Unterschied in der Form der Brüste zu sehen wenn wir eine gute Haltung zu allen Zeiten übernehmen.
schlechte Körperhaltung, sowohl beim gehen als beim sitzen, weil die Brüste ihrer natürliche Position verlieren, weil es die Fasern betrifft, die sie tragen.
4. Haben Sie einen inaktiven Lebensstil
Nachdem ein sitzender Lebensstil den Körper als seine ästhetischen Eigenschaften viele negative Auswirkungen auf beide bezieht.
Inaktivitäts erhöht das Risiko von chronischen Krankheiten leiden, Übergewicht und andere Störungen, die die Lebensqualität beeinträchtigen.
Da die Brustmuskeln im Laufe der Zeit vernachlässigt werden, verlieren die Brüste oft an Festigkeit und Elastizität.
Es gibt viele Übungen und Trainingsprogramme, die diesen Bereich verstärken sollen.
5. Sonnenschutz vergessen
Wir sprechen oft davon, wie wichtig es ist, Sonnenschutzmittel zu verwenden, um einer vorzeitigen Hautalterung vorzubeugen.
Trotzdem ignorieren viele Menschen weiterhin diesen Rat und s ‚direkt ausgesetzt zu den negativen Auswirkungen der UV-Strahlen.
, was wenige Menschen wissen, ist, dass zu einem vorzeitigen Alterung zusätzlich dies den Verlust der Festigkeit der Brüste beschleunigt, , da nur dieses Bereich erhält die direkte Einwirkung der Sonne.
Als Ergebnis reduziert es Kollagen und Elastin, zwei Substanzen, die die Haut elastisch und jung halten.
6. Adoptieren Sie eine strenge Diät
Strenge Diät-Programme, auch bekannt als "Diäten" beeinflussen die Gesundheit der Muskeln und der Haut signifikant.
So regelmäßig zu tun, erhöht deutlich die kann Brüste haben, die lange vor dem Alter fallen.
Dies liegt daran, dass Diäten sind, die ernährungsbedingte Mängel aufweisen, die plötzliche Gewichtsveränderungen und Gewichtsverlust verursachen. schlanke Muskeln
Es ist wichtig, eine angemessene und vollständige Ernährung zu haben, die Quellen raubend beinhaltet.
- essentielle Fettsäuren
- Vitamine
- Minerale
- Protein
- Faser
- Antioxidantien
Siehe auch: Zucchini: natürliche Fasern ohne Kalorien, ein Verbündeter für Ihre
7 Silhouette. Zu viel Alkohol trinken
Ein Glas Rotwein pro Tag bringt gute Vorteile, zu viel Alkohol hat unerwünschte Nebenwirkungen.
Zusätzlich zu den Schwierigkeiten, die es verursacht Leber und Stoffwechsel, Alkoholmissbrauch wirkt sich direkt auf die Elastizität der Haut.
Als Ergebnis wird die Gefahr des vorzeitigen Alterung erhöht und beschleunigt den Verlust der Festigkeit der Brüste.
Es ist Wesentlich zu wissen, dass die hier erwähnten Gewohnheiten Faktoren sind, die mit diesem ästhetischen Problem in Zusammenhang stehen, aber nicht immer seine direkten Ursachen sind.
Es zu genießen, sie maximal zu genießen und einen gesunden Lebensstil zu haben eine feste, junge Brust für länger.
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