Ernährungswissenschaftler empfehlen oft, dass wir sie roh zu uns nehmen, um nicht nur 100% ihrer Nährstoffe zu genießen, sondern auch viele Vorteile für unsere Gesundheit.
Allerdings müssen wir sehr vorsichtig sein die Art, wie wir verbrauchen. es ist absolut notwendig, um Bakterien abzutöten und Pestizidrückstände , die schwere Krankheiten zu desinfizieren führen kann.
Wenn indéniab die diese Lebensmittel zu den gesündesten sind, ihre Haut können Keime und Chemikalien , die die Fähigkeit unserer Organisation zu stören haben ausgesetzt werden.
Glücklicherweise gibt es natürliche Methoden , ohne den Geschmack und die Konsistenz dieser Lebensmittel zu verändern, machen Sie sie zum Verzehr geeignet.
Entdecken Sie sie später in diesem Artikel.
weiße Essig =
White Essig hat antibakterielle und antiseptische Eigenschaften ideal zu desinfizieren Obst und Gemüse, das wir jeden Tag essen.
Da es sich um ein 100% natürlich, wirkt sich nicht auf den Geschmack von Lebensmitteln aus und verringert in keiner Weise deren ernährungsphysiologische Eigenschaften
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Zitronensaft enthält natürliche Säuren, die antibakteriell wirken.
Enthält auch essenzielle Nährstoffe, die Früchte und Gemüse zum Verzehr geeignet machen können
Wenn es sie manchmal einen Hauch von Säure geben kann, dient sie zum desinfizieren fast immer ohne ihren Geschmack zu verändern.
Obwohl ätherisches Teebaumöl nicht direkt eingenommen werden darf, können seine antibakteriellen Mittel zur Desinfektion von Obst und Gemüse verwendet werden.
durch Mischen mit Wasser, ist diese Zutat eine große antiseptisch, ideal Keime zu beseitigen, Pestizidrückstände und Chemikalien aller Art.
Eine Lösung auf der Basis von Natron kann sehr schmutziges Obst und Gemüse desinfizieren.
Durch seine abrasive Wirkung kann dieser Inhaltsstoff Boden- und Bakterienreste entfernen , die Haut von Lebensmitteln sauber und vollständig desinfiziert lassen
Die Kombination von Wasserstoffperoxid (Wasserstoffperoxid) und Wasser ergibt ein außergewöhnliches Produkt zur Reinigung der Lebensmittel, die wir kochen wollen.
Wasserstoffperoxid hat eine antibakterielle Fähigkeit, die die Keime eliminiert, die für die meisten Infektionen verantwortlich sind
Wenn weißer Essig mehr zur Desinfektion von Lebensmitteln verwendet wird, können Sie auch die natürlichen Eigenschaften von Apfelessig nutzen.
Seine organischen Verbindungen helfen, Bakterien und chemische Rückstände zu beseitigen.
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Meersalz hat antiseptische Eigenschaften, die es uns ermöglichen, unser Obst und Gemüse zu desinfizieren.
Im Gegensatz zu den bisherigen Methoden kann jedoch den Geschmack von Lebensmitteln erheblich beeinflussen , was sie sehr logisch salziger macht.
Sie können damit aber Lebensmittel verwenden, die Sie gesalzen haben sollten, was auch immer in dem Rezept passiert, in dem Sie es zu verwenden gedachten.
Wie Sie sehen können, gibt es viele Möglichkeiten, Ihre Früchte zu waschen und zu desinfizieren Ihr Gemüse.
Auch wenn Sie es nicht immer sehen, kann es Keime und Giftstoffe enthalten.
Vorsicht!
Tipps zum Nicht-Anbauen mit Stress
Stress ist eine Realität in unserem täglichen Leben. Manchmal wird es chronisch und unser Körper beginnt an mehreren Veränderungen zu leiden: Die Cortisol- und Insulinspiegel steigen, während unser Appetit verheerend wird. Wir essen nicht mehr nach unseren Bedürfnissen, wir machen es aus Lust oder gar Gier.
Gesunde Lebensmittel, die wir unangemessen konsumieren
In n egal in welchem Supermarkt und Geschäft, wir finden Produkte in nicht nahrhaften und ungeeigneten Versionen für unseren Körper. Das Problem mit diesen Produkten liegt in ihrem Design, weil sie aus Konservierungsstoffen, Farbstoffen und Weichmachern bestehen niedriger Nährwert für den Menschen Das sind gesunde Nahrungsmittel, die wir falsch und mit hoher Frequenz konsumieren .