9 Maßnahmen vaginale Infektionen verhindern
Änderungen der pH-Wert der Vagina kann in einer geeigneten Umgebung für die Entwicklung von Bakterien-, Pilz- und Virusinfektionen führt.
Dieser Teil des Körpers von einer heißen, feuchten Umgebung, die zusätzlich zu anderen Faktoren gekennzeichnet ist, ermöglicht Mikro (
) Viele dieser Phänomene treten bei sexuellem Kontakt auf, sind aber auch auf falsche Hygiene, den Gebrauch öffentlicher Toiletten, Stress oder Unterschneidungen zurückzuführen. Kleidung, unter anderem.
Es wird geschätzt, dass 8 von 10 Frauen einmal in ihrem Leben gelitten haben oder leiden werden, besonders wenn sie den Agenten ausgesetzt sind, die sie provozieren.
Die gute Nachricht ist, dass gibt es eine Reihe von Maßnahmen, die ergriffen werden können, um ihre Entwicklung zu verhindern
Da wir wissen, dass sich viele Frauen Sorgen machen, teilen wir heute 9 wichtige Dinge, die wir wissen sollten.
Bitte beachten!
1. Hygiene
Angemessene Hygiene des Intimbereiches ist der beste Weg, um alle Arten von Infektionen zu entfernen.
Es muss mit großer Sorgfalt erfolgen, da die Vagina empfindlich ist und Flora kann gegen aggressive Mittel leicht zu verändern
Aufgrund seiner physikalischen Eigenschaften bildet sich in der Scheide gewöhnlich eine Umgebung, die der Kultur von Hefen und Bakterien förderlich ist.
C Deshalb sollten Sie eine Seife verwenden, die ihren natürlichen pH-Wert respektiert, und mit einer Bewegung waschen, die immer von vorne nach hinten geht.
Siehe auch: 7 Dinge, die Sie nicht schützen können Deine Vagina
2. Lernen Sie die
STDs sexuell übertragbare Krankheiten sind ansteckend und gehören zu den Hauptursachen für Bedingungen, die Frauen in der Privatsphäre betreffen.
Das Wissen der erste Schritt ist es, die erforderlichen Vorsorgemaßnahmen zu ergreifen.
Dies garantiert nicht nur eine gute Gesundheit, sondern führt auch zu einem gesunden und gesunden Sexualleben.
3. Nicht zu Spülungen
Es gibt Frauen, die glauben, dass Spülungen der beste Weg sind, Gerüche und Infektionen zu entfernen.
Und doch gibt es, dass Beweise für die Vagina Waschen ist schädlich, weil es gesunde Bakterien zerstört, die Infektionen verhindern.
Die Veränderung seines Mikrobioms hinterlässt eine hohe Empfindlichkeit, die zur Vermehrung von Hefen, Bakterien und anderen Krankheitserregern führen kann.
4. Eng anliegende Kleidung vermeiden
Zu eng anliegende Jeans blockieren die Ventilation im Intimbereich und schaffen eine warme, feuchte Umgebung, in der Bakterien wachsen können.
Wo möglich, sollte lose Kleidung verwendet werden, um den Übergang zu ermöglichen Luft zu diesem Teil des Körpers
5. Wechsel der Kleidung nach dem Sport
Der während des Sports freigesetzte Schweiß wird von der Kleidung absorbiert und kann Infektionen verursachen.
Es ist wichtig, die Kleidung so schnell wie möglich zu wechseln und eine Dusche mit milder Seife
6. Verwenden Sie keine Parfüms oder ähnliche Produkte
Parfüms, Seifen und vaginale Deodorants sind Produkte mit Chemikalien, die die natürlichen microbiome des Intimbereiches verändern.
Auch wenn die Verluste für viele peinlich sind Frauen ist es wichtig zu wissen, dass sie die Vagina geschmiert und geschützt halten.
Die Verwendung dieser Produkte trocknet die Scheide und erhöht das Risiko von Infektionen. Es kann auch das Sexualleben beeinflussen.
7. Stärkung des Immunsystems
Das Immunsystem ist verantwortlich für die Produktion von Antikörpern gegen Pathogene, die versuchen, unseren Körper anzugreifen.
Eine ausgewogene Ernährung, tägliche Einnahme von Wasser und andere gesunde Gewohnheiten sind sehr einfache Möglichkeiten, um es zu stärken.
8. Nimm nicht zu viel Medizin
Einige Medikamente, wie Antibiotika, schwächen die Bakterienflora und verursachen Pilzinfektionen im weiblichen Fortpflanzungssystem.
Obwohl einige Medikamente zur Kontrolle von Infektionen entwickelt wurden, viele Viren und Bakterien haben eine Resistenz entwickelt, durch die sie angreifen können.
Darüber hinaus verringert der übermäßige Konsum von Chemikalien in Medikamenten die Abwehrkräfte und setzt den Körper der Proliferation aus.
Wir empfehlen zu lesen: Tipps, um das Auftreten von Vaginalmykose zu verhindern
9.
Viele Unterwäsche Frauen bevorzugen synthetische Unterwäsche, weil sie oft sexier sind und geben mehr Vertrauen beim Geschlechtsverkehr.
Das Problem ist, dass diese Materialien nicht gut schwitzen lassen. Haut und akkumulieren Feuchtigkeit und verschiedene Arten von Mikroorganismen
Um dies zu vermeiden, empfiehlt sich am besten Baumwolle oder Stoffunterhosen, die die Ventilation fördern.
Schlussfolgerung, denken Sie daran, dass Sie zusätzlich zu diesen Tipps regelmäßig einen Gynäkologen aufsuchen müssen, um zu überprüfen, ob alles in Ordnung ist.
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