Die Vermeidung von externen Konflikten führt zu internen Konflikten

Eine hitzige Debatte, eine schlecht verdauliche Weigerung ... Diese Situationen sind uns nicht wichtig genug, um uns verletzen zu lassen.

Gerade Wenn Sie versuchen, ein Argument zu vermeiden, können Sie es nicht unbegrenzt verhindern. In deinem Herzen wird aus diesem Konflikt ein viel verheerenderer Kampf entstehen und du wirst unweigerlich davonkommen.

Die Vermeidung von Konflikten tut dir weh

Dieses "Nein" hast du nicht aus Angst gesagt Die Reaktion Ihres Gesprächspartners beginnt sich in einer Weise zu aktivieren, die als negativ angesehen werden kann.

In Ihrem Kopf werden das "Ja" und das "Nein" zu heftigen Stößen führen. . Diese entgegengesetzten Gefühle werden dich dazu bringen, etwas widerwillig zu tun.

Es gibt nichts Schlimmeres, als sich selbst Dingen zu widmen, die dich nicht interessieren. Das bringt uns dazu, traurig zu sein sich schlecht fühlen Weißt du warum? Denn in unserem Herzen wissen wir ganz genau, dass wir uns selbst belügen.

Es ist eine Form der Selbstsabotage. Wir versuchen, andere nicht im Stich zu lassen oder dafür zu sorgen, dass sie uns nicht aufgeben. Aber durch diese kleinen wiederholten Gesten enden wir nicht mehr damit, uns selbst zu respektieren.

Konflikte zu vermeiden ist keine Einstellung, von der wir etwas zurücknehmen können. Wir müssen Prioritäten setzen, was uns interessiert , wir müssen diese Angst beseitigen, andere in Wut zu versetzen, die uns so sehr schmerzt.

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Trage keine Probleme, die nicht sind Deins. Du musst auf dein Herz hören und weitergeben, was du wirklich willst.

Wenn du das nicht tust, bleiben diese Konflikte in dir und du wirst am Ende von dir selbst enttäuscht sein.

Repression unserer Emotionen

Bei der Konfliktvermeidung spielen Emotionen eine zentrale Rolle. Wir unterdrücken sie auf eine aggressive Weise, wir unterdrücken sie, um sie nicht zu fühlen, und leider bringt es viele negative Konsequenzen.

Unsere Emotionen so zu unterdrücken bedeutet nicht, dass sie nicht frei in uns wandern werden Selbst wenn wir sie mit aller Kraft halten, werden sie einen Weg finden, sich auszudrücken.

Sag nicht, was wir sagen wollen, drücke unsere Meinung nicht aus Angst vor den Augen anderer aus, tu es nicht zu sagen, was uns im Verhalten unseres Partners, unserer Freunde oder unserer Brüder und Schwestern stört, all das wird in uns früher oder später einen totalen Kontrollverlust auslösen.

Diese Situation wird zu einer Anhäufung führen der Gefühle und die Tasse wird am Ende voll sein.

Alle diese Gefühle sind negativ und wenn sie überlaufen, enden sie am Explodieren. In dem Moment, wenn Sie es am wenigsten erwarten, auf die harmloseste und schlimmste Art.

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Wir haben so viele Möglichkeiten verpasst, uns auszudrücken führt, wie gesagt, zu einem Totalverlust der Kontrolle . Eine kleine Zwietracht kann sich in ein absolutes Chaos verwandeln, getrieben von unterdrückten Emotionen.

Wenn du jemals Situationen gekannt hast, in denen deine Lieben deine Reaktionen nicht verstehen, bist du sicher in der emotionalen Explosionsphase das haben wir gerade beschrieben

Vergiften Sie sich nicht

Emotionen tief in uns zu lassen, bringt unseren Körper zum Schreien Das verursacht Kopfschmerzen, Darmerkrankungen, die keinen Grund haben zu existieren. All dies ist das Produkt der Repression.

Deine Ängste versetzen dich in die Tatsache, dass du dich nicht so zeigst, wie du bist. Du wirst dein eigenes Gift, du bist dir selbst und deinen Prinzipien nicht mehr treu.

Versuche nicht, anderen zu gefallen, indem du Konflikte vermeidest. Die Reaktion deiner Umgebung, die du dir als Dante vorstellst , angesichts einer einfachen Verweigerung von Ihrer Seite, kann nur in Ihrer Vorstellung existieren.

Oder es kann real sein, aber es geschieht nur, weil Sie die Angewohnheit haben, niemals etwas abzulehnen .

ändern. Schade nicht so sehr und habe keine Angst vor den Reaktionen anderer. Dein Wohlbefinden muss Priorität haben, genau wie dein Glück.

Bevor du gehst, solltest du nicht verpassen: Der schlimmste Sturm ist das was in unserem Kopf entsteht

Die anderen sind nicht so wichtig wie du für dich selbst. Wenn du es gewohnt bist, Dinge zu tun, die du nicht magst, tu sie nicht mehr.

Denke nicht so viel, sei nicht so beschäftigt. Der schlimmste Sturm ist der, der sich in unserem bildet Kopf

Illustrationen: Agnes Cecile

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