Jeden Tag essen wir Vitamine, weil sie Teil unserer Ernährung sind. Während einige Nahrungsmittel unser Gehirn stärken können, gibt es Nahrungsmittel, die unser Gedächtnis und unsere Intelligenz schädigen. In der Tat kann laut verschiedenen Studien ein Vitamin-B-Mangel zum Beispiel vorliegen schädliche Folgen für unser Gehirn. Dieser Mangel würde eine Verringerung unserer Fähigkeiten führen. Es ist daher notwendig zu wissen, welche Lebensmittel nicht zu vermeiden, von diesen Problemen zu leiden. Die Lebensmittel, die das Gedächtnis schädigen
big fünf verschiedene Typen Um diese Folgen nicht zu leiden, empfehlen wir vermeiden Sugars.
Sie sind daher vor allem für Kinder nicht zu empfehlen. Aber Vorsicht, sie werden auch bei Erwachsenen vermieden. In der Tat können diese Lebensmittel unsere Produktivität bei der Arbeit stark beeinflussen. Hier sind sie: Alkohol: Alkohol verursacht nicht nur langfristig eine Leberschädigung, sondern auch einen "Gehirnnebel", dh geistige Verwirrung. Es beeinflusst unsere Fähigkeit, in den häufigsten Momenten unseres täglichen Lebens klar zu denken: Wir können uns weder an eine Straße noch an einen Namen erinnern, oder wir können einfache Berechnungsprobleme nicht mehr lösen Geist. Alkohol stört zweifellos unser Gehirn
Lerne, auf deinen Körper zu hören
Viele Krankheiten sind die Folge oder die direkte Folge einer Anhäufung unterdrückter Emotionen für eine bestimmte Zeit. Wir lernen, ständig wachsam zu sein , was uns daran hindert, wirklich wahrzunehmen, was in unserem Körper geschieht Wir müssen lernen, auf unseren Körper zu hören, denn er enthält die Antworten auf all unsere Sorgen und Sorgen, die Schmerzen, die uns quälen, die Gedanken, die uns beunruhigen und der Heilungsprozess, auf den wir nicht hören zum Beispiel.
Wie zu erkennen und Tachykardie zu verhindern?
Die Tachykardie (oder Palpitationen) ist ein immer schneller Herz . Beats des Herzens, oszillieren normalerweise zwischen 60 und 100 Pulsationen pro Minute, dann die 100 Pulsationen überschreiten. In vielen Fällen kann es Auswirkungen auf die Gesundheit und sehr gefährlich sein. Deshalb ist es notwendig zu wissen, und natürliche Maßnahmen zu ergreifen, um es zu verhindern.