Verabschieden Sie sich von Schnarchen und Schlafapnoe mit diesem Naturheilmittel
Roncopathie oder Schnarchen ist das unangenehme Geräusch, das durch Obstruktion der Atemwege entsteht.
Was die meisten Menschen, die an diesem Problem leiden, beunruhigt, das heißt, sie leiden auch an obstruktiver Schlafapnoe, einem gefährlichen Zustand, der durch kurze Intervalle ohne Atmung während der Ruhezeit gekennzeichnet ist.
Obstruktion kann durch ein physisches Problem verursacht werden, aber auch Infektionskrankheiten oder allergische Reaktionen.
Das Problem ist, dass neben dem Schlaf anderer Menschen, dieser Ton den Rest selbst verändern und zu Schlaflosigkeit führen kann .
Wir können alle irgendwann an dieser Krankheit leiden, aber manche Menschen leiden immer wieder daran.
Zum Glück gibt es Methoden und Tipps, um sie zu vermeiden und eine bessere Schlafqualität zu haben.
Entdecken Sie sie!
Warum Schnarchen auftritt
Schnarchen tritt auf, wenn Zunge, Oberkehle, Gaumen und Uvula gegen die Mandeln und Lymphknoten schwingen.
Diese Vibration tritt auf wenn die Luftströmung beim Eintreten in die Lunge beschleunigt wird, um sie gut zu ernähren.
Übergewicht, respiratorische Zustände und Körperhaltung während der Nacht sind Faktoren, die das Risiko des Schnarchens erhöhen.
Genauso kann der Konsum von Alkohol, Tabak und Schlaftabletten die Rachenmuskeln entspannen und das Schnarchen verschlimmern.
In den schwersten Fällen kann dies auf eine Fehlbildung zurückzuführen sein, die als der Nasenpolyposis, weil gemacht von einer Nasenscheidewand abweichend
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Wie Schnarchen beeinflussen Gesundheit
Auch wenn sie sehr lästig sind und sie kann durch eine Lungenerkrankung produziert werden, Schnarchen ist selten ein direktes Gesundheitsproblem.
Ihre Intensität kann variieren, aber manchmal sind sie so stark, dass sie Schlaf verhindern und nachweislich die Lebensqualität von Paaren verringern.
Im Falle von Es kann zu einer obstruktiven Schlafapnoe, einer Atempause von bis zu 10 Sekunden, kommen.
Studien zufolge können zwischen 15 und 20% der Autounfälle mit Müdigkeit zusammenhängen.
Wie man anhält Schnarchen mit einem Naturheilmittel?
Überproduktion von Rotz und Entzündungen des Nasengewebes sind mögliche Ursachen des Schnarchens.
Herkömmliche Abschwellmittel helfen, sie zu kontrollieren, aber auch natürliche Optionen sind verlässlich.
Hier bieten wir einen natürlichen, mit Antioxidantien und Nährstoffen angereicherten Saft, der die Nasennebenhöhlen und die Atemwege reinigt.
Er ist sehr einfach zuzubereiten und dient auch dazu, Ihre Schlafqualität zu steigern.
Rem natürlich gegen Schnarchen und Schlafapnoe
Zitrone, Ingwer und Karotte sind reich an essentiellen Nährstoffen, die Lunge und Nase reinigen.
Ihr regelmäßiger Verzehr reduziert die Häufigkeit von Schnarchen und erhöht die Häufigkeit von Schnarchen. Immunantwort gegen Viren und Bakterien
Zutaten
- 1/4 frische Zitrone
- 1 Stück Ingwer
- 2 Äpfel
- 2 Karotten
- 1 Glas Wasser ( 200 ml)
Zubereitung
- Waschen und desinfizieren Sie alle Zutaten vor der Zubereitung
- Schneiden Sie sie dann aus und geben Sie sie in das Glas
- Geben Sie ein Glas Wasser hinzu mischen Sie für einen Moment
- Sobald Sie ein glattes, klumpenfreies Getränk haben, trinken Sie es.
Art des Konsums
Trinken Sie ein Getränk dieses Getränks zwei Stunden vor dem Schlafengehen. Wenn der Geschmack zu stark ist, können Sie ihn mit einem Löffel Honig süßen
Siehe diesen Artikel: Wie finden Sie einen erholsamen Schlaf?
Welche Eigenschaften hat dieses Mittel?
Angesichts der Lebensmittel, die das l " " wird verwendet, dieser natürliche Saft ist ein Getränk mit antibiotischer, entzündungshemmender und schmerzlindernder Wirkung , das ausgezeichnet zur Linderung von Nasenschleimhautentzündungen und Halsreizungen geeignet ist.
Säuregehalt der Zitronen helfen, Rotz abzubauen und die Ausscheidung von Giftstoffen zu fördern, die sich in der Lunge anreichern.
Sie enthalten auch Vitamin A, einen Nährstoff, der mit den Schleimhäuten von Nase und Mund verträglich ist.
Diese Effekte werden durch ihren hohen Gehalt an Vitaminen C und E, zwei Antioxidantien im Zusammenhang mit der Vorbeugung von Atemwegsinfektionen und Krebs erhöht.
Sie leiden immer noch unter Schnarchen? Fang an, dieses natürliche Heilmittel zu konsumieren und verbessere deinen Lebensstil, um dieses Phänomen zu verhindern.
Dank der entzündungshemmenden Eigenschaften entzündliche bestimmte Nahrungsmittel können wir die Kontrolle Entzündung durch Arthritis und schützen Gelenke gegen den Verschleiß. rheumatoide Arthritis ist eine chronische Erkrankung und schmerzhaft was dazu führt, das verursacht helfen Schwächung der Gelenke und Gewebe verbunden.
Die körperliche Anstrengung und Stress sind die beiden wichtigsten Ursachen zu lindern Muskelkontrakturen, die den Arbeitstag kommen einfach unterbrechen kann. diese Bedingung Ursachen eine Art Knoten, die richtig in den Muskelzellen Blut verhindert fließt, was bewirkt, dass eine Anhäufung von Toxinen .
