Obwohl viele Menschen anders denken, geht es bei Ihren Nägeln nicht nur um Nervosität, Neid oder Vernachlässigung. Diese Gewohnheit kann einen Hintergrund haben und es spiegelt oft Kindheitstraumata wider.
Die Wirkung des Nagelbeißens wird auch als Onychophagie bezeichnet. Diese Störung hat viele Konsequenzen, die auftreten können. ernst sein, ob ästhetisch oder für unsere Gesundheit. Nägel tragen Viren und Bakterien. Wenn sie mit unserem Mund in Kontakt kommen, können sie uns krank machen. Darüber hinaus schädigt das Nägelkauen unsere Finger, unsere Zähne und unser Zahnfleisch!
Aber keine Sorge, mit ein wenig Geschick und guten Wünschen finden Sie schöne, gesunde Nägel. Dafür bieten wir Ihnen in diesem Artikel zehn Tipps an.
Die Nägel werden hauptsächlich von keratinisierten toten Zellen gebildet. Sie haben viele Funktionen beim Menschen. Übrigens, man kann es sogar benutzen, um ein Streichinstrument zu spielen! Tatsächlich erzeugen sie einen ganz besonderen Klang. Die Gewohnheit, die Nägel zu beißen, oder Onychophagie, kann durch die bloße Tatsache erklärt werden, Ihre Finger in Ihren Mund zu stecken. Etwas, das sehr oft passiert, wenn Sie ein Kind sind. Obwohl Nägelkauen an sich keine Krankheit darstellt, handelt es sich um eine psychische Erkrankung. Wenn wir es nicht kontrollieren können, brauchen wir spezialisierte Hilfe. Die Ursachen können zwei Arten sein:
Extern:
enden die Nägel immer wieder zurück ... Aber Vorsicht: Onychophagy hat Folgen, die man sich gar nicht vorstellen kann! Um die Nägel zu beißen: bleibende Schäden!
Über Gesundheit und Ästhetik
echte Vorteile der psychologische, emotionale und soziale . . Wir geben Ihnen jetzt zehn einfache Tipps, die Ihnen helfen, diese schlechte Gewohnheit loszuwerden. Lesen Sie diese sorgfältig und schon beginnen sie anwenden! 10 Tipps Nagel zu vermeiden beißen
kommen Sie schnell an Ihr Ziel Tipp 1 :. Selbstbewußtsein und loslassen
Situationen identifizieren, die Ihre Gewohnheit auslösen Ihre Nägel zu beißen. hätscheln, berühren, fühlen, reiben oder kratzen ihre Nägel Sie direkt an den Drang, sie in den Mund zu stecken führen kann. Der zweite Schritt ist mal zu identifizieren, wenn Ihre Gewohnheit wirklich aktiv ist. Es kann die Untersuchungszeit, oder Zeiten, in denen wir bestimmte Entscheidungen treffen müssen, usw. Der dritte und letzte Schritt ist es, Aktivitäten zu wählen, die den Stress Prozess und Kräfte verhindern, dass Sie Ihre Hände beschäftigt zu halten. Dies sollte etwas, das Sie gerne tun, wie Sport, Tanzen, spielt ein Musikinstrument oder schriftlich erfolgen. So können Sie Ihre Angst Kanal und Sie werden Ihre Nägel verletzt Tip 2: mit Pflanzen ersetzen
Tip 3: Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi
, wenn Sie einen unwiderstehlichen Drang, Ihre Nägel zu nagen. Es ist dreifach vorteilhaft! Ihre Hände werden besetzt, der Atem frisch sein und Sie auch Falten durch die Bewegungen der Kiefermuskeln Tip 4. Aloe vera
aber der Geschmack ist nicht sehr gut. Peel mit einem Messer eines Aloe Vera-Blatt, es dann in kleine Quadrate geschnitten. Setzen Sie sie in den Kühlschrank stellen und jeden Morgen, reiben Sie sie auf Ihre Nägel (Nagel mit einem Quadrat). Sie können sicher sein: Sobald Sie den Geschmack von Aloe gefühlt haben, werden Sie Ihre Nägel schnell pflegen sehr weit von der Mündung Tip 5: Die Selbstprüfung Übungen
einen Finger an den Mund bringen und aufhören, wenn Sie bis zu 5 cm von den Lippen bekommen
Sie schnell Tip 6 bei den Ergebnissen begeistert sein: mit gefälschten erlauben natürlich leise zu schieben Künstliche Nägel
Dies wird verhindern, dass Sie tatsächlich beißen . Wenn es Sie teuer zu stehen kommen, können Sie sicher sein, das Sie mit allen Mitteln vermeiden werden diese falschen Nägel mit Ihrem Mund Tip 7 zu zerstören: Dressing Nagel
sie werden so oft wie Sie benötigen Tip 8 gesund und glänzend Tun Sie es sein.! Nehmen Sie ein Hobby
Zusätzlich Sie können auch eine neue Leidenschaft entdecken. Es kann Ihr Haus dekorieren, nähen, laufen, Outdoor-Aktivitäten machen usw. Vielleicht geht es sogar darum, Ihren Freunden die Maniküre zu machen! Es ist nicht ratsam, mit Materialien wie Lehm oder Gips zu arbeiten, da diese Ihre Hände verschmutzen. Tipp 9: Handschuhe
Tipp 10: Feiern Sie Ihren Erfolg
Sie werden immer schöne gesunde Nägel behalten wollen Die Adresse ist besser als die Kraft
Sie werden Ihr Ziel erreichen. Es ist nur eine Frage von Intelligenz und Willenskraft. Wählen Sie Ihre Tipps, um zu vermeiden, Ihre Nägel zu beißen. Sie werden großartige Hände und weniger Gesundheitsprobleme haben!
Frucht, die dein Gesicht verjüngt
Ein perfektes Gesicht zu haben, ist ein ständiger Kampf, denn im Laufe der Zeit verliert unser Körper und damit unser Gesicht seinen Ton. Es ist daher notwendig, auf unsere Haut aufzupassen, um sie jung und gesund zu halten. Es sind nicht nur die Auswirkungen des Alterns, die unser Gesicht altern lassen, sondern auch: schlechte Hygiene übermäßige Verwendung von Make-up, die Verwendung von nicht empfohlenen Produkten (die Ihre Haut leiden und älter werden), das Auftreten von Falten oder kleinen Flecken, offene Poren, etc.
Die fünf besten hausgemachten Deodorants
Wir alle brauchen gute Hygienevorschriften, denn ohne sie sind wir allen möglichen Störungen und Krankheiten ausgesetzt. Konkret bedeutet die Verwendung eines Deodorants für den Körper, dass wir bequemer und selbstsicherer sind, und darüber hinaus werden wir es vermeiden, schlechte Gerüche abzugeben, was für unsere Mitmenschen sehr unangenehm ist.