Vorteile der Thymian-Infusion
Haben Sie sich jemals gefragt, was die Vorteile der Infusion von Thymian ? Dann sollten Sie als erstes wissen, dass dieses aromatische Kraut, das wir wegen seiner Duft- und Aromawirkung für Soßen und andere Zubereitungen verwenden, auch als heiße Infusion verwendet werden kann.
Was sind die Vorteile einer Infusion von Thymian?
Jetzt werden Sie dieses Kraut nicht nur dazu verwenden, Ihren Mahlzeiten Geschmack und Aroma zu verleihen, sondern auch ein heißes Getränk.
Entdecken Sie, wie Sie einen Thymiinfund mit all seinen Eigenschaften genießen können.
Lesen Sie auch: So bereiten Sie einen hausgemachten Sirup aus Thymian und Lakritz vor, um den Husten zu lindern.
1. Die Infusion von Thymian hat eine desinfizierende Wirkung.
Wenn Sie Geschwüre oder Geschwüre im Mund haben, können Sie einen heißen oder kalten Thymian-Tee trinken, um den Mund zu entlasten und zu desinfizieren.
Außerdem, weil dank Thymol (ätherisches Öl) ein sehr starkes Antiseptikum, können Sie diese Infusion auch zur Behandlung von Wunden, Augeninfektionen und Hautwunden einsetzen.
2. Es hilft, Atemprobleme zu lindern.
Wenn Sie Erkältungen, Husten oder andere Erkrankungen der Atemwege haben (insbesondere typische Winterkrankheiten durch Viren und Bakterien), zögern Sie nicht zu trinken eine reiche und wohlige Infusion mit Thymian. Kann Bronchitis und Asthma behandeln Dies liegt an den bronchodilatorischen Eigenschaften
3. Es beugt vorzeitiger Hautalterung vor
Dank der Menge an Antioxidantien, die durch die Thymianinfusion und der wichtigen Aufnahme von Flavonoiden gewonnen werden, können Sie die Zellgesundheit erhalten und die vorzeitige Alterung der Zellen und der Haut verhindern Organe. Man kann ohne Zweifel sagen, dass es ein Elixier für Ihre Jugend ist. 4. Verhindert Verdauungsstörungen
Nach einem herzhaften Abendessen, einer Party oder einem Ereignis, bei dem Sie zu viel gegessen haben, können Sie das Gefühl von Schwere und Schlaf durch Thymian-Infusion besser vermeiden.
Dieses Getränk dient auch zur Beseitigung der Schleim des Darmtraktes. Es
reduziert auch Bauchentzündungen und Blähungen Zögern Sie deshalb nicht, diese Infusion vorzubereiten, wenn Sie wissen, dass Sie ungewöhnliche Nahrungsmittelüberschüsse machen werden.
5. Es reduziert das prämenstruelle Syndrom
Die typischen Symptome der Tage vor der Menstruation bei Frauen können durch Trinken einer Infusion mit Thymian reduziert werden. Während der Menstruation kann
auch zur Behandlung von Koliken und vaginalen Infektionen bei äußerer Anwendung eingesetzt werden. 6. Es senkt den Blutdruck
Diese Art aus den gemäßigten Regionen Europas, Asiens und Nordafrikas wird seit dem antiken Griechenland als Heilpflanze verwendet.
Trinken Sie einmal täglich Thymian
kann den Blutdruck ausgleichen und die Gesundheit von Arterien und Venen verbessern Diese Infusion kann auch ein ausgezeichneter Ersatz für Salz in unseren Mahlzeiten sein, wenn wir Probleme mit Blutdruck oder Flüssigkeitsretention haben. 7. Es stärkt das Immunsystem
Wenn Sie sehr oft krank werden, kann das daran liegen, dass Ihr Immunsystem nicht gesund ist. Thymian ist
reich an den Vitaminen A und C , die Ihre Immunantwort beeinflussen. 8. Es kann als starkes Mundwasser verwendet werden.
Wenn Sie an Mundgeruch leiden,
können Sie Thymian in der Infusion trinken, um dieses Problem zu beseitigen. Aus diesem Grund enthalten immer mehr Hygieneprodukte diese Pflanze unter ihren Inhaltsstoffen. 9. Es verbessert Ihre Stimmung
Stress, Angst, Depression, Reizbarkeit? Mach dir keine Sorgen mehr, denn eine Thymian-Infusion kann dir helfen. Genauer gesagt,
dank einer Substanz mit therapeutischen und entspannenden Eigenschaften, die Carvacrol genannt wird. Wenn es konsumiert wird, fördert es das Wohlbefinden, indem es die neuronale Aktivität ausgleicht. Sie
verbessert auch Ihren Gemütszustand und reduziert Angstzustände. Es gibt andere Gründe, diese Pflanze zu genießen, wenn wir nach einem anstrengenden Tag nach Hause gehen. Lesen Sie auch: Verbessern Sie Ihre Gesundheit indem Sie diese 9 Nahrungsmittel zu Ihren Menüs hinzufügen
So nehmen Sie Thymian-Infusionen auf
Es hängt alles von der Verwendung ab, die Sie machen möchten
. Mit anderen Worten, seine interne und externe Verwendung ist nicht die gleiche. Auch wenn es in beiden Fällen notwendig ist, eine Infusion vorzubereiten, kann die Option "zu trinken" andere Zutaten enthalten, um die Wirkung zu verstärken und insbesondere bei einer höheren Temperatur konsumiert zu werden. Wenn Sie die verwenden
Infusion von Thymian zum Waschen von Wunden oder Bekämpfung einer Infektion, Sie benötigen weniger Zutaten Zutaten
1 Esslöffel Thymian Blätter (10 Gramm)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
- Zubereitung
Das Wasser erhitzen und wenn es kocht, den Thymian zugeben
- 15 Minuten ziehen lassen und von der Hitze nehmen.
- Bis
- stehen lassen dass die Umgebungstemperatur erreicht ist Filter und gießen in eine Sprühflasche
- Auf den betroffenen Bereich zu desinfizieren und zu reinigen.
- Wenn Sie
wollen, genießen Sie die Eigenschaften dieser Infusion zu bekämpfen Husten oder Erkältung, sollten Sie andere Zutaten hinzufügen. Zutaten
1 Esslöffel Thymianblätter (10 Gramm)
- Tasse Wasser (250ml)
- 1 Esslöffel Honig (30 Milliliter)
- 1/2 Zitrone
- Vorbereitung
Setzen Sie das Wasser auf die Hitze und erhitzen.
- Zum Kochen den Thymian hinzufügen und 15 Minuten ziehen lassen
- entfernen, 10 Minuten stehen lassen
- filtrieren und einen Löffel Honig hinzufügen
- Die Zitrone zusammendrücken und den Saft in den Sud gießen
- So heiß wie möglich trinken
- Risikogruppen:
Menschen mit Geschwüren
- Menschen mit Herzproblemen
- Schwangere
- Trinken Sie auf keinen Fall mehr von einer Tasse pro Tag, weil
ein Überschuss von Thymol (einer der Hauptbestandteile der Pflanze) kann Nebenwirkungen haben 5 ideale Tipps, um die Nerven zu beruhigen
Wir führen oft einen Lebensstil, der uns nicht genügend Ruhe gibt. Um die Nerven zu beruhigen, ist es oft notwendig, auf bestimmte Tricks zurückzugreifen. Manche Menschen flüchten sich in den Sport, andere nutzen ihre Hobbys und andere bevorzugen es, sich mit ihren Freunden zu unterhalten. Lesen Sie mehr "
L Schlafapnoe ist eine Erkrankung, die unsere Atmung auswirkt, wenn Sie schlafen. Menschen, die während der Stillstandzeiten in lebendem eine Art „künstliche Beatmung“ oder Atemluft leiden während Diese Unterbrechungen können sogar bis zu 20 Sekunden dauern! Die Merkmale der Schlafapnoe Die Apnoe beugt dem Schlaf vor und beeinträchtigt auch den natürlichen Schlafrhythmus Als Ergebnis: kann die Person ein leichter Schläfer sein oder schlecht schlafen, so dass ihr / ihr Körper keine gute Erholung erzielen kann, besonders nach einem harten Arbeitstag!
Warum haben Sie ein Kribbeln in Händen und Füßen?
Es ist wahrscheinlich, dass Sie die Gelegenheit hatten, ein kribbelndes Gefühl zu fühlen, nachdem Sie einige Zeit mit gekreuzten Beinen verbracht haben. Dies ist sehr häufig und es gibt nichts, worüber man sich Sorgen machen müsste. Jedoch wenn Sie ständig in den Händen und Füßen kribbeln, ist es notwendig, darauf zu achten.
