Der wesentliche Schlüssel Funktion des Gehirns zu stimulieren, ist zweifellos eine abwechslungsreiche und vollwertige Ernährung in bestimmten Nährstoffen.
Die Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren, zum Beispiel, ein gesundes und agiles Gehirn zu halten benötigt.
Ebenso gibt es andere wesentliche Komponenten wie Antioxidantien und charakteristische Elemente Zimt und Kurkuma.
Bei unserer Ernährung achten wir nicht immer auf die Bedürfnisse dieses Organs, das hohe Energiedosen benötigt.
Außerdem können wir manchmal Gewürze verwenden, die mit anderen ungesunden Lebensmitteln vermischt sind oder sogar schädlich für die Gehirnfunktion.
Zimt ist zum Beispiel eine sehr häufige Zutat in vielen Backrezepten.
Aber wenn wir es mit einem Überschuss an Zucker oder weißem Mehl assoziieren, Am Ende werden wir nur viele der Prozesse behindern, die den Blutfluss zum Gehirn optimieren.
Heute, in diesem Artikel, wollen wir Ihnen dieses spektakuläre Getränk anbieten. Sie erhalten es in etwas mehr als 10 Minuten, es ist wirtschaftlich und es wird Ihnen helfen, Ihre Gehirnprozesse zu verbessern.
Aber wissen Sie, dass dieses Mittel nicht die Lösung für alle Probleme ist. Ein gesundes Gehirn braucht tägliche Stimulation, geringe Streßdosis, regelmäßige körperliche Aktivität und eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
Dieses Getränk ist eine ideale Ergänzung für Ihre Ernährung und Gesundheit im Allgemeinen. Motivieren Sie es!
Es ist gut möglich, dass Sie bereits Zimt, Kurkuma und Honig einzeln verwendet haben. Wenn Sie sie noch nicht in einer Infusion gemischt haben, ist jetzt die Zeit!
Wir erklären Ihnen alle Vorteile
Entdecken: Um tief zu schlafen, sollten Sie Bananen und Zimt essen
Heute wissen wir, dass chronische leichte Entzündungen mit vielen degenerativen Erkrankungen zusammenhängen. Das Gehirn und damit die Gehirnfunktion ist es nicht nicht immun, da diese Prozesse.
C ist wunderbar für unser Gehirn!
Deco auch: Praxis Freundlichkeit: eine wunderbare Art, auf Ihr Gehirn zu achten
Wissen, dass die Wissenschaft vor Jahren gezeigt hat, dass Zimt ist eine großartige Sache natürliches Stimulans des Gehirns.
Also wir können gesünder mit der Zeit umgehen, kognitive Prozesse in einem guten Zustand und länger halten.
Zimt sowie Kurkuma verbessern die Funktion Gehirn durch die Stimulierung der Rezeptoren von zwei Arten von sehr starken Neurotransmittern: Serotonin und Dopamin
Entdecke: Ingwer, Kurkuma und mit Cayennepfeffer zur Entgiftung des Körpers
Ein Löffel voll. Nur ein Löffel Honig pro Tag hält unsere Gehirnfunktion im Laufe der Jahre in einem guten Zustand.
Tipps zur Beseitigung von Blähungen
Viele Menschen verspüren nach dem Essen häufig ein Schweregefühl. Verzehr von Lebensmitteln Dies ist ein Problem, das für diejenigen, die daran leiden, ein erhebliches Unbehagen verursachen kann, da es ihre Lebensqualität stark beeinträchtigen kann. Das Problem der Schwellung oder Dehnung abdominal, kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden.
6 Natürliche Getränke besser schlafen
Es ist wichtig, eine gute Nächte für ein gesundes Leben Schlaf zu haben. Jedoch, Schlaflosigkeit eine Erkrankung ist, die auf jeder auftreten kann die Momente des Lebens, wegen Stress Ideal ist es, jede Nacht etwa 8 Stunden zu schlafen. Auch wenn Medikamente Ihnen helfen können, besser zu schlafen, wird empfohlen, sie am meisten zu meiden Wir empfehlen Ihnen, sich immer für natürliche Getränke zu entscheiden.