Emotionale Defizite: Mangel an Nahrung für die Seele
Die emotionalen Mängel sind auch die Ursache vieler Schmerzen.
Weil die Streicheleinheiten heilen, weil Umarmungen uns gut tun, bringen Sie uns Sicherheit. Liebe, und weil ein Blick voller Zuneigung ein Weg ist, die Seele zu erfreuen.
Das mag viele überraschen. Kann eine Person krank werden, wenn sie diese Art positiver Verstärkung nicht durch Worte, Handlungen und Liebkosungen voller Gefühle empfangen hat?
Die Antwort lautet ja. Ja, weil der Mensch eine soziale und emotionale Einheit ist, die emotionale Bindungen braucht, um zu überleben, als eine Person in einer bestimmten sozialen Gruppe zu bestätigen und sich sicher zu fühlen.
Wenn unsere Interaktionen im Alltag auf Selbstsucht, Kälte, Verrat oder Misstrauen beruhen, wird unser Selbstwertgefühl stark beeinträchtigt.
Nach und nach fallen wir in eine langsame Entwicklung Spirale der Zerstörung wo wir am Ende an uns selbst zweifeln Bin ich eine Person, die es nicht verdient, geliebt oder respektiert zu werden?
Diese Art von Denkmustern stürzt die Person in einen Zustand der Verletzlichkeit, wo die Abwehrkräfte fallen, das Immunsystem geschwächt ist und der schreckliche Schatten der Depression erscheint.
Leere emotionale Defizite in unserer Identität
Im ganzen Leben und mehr in der Kindheit und Kindheit Jugend, wir werden gelehrt, stark zu sein. Aber es gibt Familien, die den Begriff emotionale Kraft falsch verstehen.
- Niemandem wird es gelingen, ein starkes Kind aufzubauen, indem man ihm Kuscheln, Küsse oder eine Form der Zuneigung, die auf der Empfindlichkeit basiert, die manche als Gebrechlichkeit interpretieren.
- Diese Art von Bildung ist schädlich und gefährlich. Das Kind, das ohne die emotionale Nähe seiner Lieben aufwächst versteht, dass die Welt ein feindlicher Ort ist, um sich zu verteidigen. Deshalb entwickelt er früher oder später Wut und Feindseligkeit
Genauso, wenn unsere jungen Leute kein Verständnis von uns bekommen oder ihnen nahe stehen, werden sie sich schließlich von der Welt lösen und sich in ihrem eigenen Universum einschließen, bis sie eine eiserne Hülle erschaffen.
Ein gefährlicher Raum, in dem problematische Ereignisse auftreten (Essstörungen, Kontakt mit Drogen, schlechte Freundschaften ...)
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Auf der anderen Seite sind emotionale Defizite nicht nur in der Jugend vorhanden.
Es gibt Momente im Leben, in denen unsere scheinbare Stärke zusammenbricht, wenn die Menschen, die uns lieb sind, es anwenden. was wir in der Psychologie "negative Liebkosungen" nennen.
Sprechen wir darüber.
Emotionale Defizite werden durch die
Sprache übertragen Manchmal hat ein Wort mehr Kraft als ein Schuss, als eine direkte Auswirkung auf unseren Körper. Die Sprache ist ein kraftvoller Vermittler von Gefühlen und Interaktionen, der es uns ermöglicht, gesunde, würdige und glückliche Bande aufzubauen.
- Wenn unsere Lieben mit Schreien oder mit Ironie ständig zu uns sprechen, spüren wir diesen Schmerz emotional und wir leiden darunter.
- Neben respektvollen, positiven und sinnvollen Worten müssen wir uns gehört und verstanden fühlen.
- Kommunikation basiert nicht nur auf 'eine Nachricht, aber die Gesprächspartner müssen aktiv, empathisch und konstruktiv zuhören.
Eine Beziehung ohne Beweis der Zuneigung ist nicht authentisch.
Eine Liebe, die keine täglichen Liebkosungen praktiziert oder diese kleinen, aber elementaren Beweise der Zuneigung, wird allmählich ausgelöscht und kann niemals zu einer vollständigen Beziehung werden
- Eine Beziehung bedeutet nicht nur Zusammenleben, Raum teilen, Verantwortung und ein Bett.
- Um eine authentische Verbindung aufzubauen, ist es notwendig, auf die meisten zu achten elementar, zu kleinen Dingen.
- Ein Blick der Bewunderung, eine unerwartete Liebkosung, eine Umarmung von hinten, die gegenseitige Nähe zu anderen Menschen sucht, sind kleine Dinge, die uns glücklich machen - seine und sicher von uns.
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Emotionen, die die Gesundheit beeinflussen
Es mag seltsam klingen, aber es gibt Momente in das Leben, in dem wir lebten Lass uns nicht kuscheln, küssen, kuscheln. Keine weiteren positiven Verstärkungen, kurz gesagt.
- Wir sagen uns, dass es uns gut geht, dass unsere Beziehung in eine andere Phase übergegangen ist. Und das alles ist nicht mehr nötig.
- Vielleicht sagen Sie sich, dass Ihre Kinder für diese Dinge bereits erwachsen sind.
- Es ist ein Missverständnis. Sich an ein Leben emotionaler Leere zu gewöhnen, ist kein Leben.
Weil nach und nach eine Depression auftreten kann und wir den Ursprung nicht kennen. Weil wir uns leer, erschöpft, allein und wenig geschätzt fühlen.
Immer wissen, dass wir, um in Fülle zu leben, die Seele mit Zuneigung, emotionalen Liebkosungen und positiven Worten ernähren müssen usw.
Alles in die Praxis umsetzen!
7 Schlüssel, um emotional stark zu sein
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Die drei Hauptursachen von Depression
Um Depression zu bekämpfen wir müssen seine Hauptursachen kennen und mit ihnen auf jede mögliche Weise umgehen, damit wir sie kontrollieren können und sie unser Leben nicht kontrollieren. Depression ist eine bekannte Krankheit, weil viele die Menschen leiden jeden Tag darunter. Diese Krankheit führt dazu, dass die Person, die daran leidet, ein großes Problem hat, ein völlig normales Leben zu führen.
