Ursachen von chronischen Rückenschmerzen und Lösungen für sie
Chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich üblich sind sowohl bei Männern als bei Frauen und sie betreffen alle Altersgruppen, auch die jüngste.
dieses Problem wirkt sich auf ihre Lebensqualität, weil sie viele ihrer täglichen Aktivitäten bestimmt.
in diesem Artikel aus was sind die verschiedenen Ursachen der chronischen Schmerz zurück, und die Behandlungen und Kuren natürlich, die jeden Fall behandeln.
Wo die Lenden sind?
die Lenden ist der unterste Teil des Rückens, die Fransen enthält, die an der Basis der Säule oder dem sacrum zurückgeht. Dieser Teil hat eine natürliche Kurve, wenn es zu übertrieben ist, Lordose genannt wird.
- Die Schmerzen der Lendenwirbelsäule zu beeinflussen kann zu Muskel- oder Rückenprobleme verknüpft werden.
- Sie können jedoch auch darauf zurückzuführen sein, Störung eines Organs, wie die Nieren oder Darm.
Während die schlechte Haltung das Problem verursachen kann, auch in anderen Fällen emotionale Probleme entscheidend sein können.
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1. Nierenprobleme
Um festzustellen, ob Schmerzen im unteren Rücken zu den Nieren verbunden sind, können Sie Ihre Handflächen offen an der schmalsten Stelle der Taille muss.
Der Ort, wo die Daumen platziert werden sollen, ist ca. wo der untere Rücken sind.
Wenn, wenn Sie den Bereich drücken, es ist schmerzhaft, es ist möglich, dass Sie eine natürliche Behandlung von Nieren désenflammer verwenden sollten.
- Sie können nehmen Zwiebelbrühen und Aufgüsse von Löwenzahn und Klette über mehrere Tage im Laufe des Tages bis zur Linderung der Lendenwirbelsäule
2. Kälte- und Feuchtigkeitsempfindlichkeit
Es gibt Menschen, die aufgrund einer Stoffwechselstörung oder aus anderen Gründen sehr empfindlich auf Kälte und Nässe reagieren können, insbesondere wenn Veränderungen auftreten abrupt.
Lendenwirbel sind, aber auch einer der Bereiche besonders anfällig für äußere Einflüsse, mit den Gelenken.
- Es ist wichtig, den Lendenbereich mit einem Wollstoff als Band zu schützen. Dieses Material ist hervorragend zum Schutz vor der Außentemperatur geeignet, lindert den Schmerz und bringt ein angenehmes Gefühl des Wohlbefindens.
3. Schlechte Haltung
Wenn die Modelle beobachtet werden, erkennen wir, dass wir auch zu wölben neigen Sie Ihren Körper, die Lenden Vorschieben gewaltsam und wenig empfehlenswert.
Diese schlechten Haltung ist die Ursache vieler Rückenschmerzen, sowohl bei Erwachsenen als auch bei jungen Menschen. Es ist auch üblich, bei schwangeren Frauen wegen des Gewichts des Bauches.
- schlechte Körperhaltung zu korrigieren, müssen Sie Haltungs Rehabilitation Übungen und Strecken machen, die uns erlauben, auch die Wirbelsäule zu strecken.
- Inversionstabellen sind vorteilhaft (außer für Schwangere)
4. Darmprobleme
Darm-Störungen wie Verstopfung, Durchfall oder alternierende Zustände dieser zwei Ungleichgewichte können den hinteren Bereich auswirken, dh die unteren Rücken sagen.
Um dies zu lösen, wir kann natürliche Medizin verwenden:
- Verstopfung: Chia und Leinsamen, probiotische Ergänzungen, Früchte, rohes und ballaststoffreiches Gemüse und Wasser zwischen den Mahlzeiten.
- Durchfall: Aufgüsse von grünem Tee, weißem Reis, Kohlezusatz und Probiotika
- Wechselzustände: Bachblüten, Homöopathie, Kuzu, Chiasamen.
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5. Emotionale Probleme
Emotionale Probleme können den Lendenbereich direkt betreffen. Konkret sind sie mit Ängsten verbunden, besonders mit der Angst vor Geldproblemen.
Um diese Schmerzen zu behandeln, wenden Sie sich an einen professionellen Therapeuten, der Ihnen personalisierte Mittel auf der Basis von Bachblüten gibt, Homöopathie, Phytotherapie usw.
6.
Läsionen Schließlich gibt es hier einen sehr häufigen Grund für chronische Kreuzschmerzen: Verletzungen, die auf Bewegung, Unfälle, schlechte Bewegungen usw. zurückzuführen sind.
Diese Läsionen müssen immer behandelt werden von Anfang an und gut, damit sie nicht zu chronischen Schmerzen werden.
Neben der Konsultation eines Arztes und der Durchführung der entsprechenden Tests müssen wir auch einige Ergänzungen einnehmen, um die Genesung zu erleichtern:
- Homöopathisches Mittel mit Arnika
- Flüssiges organisches Silicium
- Hefe von Bier
- Haifischknorpel
Ab Beginn der Verletzung kalt anwenden, um den Schmerz zu lindern. Wenn Sie also später lokal Wärme auftragen, mit einer Wärmflasche, einem kleinen Heizer oder die Creme wird viel wirksamer sein.
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