Fordere Flüssigkeitsretention in einem Monat

Wir glauben oft, wir nahmen ein paar Pfund, während das Problem ist, dass wir an Wasserretention leiden. Vielleicht salzige Lebensmittel, die wir missbraucht haben wir die Nieren überlastet, wir ein hormonelles Ungleichgewicht haben oder dass wir nicht in der Lage sind, uns richtig zu entleeren.

diesem Grund haben wir ein Geschenk einfach und natürlicher Plan, dass Sie die gesamte Flüssigkeit beseitigen, die Sie fühlen sich schwer und aufgedunsen macht.

Entdecken Sie in diesem Artikel, wie in einem Monat, nachdem diese Diät-Tipps und unter Verwendung einer natürliche Ergänzung zum Erfolg .

Zwiebel in Brühen

Die günstigste in diesem Schema ist die Zwiebel Essen, das ist eine medizinische Nahrung seit der Antike verwendet, mit leistungsstarken Diuretikum, aber auch eine entzündungshemmende, die uns den Zustand einer möglichen entzündeten Niere zu verbessern hilft.

Seine Auswirkungen sind mild und es hat keine Nachteile Indikationen, deshalb ist es unsere Verbündeten

Bereiten Sie jeden Tag eine Zwiebelbrühe zu. Wenn Sie eine große Menge planen, werden Sie nicht jeden Tag tun müssen.

Der andere Vorteil dieser Brühe ist, dass es besser zu machen, werden wir das hinzufügen Meerwasser, das in Bioläden und einigen Supermärkten.

zunächst Meerwasser nicht über die schädlichen Wirkungen von Salz gefunden wird, aber hat auch die Eigenschaft eliminieren überschüssige Flüssigkeiten aus diesem Grund wir es Salz viele unserer Gerichte verwenden können,

Zutaten ...

• 1 Liter Wasser
• 3 große Zwiebeln.
• 1 Glas Meerwasser.

Kochen Zwiebeln und Wasser für mindestens eine halbe Stunde. Saison mit ein wenig Zitronensaft.

Wie trinken?

Die Brühe sollte den ganzen Tag getrunken werden, aber immer noch getrennte Mahlzeiten. Die am meisten empfohlene ist vor jeder Mahlzeit eine halbe Stunde zu trinken.

Gekochte Zwiebeln verwendet werden können Cremes Gemüse oder Soßen zu entwickeln.

pro Tag Eine Grapefruit

Grapefruit ist eine Zitrusfrucht sehr Reinigung dass ist gut, wie unsere Nieren zu unserer Leber und Deshalb ist es empfehlenswert, einen Tag für die 30 Tage dafür.

die konsumieren Bestzeiten fastet, kurz vor dem Frühstück oder vor dem Schlafengehen, vom Abendessen getrennt.

Wenn der Geschmack zu bitter scheint eine wenig Zimt oder Honigbienen hinzufügen.

Nahrungsergänzungen natürliche

Es gibt zwei Kräuter, die uns harntreibende Wirkung dieser Diät stimulieren helfen. grüner Tee und Schachtelhalm

grüner Tee Es hilft auch, um überschüssiges Fett in unserem Körper zu entfernen. Er Effekte leicht anregend und hat Anti-Krebs-Wirkung gezeigt haben

Schachtelhalm. Neben einem Diuretikum, es hilft uns désenflammer Nieren und zu verbessern Zustand unserer Haare, unsere Haut und unsere Nägel, dank seiner hohen Siliziumgehalt.

Sie es als Tee nehmen, aber wenn nach der Brühe Zwiebel Sie mehr trinken nicht in der Lage fühlen, nehmen Sie es als eine Ergänzung in Form von Tabletten, Tinktur oder Kapseln.

Sie eines der beiden oder alternativen können wählen, während 30 Tage während des Diuretikums Regime.

Lebensmittel

Während dieser einfachen Behandlung sollte auch darauf geachtet werden, dass Nahrungsmittel vermieden werden, die unsere Nieren schädigen und mehr Wassereinlagerungen verursachen. Sie sind wie folgt:.

• Kochsalz Sie ein wenig Meersalz verwenden können, aber vermeiden, dass die Kochsalz oder Kochsalz
• vorgekochten oder frittierten Lebensmitteln
• .Blechdose mit Lebensmitteln.
• Kaffee & Tee.
• Soft Drinks.

Wärme für

Nieren Wie wir bereits gesagt haben, müssen die Organe Behandlung die meisten sind die Nieren. Diese Einrichtungen, die unsere Energie auch verbunden sind, neigen dazu, leiden vor allem in Zeiten der Kälte, und einer der auffälligsten Symptome sind Schmerzen im Lendenbereich.

So Wenn Sie unter diesem Schmerz leiden, wird es für Sie von Vorteil sein, jeden Abend in diesem Bereich mehr oder weniger in der Mitte des Rückens etwas warmes aufzutragen.

Sie können es mit einer Wärmflasche oder einer Decke machen Elektrisch, für 15 bis 30 Minuten, vor dem Schlafengehen

Vorsicht bei Diuretika

Wir empfehlen diese natürliche Diät vor der Einnahme von Diuretika, die Nebenwirkungen wie Übermaß haben Empfindlichkeit oder Nervosität.

Falls Sie diese wegen eines Rezeptes einnehmen müssen, empfehlen wir Ihnen auch kaliumreiche Lebensmittel, die diesen Wirkungen entgegenwirken, zum Beispiel:

• Tomate
• Gemüsebrühe
• Banane

Bilder von Lablascovegmenu, stefanvds und Puppy's Run

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