Die 12 Vorteile der Zitrone, die Sie nicht wissen!
Zitrone ist eine Frucht Säure, die bei vielen Menschen auf der ganzen Welt zur Ernährung gehört
Diese Zitrusfrucht hat einen besonderen Geschmack, der gut zu Getränken und Speisen passt. Darüber hinaus ist es aus mehreren ernährungsphysiologischen Vorteile besteht, die es einer der besten Verbündeten für die Gesundheit.
Lemon ist am besten bekannt für seinen hohen Gehalt an Vitamin C, Vitamin-Komplexe Gruppe B, in Kalzium, Eisen, Magnesium, Kalium und Ballaststoffen.
Es ist in der Medizin seit der Antike verwendet worden und heute rühmen viele wissenschaftliche Studien seine Verdienste.
Eine von Die Hauptvorteile der Zitrone sind ihre Fähigkeit, den Körper zu alkalisieren und den pH-Wert zu regulieren. In der Tat, viele Menschen haben eine saure Diät, und in diesem Fall ist Zitrone ideal, um dieser Säure entgegenzuwirken.
Kennen Sie alle Vorteile von Zitrone?
Lemon Diuretikum
Mit seinem hohen Gehalt an Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe, Zitrone ist ein Diuretikum Lebensmittel , die im Körper zurückgehalten Flüssigkeiten und Giftstoffe entfernt.
Dank dieses Vorteils wird Zitrone sehr empfohlen, um den Körper zu reinigen und vielen Krankheiten vorzubeugen.
Zitrone reinigt das Blut
Antioxidantien in Zitronen helfen, Arterien zu reinigen und Blut zu reinigen
Dies erleichtert die Beseitigung von Abfällen und toxischen Substanzen im Blutkreislauf und beugt somit Krankheiten vor, die mit dem Kreislauf- und Herz-Kreislauf-System zusammenhängen.
Dieser Zitrus hilft auch bei der Behandlung von Krankheiten wie Cholera und Malaria
Zitrone senkt Fieber
Der Konsum von heißem Wasser mit Zitrone ist ideal, um Fieber bei Grippe oder Erkältung zu kontrollieren.
Tatsächlich hilft dieses Mittel Stärkung der Verteidigung Immun und reduziert Körpertemperatur, weil es die Transpiration erhöht
Zitrone bekämpft Bluthochdruck
Menschen, die an hohem Blutdruck leiden und häufig Zitronenwasser trinken, reduzieren dieses Problem erheblich
Dieser Vorteil ist auf seinen hohen Kaliumgehalt zurückzuführen, der gegen Wasseransammlungen wirkt und so den Bluthochdruck reduziert.
Zitrone heilt Halsentzündungen
Lemon ist bekannt für seine antibiotischen und antiviralen Eigenschaften, die beim Kampf gegen verschiedene Arten von Infektionen helfen können.
Im Fall von Halsentzündungen ist Zitrone eine gute Behandlung, die auf verschiedene Arten angewendet und angewendet werden kann.
Die erste Möglichkeit ist, lauwarmen Tee mit Zitrone zuzubereiten und in kleinen Schlucken zu trinken. Die andere Möglichkeit besteht darin, mit Zitronensaft zu gurgeln. Dieses Mittel muss mehrmals täglich zur wirksamen Bekämpfung der Infektion eingesetzt werden.
Zitrone bekämpft Atemwegserkrankungen
Zitrone ist aufgrund ihres hohen Gehalts an Vitamin C und ihrer antibiotischen Eigenschaften auch die häufigste antibiotische Wirkung einer der besten Verbündeten der Atemwegserkrankung.
Diese Frucht kann helfen, die Atemwege zu reinigen und das Immunsystem zu stärken, damit sie Krankheiten wie Asthma, Bronchitis und Lungenentzündung bewältigen kann andere Atemprobleme
Zitrone ist reich an Antioxidantien
Zitrone enthält Vitamin C und andere wichtige Antioxidantien, die gegen freie Radikale kämpfen und so ernsthafte Krankheiten wie möglich verhindern
Außerdem ist es ein ausgezeichneter Verbündeter zur Vorbeugung vorzeitiger Hautalterung.
Zitrone behandelt Magenprobleme
Zitrone hilft, den pH-Wert des Körpers zu regulieren und hilft so bei der Bekämpfung verschiedener Arten des Problems mein Magen zum Beispiel:
- Blähungen
- Verstopfung
- Verdauungsstörungen
- Bauchparasiten
- Übelkeit
- Säure
Zitrone hilft, Gewicht zu verlieren
Menschen, die adoptieren Ein gesunder Lebensstil zur Gewichtsabnahme sollte mehr Zitrone in ihrer täglichen Ernährung enthalten.
Tatsächlich hilft diese Frucht, Körperfett zu reduzieren, beseitigt giftige Substanzen aus dem Körper und bringt ein großes Sättigungsgefühl. In diesem Es ist ratsam, Zitronenwasser auf nüchternen Magen zu trinken.
Zitrone hält die Zähne
Zitronensaft kann helfen, Zahnschmerzen zu reduzieren, wenn es direkt auf die Wundstelle aufgetragen wird.
Es ist auch wirksam für Fälle von Zahnfleischbluten, zusätzlich zu einem großen Verbündeten für die Aufhellung der Zähne und die Bekämpfung von Mundgeruch.
Zitrone für eine gesunde Haut
Täglicher Konsum von Zitrone hilft, das Aussehen der Haut zu verbessern, es gesünder zu machen, mehr Strahlend und jünger
Darüber hinaus kann es topisch zur Behandlung von Hautinfektionen, Akne, überschüssigem Fett auf der Haut, Narben und Flecken eingesetzt werden.
Fall, muss es am Abend angewendet werden, denn wenn Sie sich der Sonne aussetzen, könnte die Zitrone Ihre Haut beflecken
Zitrone macht das Haar strahlend
Zitrone ist ein ausgezeichneter Verbündeter der Reinigung und Schönheit der Haare und Kopfhaut. Zitronensaft hilft, die Kopfhaut zu reinigen und Schuppen zu verhindern.
Es wirkt auch als natürlicher Aufheller, verbessert die Haarstruktur und hilft Glanz zu verbessern.
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