Wie wirkt sich Liebe auf unsere Gesundheit aus?

Verliebt sein ist die beste Sensation. Schmetterlinge im Bauch haben, vor jedem Termin nervös sein, unvergessliche Momente teilen ... Das alles ist sehr förderlich für unsere emotionale Gesundheit, aber auch für unsere körperliche und geistige Gesundheit. In diesem Artikel erfahren Sie, wie die Liebe unsere Gesundheit beeinflussen kann.

Liebe und Gesundheit ergänzen sich.

Zusätzlich zu dem Glück, das in einer Person Liebe erzeugen kann, haben Ärzte und Wissenschaftler gezeigt, dass viele Tests, dass Paare weniger krank werden und weniger Zeit brauchen, um ihre körperliche Gesundheit wiederzuerlangen, wenn sie
sind. Liebe hilft uns nicht nur glücklich zu sein, uns sicher zu fühlen und wichtig, aber es hat auch positive Nebenwirkungen für die Gesundheit Dies ist aufgrund einer organischen Verbindung namens Phenylethylamin, produziert von unserem Körper, wenn wir verliebt sind und die außergewöhnliche Auswirkungen auf unsere allgemeine Gesundheit hat.

Das Gefühl, Schmetterlinge im Bauch zu haben, hat viel mit dieser Substanz zu tun, die abgesondert wird, sobald wir diese wichtige Person sehen oder darüber nachdenken, wen wir lieben und wer macht uns verrückt. Diese Entlastung ist gut für den Körper, weil es sehr positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat. Und nicht nur in unserem Körper, denn diese Substanz verbessert das Aussehen unserer Haare, unserer Haut, unserer Nägel, indem sie die Östrogenproduktion unseres Körpers deutlich erhöht. Wenn wir einen Schritt zurück machen, können wir erkennen, dass all dies rein biologisch ist, der Zweck unseres Körpers ist immer zu reproduzieren. Wenn wir uns als gutaussehend sehen, wird uns auch der andere sehen, und dies wird die Möglichkeit der Fortführung der Spezies wahrscheinlicher machen, um es wissenschaftlich zu sagen.

Um zum Östrogen zurückzukehren, ist es sicher, dass Sie sie kennen bereits. Dies sind die weiblichen Hormone, die für alles verantwortlich sind, was mit Sexualität zu tun hat, wie die Brüste oder den Menstruationszyklus. Während der Pubertät sind sie verantwortlich für die Bildung der Vagina, der Eileiter und der Gebärmutter . Sie fördern auch das Wachstum von Brustdrüsen und produzieren Menstruationszyklen.

Ein anderes Hormon, das durch Liebe freigesetzt wird, ist Melatonin, das auch der breiten Öffentlichkeit bekannt ist. Es hat die Fähigkeit, Stress abzubauen und vorzeitiges Altern zu verhindern. Es bringt ein Gefühl von Vitalität und Fülle. Wenn wir verliebt sind, fühlen wir uns und wir fühlen uns besser als gewöhnlich. Melatonin ist die Substanz hinter diesen Gemütszuständen und hinter unseren Taten der Liebe.

Das dritte Hormon, das sich frei macht, wenn wir uns verlieben, ist Noradrenalin, das unseren Gemütszustand und unser Gehirn beeinflusst Aufmerksamkeit, und das macht uns empfindlicher in allen Angelegenheiten, die den anderen Menschen betreffen. Es ist die Substanz, beladen mit unserem Instinkt der Erhaltung und des Schutzes, aber auch die Demonstration unserer Gefühle.
Der Körper produziert auch mehr Dopamin, ein natürliches Schmerzmittel, das uns daran hindert, krank zu werden. Wenn Sie hinzufügen, dass das Immunsystem stärker ist, wenn wir verliebt sind, wundern Sie sich nicht, wenn Sie sich nicht einmal bei den ersten Schritten Ihrer Liebe erkälten.
Schließlich, er Es ist wichtig darauf hinzuweisen, dass das Gefühl des allgemeinen Wohlbefindens, das wir erfahren, auf der Freisetzung einer großen Menge von Endorphinen beruht. Das gleiche passiert, wenn Sie trainieren, auch wenn Muskeln machen dich leiden, du beseitigst die Spannung und du hast eine größere Fähigkeit, Schmerzen und Verletzungen zu widerstehen.

Die gute Nachricht ist, dass die Eigenschaften der Liebe auf der ganzen Welt gleich sind, weil dieser Prozess in jedem Land und in jeder Region der Welt derselbe ist. Der Moment oder der Ort n ' egal, Liebende fühlen sich überall gleich. Was sich ändert, ist der kulturelle Kontext, aber auf biologischer und mentaler Ebene ist dies das Gleiche.

Die Vorteile der Liebe für die Gesundheit

Zusätzlich zu dem, was wir bereits über die Hormonproduktion und ihre gesundheitlichen Vorteile gesagt haben, hat das Verliebtsein auch viele andere gesundheitliche Vorteile:

Verbesserung des Selbstwertgefühls

Indem wir uns verschönern, auf uns aufpassen und uns mehr Zeit geben, um einander zu gefallen, schreitet auch unser Selbstwertgefühl voran. Psychologen sagen uns immer, dass du dich zuerst lieben musst, um jemanden zu lieben, aber es scheint auch, dass die Liebe jemanden helfen kann, uns selbst mehr zu lieben. Der Verliebte beginnt kleiden, schminken, schminken, trainieren, gesünder essen usw.

Depressionen und Angstzustände reduzieren

Menschen, die nicht leben Nicht in einem Paar kann mehr psychische Probleme wie Depressionen oder Angstzuständen leiden. Dies ist beispielsweise bei allein lebenden älteren Menschen zu beobachten. Verliebtheit verbessert wesentlich unseren Gemütszustand und unsere körperliche Erscheinung, wodurch wir mehr positive Gedanken und Gefühle über die verschiedenen Lebenssituationen haben.

Reduzierung der Medikation

Liebe Hilft Entzündungen, Herzinfarktrisiko, Senkung des Cholesterinspiegels und verbessert die Gesundheit von Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes und Krebs. Es hilft nicht, dass Viren machen uns krank, weil es das Immunsystem stärkt, macht uns ausgesetzt weniger das Risiko von Herpes z. B.

Die Verbesserung von Schlaf und Ruhe

im selben Bett Schlafen die Person, die Sie lieben, hilft uns, leichter erholsamen Schlaf ohne Alpträume. das Gefühl des wohl~~POS=TRUNC ist, so dass Sie schlafen „wie ein Engel“ die ganze Nacht. Morgen zu finden Du wirst wie neu auferstehen, weil dein Nervensystem gut ausgeruht sein wird und vollständig repariert werden wird. Sie werden tagsüber mehr Energie und Vitalität haben.

Gesteigerte Kreativität

Verliebtheit erlaubt uns, die Welt anders zu sehen. Dieses Glück und diese Fülle werden durch eine bessere Vorstellungskraft und eine größere kreative Kapazität übersetzt. Wenn Sie einen Job haben, in dem Sie ständig Neuerungen einführen müssen, besteht kein Zweifel, dass Sie Ihren Seelenverwandten treffen werden das Beste gut!

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