Entdecken Sie die 2 natürlichen reichsten Magnesium-Infusionen

Weißer Tee ist eine Magnesiumquelle und, obwohl viel weniger bekannt, enthält mehr Antioxidantien als grüner Tee.

Haben Sie einen Mangel an Magnesium?

Sie wissen es wahrscheinlich nicht, aber ein Magnesiummangel, der einer der wichtigsten Mineralstoffe im menschlichen Körper ist, kommt bei herkömmlichen Bluttests nicht vor.

Natürlich sollten Tests modifiziert werden denn Magnesium ist ein wichtiger Teil des menschlichen Körpers, der die elektrische Stabilität seiner Zellen reguliert.

Was können Sie tun, wenn Sie unter häufigen Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen und unerklärliche Müdigkeit, die mehrere Wochen dauert?

Wenn Ihr Arzt Ihnen nicht geben könnte Was die Gründe für diese Bedingung angeht, brauchen Sie definitiv , um Ihre Magnesiumaufnahme zu erhöhen.

Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Magnesiumpräparaten beginnen, die in Apotheken verkauft werden.

Wir empfehlen Ihnen, zuerst Ihre Ernährung zu verbessern, indem Sie mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen und Pflanzen, die natürlich reich an Magnesium sind.

In diesem Artikel werden wir die ersten beiden Infusionen offenbaren den Magnesiumgehalt Ihrer Organisation zu erhöhen.

Wie kann ich wissen, dass Sie aus einem Magnesiummangel leiden?

Vor der Verwendung in der Ernährung enthält tägliche Nahrung beiden Infusionen wir über Sie sprechen, ist es wichtig, zuerst zu wissen, wenn Sie einen Magnesiummangel haben.

, wie wir bereits erwähnt, dieser Mangel n erscheint nicht bei herkömmlichen Bluttests, und Sie müssen in der Lage sein, die Symptome seiner Anwesenheit zu identifizieren, um zu wissen, ob es notwendig ist, Ihren Verbrauch dieses wertvollen Minerals zu erhöhen.

Seien Sie also vorsichtig mit folgende Symptome:

• Eine körperliche und geistige Erschöpfung, die länger als einen Monat anhält. Es ist nicht etwas pünktlich, es ist eine tägliche Erschöpfung
• Mangel an Konzentration
• Kopfschmerzen, die mindestens 15 Tage pro Monat auftreten.
• Schmerzen und Verspannungen an Schultern, Nacken und oberem Rücken
• Wassereinlagerungen
• Anhaltende Tics unter den Augen
• Starke Reizbarkeit, und Angst ohne ersichtlichen Grund
• Schwierigkeit zu schlafen. Es kann Schlaflosigkeit oder Benommenheit sein

Entdecken Sie jetzt die zwei reichsten Magnesium-Infusionen, die Ihnen helfen werden, diese Probleme zu bekämpfen!

1. Rooibos-Tee

Auch Magie Tee, Rooibos-Tee ist ein natürliches Getränk reich an Magnesium, genannt, die kein Koffein enthält.

Es ist daher ideal für Erwachsene und Kinder Bluthochdruck haben. Dieser Tee hat einen außergewöhnlichen Geschmack und kann zu jeder Tageszeit getrunken werden.

Möchten Sie alle Vorzüge des Rooibostees kennen?

• Es ist die natürliche Pflanze, die reich an Magnesium ist. Außerdem enthält es einen hohen Gehalt an Zink, Eisen, Kupfer, Kalium, Mangan, Fluor, Vitamin E, Vitamin C und Flavonoiden.
  Dieser Tee wird auch "Sportgetränk" genannt. weil es eine starke Fähigkeit hat, verlorene Mineralien während des Trainings wiederherzustellen
  Einfach wunderbar!
• Dieser Tee hilft, Knochen und Zähne zu stärken.
• Er fördert auch die Verdauung.
• Es wirkt als ein ausgezeichnetes Antihistaminikum, eine nützliche Tugend, wenn Sie an Allergien leiden
• Es lindert Halsschmerzen und Entzündungen im Mund.
• Es ist ein ausgezeichnetes Diuretikum, ideal zur Reinigung des Körpers.

Zubereitung eines Rooibos-Tees?

Zutaten

• Ein Glas Wasser (200 ml)
• 1 Esslöffel eine Tasse Tee von Rooibos (3 g)
• Ein Löffel Honig (2 g)

Vorbereitung

• Beginnen Sie mit dem Erhitzen Ihres Glases Wasser. Denken Sie daran, dass es ideal ist, Infusionen in einer Teekanne zu machen, die nicht aus Aluminium besteht. Die aus Keramik oder Ton hergestellten Produkte respektieren besser die Zusammensetzung natürlicher Pflanzen.
• Sobald das Wasser heiß ist, den Rooibos-Tee hinzufügen und 15 Minuten kochen lassen. Wenn diese Zeit verstrichen ist, schalten Sie die Heizung aus und lassen Sie sie 5 Minuten lang stehen.
• Fügen Sie den Sud hinzu und fügen Sie einen Löffel Honig hinzu. Sie können zwischen zwei und drei Tassen pro Tag trinken.

2. Weißer Tee

Weißer Tee ist ein Genuss für die Sinne, sowohl für den Gaumen als auch für die Gesundheit.

Es ist ziemlich seltsam, dass weißer Tee nicht sehr beliebt ist, obwohl er es hat Große Vorteile und enthält mehr Antioxidantien als der berühmte Grüntee, das modische Getränk par excellence.

Weißer Tee enthält viele Mineralien, wie Magnesium.

Jedoch ist nicht die einzige Tugend dieses großartigen Getränks, das Sie nach dem Lesen der folgenden Informationen in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen sollten. :

• Weißer Tee schützt und reguliert die Produktion von Fett und macht es zu einem Nahrungsmittel ideal für jedes Schlankheitsregime
• Es reguliert das Cholesterin und beugt der Erhöhung schlechter LDL-Cholesterinwerte vor
• Es schützt das Gebiss unter Vermeidung von Kariesbildung.
• Es verbessert die Zustände Ermüdung und Erschöpfung, weil es als ein ausgezeichneter Energieagent fungiert
• Weißer Tee hat zweimal weniger Thein als grüner Tee. Die Nebenwirkungen sind daher auch viel niedriger.
• Es ist eines der stärksten Antioxidantien in der Natur, weil es viermal mehr Polyphenole und Catechine enthält als grüner Tee. Es ist daher ideal zur Bekämpfung von vorzeitiger Hautalterung.

Wie bereitet man einen weißen Tee zu?

Zutaten

• Ein Glas Wasser (200 ml)
• 1 Teelöffel reiner weißer Tee (3 g )
• Ein Löffel Honig (2 g)

Zubereitung

• Beginnen Sie wie immer mit dem Wasser zum erhitzen. Wenn es anfängt zu kochen, fügen Sie den weißen Tee hinzu und lassen Sie das Kochen für 15 Minuten weiterlaufen.
  Lassen Sie es nach dieser Zeit für ein paar Minuten ruhen, dann servieren Sie Ihren Tee mit etwas Honig.
  Sie können zwei Tassen pro Tag trinken.

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