Heilkräuter zur Pflege des Dickdarms
Und Sie, wie kümmern Sie sich um Ihren Doppelpunkt? Es ist wichtig zu wissen, welche Funktionen dieses Körpers für unsere Organisation so wichtig ist, dass wir in der Lage sind, die Vorteile zu bieten, die es uns ermöglichen, bestimmte Krankheiten zu vermeiden und unsere Lebensqualität zu verbessern. Heute laden wir Sie ein, diesen Artikel zu lesen, um mehr über pflanzliche Heilmittel zu erfahren, die helfen, den Dickdarm zu pflegen.
Die Bedeutung des Dickdarms in unserem Körper
Versuchen wir zunächst, den Dickdarm zu lokalisieren ! Dies ist der vorletzte Teil des Verdauungstraktes. Es ist Teil des Dünndarms und ist etwa eineinhalb Meter groß. Seine Funktion besteht darin, das Wasser, die Nährstoffe und die Mineralien, die in der Nahrung enthalten sind, zu absorbieren und natürlich den Stuhl zu halten. Es sollte auch beachtet werden, dass der Dickdarm aus vier Teilen besteht, die vom Blinddarm ausgehen, die durch zwei an den Seiten des Abdomens gelegene Querschläuche verlaufen, die sich schließlich auf der Höhe des Anus in Form von "s". Wie Sie sehen können, ist der Dickdarm kein kleiner vernachlässigbarer Teil des Körpers, seine Anwesenheit ist wesentlich, um die Verdauung zu beenden, Nährstoffe aufzunehmen und Produkte abzulehnen, die für den Körper nicht mehr nützlich sind durch die Sättel.
Wir müssen lernen, auf unseren Doppelpunkt zu achten, um seine Funktionen zu erfüllen und zu lernen, welche Nahrungsmittel ihn schädigen, die Entzündung oder sogar diejenigen, die seine Flora zerstören Bakterien. Es ist auch wichtig zu wissen, dass viele der Gefühle, die wir fühlen, ihr Gleichgewicht beeinflussen können. Zum Beispiel können Stress, Angst, Sorgen mit dem täglichen Leben ihr Gleichgewicht verändern. Es gibt eine Vielzahl von Studien, die bewiesen haben, dass sowohl der Darm als auch der Magen die zweiten Gehirne unseres Körpers sind.
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1. Fenchelsamen
Sie kennen sie wahrscheinlich schon. Die Fenchelsamen haben eine ovale Form und sind braun in der Farbe. Ihr Geschmack ist eine subtile Mischung aus Anis und Lakritz. Sie finden sie leicht in Naturkostläden, zum Beispiel für Aufguss- und Salatsamen. Warum sind sie gut für den Darm? Diese Samen sind reich an Antioxidantien, die jede Art von Entzündung reduzieren, Nährstoffe im Dickdarm aufnehmen und die Verdauung verbessern. Dank dieser Samen können wir vorübergehende Verstopfung und Durchfall vermeiden, weil sie den Darm ins Gleichgewicht bringen.
Sie können zwei Tassen Fenchelsamen pro Tag trinken, einen nach dem anderen. Mittagessen und ein weiterer Nachmittag. Einfach 1/2 Löffel dieser Samen in eine Tasse kochendes Wasser geben und 5 Minuten ziehen lassen. Es ist fantastisch, du wirst sehen!
2. Minze
Sie ist erstaunlich! Trinken Sie zwei Infusionen von Minze pro Tag nach den Mahlzeiten. Minze ist eine Heilpflanze, die zu den karminativen, krampflösenden, entspannenden und beruhigenden Pflanzen der Familie gehört. Das heißt, es kümmert sich um unser Verdauungssystem, reduziert Entzündungen und wirkt als Beruhigungsmittel, das den Schmerz lindert und Irritationen lindert. Um eine Infusion vorzubereiten, gießen Sie nur einen Löffel getrocknete Minze in eine Tasse kochendes Wasser und lassen Sie es steilen. Fügen Sie keinen Zucker, sondern Honig hinzu.
3. Wegerich
Wegbereiter können Sie in Reformhäusern finden. Sie werden es auch als Bockshornkleesamen finden. Es ist eine Art von Pflanze, die sehr empfohlen wird, um den Darm und das Verdauungssystem zu pflegen. Seine Eigenschaften sind viele: Verstopfung zu regulieren, Schmerzen, Entzündungen, Angstzustände zu lindern, die Verdauung zu verbessern und sogar das Sehen. Außerdem ist diese Pflanze reich an Vitamin B , also nicht verpassen!
Es ist ratsam, täglich eine Infusion zum Frühstück zu trinken. Gießen Sie nur einen Löffel dieser Samen in Wasser, kochen Sie und lassen Sie fünf Minuten lang steile. Dann filtriere das Gebräu mit einem kleinen Sieb oder Filter und trinke langsam. Sie wird dich beruhigen. Denken Sie daran, fügen Sie keinen Zucker, weil es für den Doppelpunkt schädlich ist
4. Thymian
Thymian-Infusion ist ein ausgezeichneter Verbündeter für den Doppelpunkt. Sein Geheimnis liegt in seinen reinigenden Eigenschaften, die schädliche Bakterien und Toxine eliminieren, reinigen und Entzündungen reduzieren. Glauben Sie uns, nur eine Infusion nach dem Essen, um sich um unsere Eingeweide zu kümmern.
Gießen Sie einfach einen Teelöffel Thymian in eine Tasse kochendes Wasser. Fügen Sie etwas Honig hinzu, und Sie werden sich sofort besser fühlen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, dieses ausgezeichnete Mittel in Ihre Diät aufzunehmen!
5. Salbei
Sie kennen diese wunderbare Heilpflanze wahrscheinlich schon. Es hilft uns, Giftstoffe und Fette zu eliminieren, Gewicht zu verlieren und unser Verdauungssystem zu regulieren. Das Trinken von zwei Tassen Salbeiaufguss pro Tag hilft bei Durchfall und Erbrechen im Falle von Seekrankheit.Diese Pflanze mit adstringierenden Eigenschaften wird Ihnen eine große Hilfe sein: dank ihrer Beruhigende Eigenschaften, es wird Sie entspannen, Ihnen helfen, besser zu schlafen und Ihre Verdauung zu erleichtern.
Um es vorzubereiten, gießen Sie einen Löffel Salbei in eine Tasse Wasser. Zum Kochen bringen, dann fünf Minuten ziehen lassen. Sie finden diese Pflanze in jedem Reformhaus oder in Kräutersammlern. Es wird dir das Beste tun.
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