So entfernen Sie natürlich Zahnstein von Zähnen
Millionen von Menschen haben Zahnstein auf den Zähnen . So sind Sie nicht die einzige Person, die Essensreste in den Zähnen angesammelt hat.
Die gelbliche bakterielle Plaque erscheint in der Nähe des Zahnfleisches und reicht dann bis zu den Zähnen. Es ist sehr schwierig, mit einer Zahnbürste zu entfernen.
In diesem Artikel erklären wir , wie man auf natürliche Weise die Schuppen beseitigt. Und dein Lächeln wird scheinen!
Zahnstein von den Zähnen entfernen
Wenn wir zu süßes, fettiges oder raffiniertes Essen zu uns nehmen, erhöhen wir das Risiko von Zahnsteinbildung auf unseren Zähnen.
Wenn wir dazu noch eine mangelhafte Mundhygiene hinzufügen oder Alkohol und Kaffeeaufnahme verschlechtert sich die Situation erheblich
Es ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern ein Gesundheitsproblem, weil zu viel Skalierung verursacht Entzündungen im Zahnfleisch, die Gingivitis (Blutung) verursachen, Lockern und Fallen der Zähne.
Die gute Nachricht ist, dass es einige Hausmittel zur natürlichen Entfernung von Zahnstein gibt.
Hier die effektivste:
Backpulver und Wasserstoffperoxid
Zu den Produkten, die in einem Mund-Schönheitsprogramm nicht versagen können, gehören Bikarbonat und Peroxid.
Die erste weiß Zähne natürlich und die zweite beseitigt Bakterien. Zusammen ergibt es ein perfektes Rezept für Zahnsteinentfernung und Verhindern der Gelbfärbung der Zähne.
Zutaten
- 1 Esslöffel Wasserstoffperoxid (5 ml)
- 1 Esslöffel Backsoda (10 g)
Zubereitung
- Geben Sie das Backpulver in einen Behälter und fügen Sie das Wasserstoffperoxid
- gut hinzu, bis Sie eine Paste
- erhalten. Waschen Sie Ihre Zähne wie gewohnt mit Zahnbürste und Zahnpasta, kreisende Bewegungen, vor allem in der Nähe des Zahnfleisches.
- Wiederholen Sie diesen Vorgang mindestens zweimal pro Woche.
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Apfel
Um Zahnstein loszuwerden: essen Sie einen rohen Apfel pro Tag. Wo immer möglich, mit der Haut, und rot, da das Grün ein wenig sauer ist.
Wählen Sie nach jeder Mahlzeit dieses köstliche natürliche Dessert, um ein strahlendes Lächeln zu haben.
Sie können sich auch für Erdbeeren entscheiden oder Melonen Beide Früchte entfernen Zahnstein aus Ihrem Zahnfleisch und verhindern Blutungen
Zitronensaft
Bevor Sie erklären, wie man dieses hausgemachte Heilmittel macht, wissen Sie, dass es im Übermaß genommen wird kontraproduktiv Zitronensäuren können Zähne verfärben, wenn Sie sie verwenden, ohne sie zu verdünnen.
Zutaten
- 2 Esslöffel Zitronensaft (20 ml)
- 2 Esslöffel warmes Wasser (20 ml)
Zubereitung
- In einem Glas den Zitronensaft und Wasser geben . Gut mischen.
- Mit dieser Flüssigkeit 1 Minute lang mit Wasser spülen
- Nicht schlucken und im Mund behalten
- Zum Schluss mit klarem Wasser spülen.
- Vielleicht wird es dich ein bisschen verbrennen, wenn du Wunden oder Wunden hast
Orangenschale
Zitrus-Vitamin C ist nicht nur in Fruchtvierteln und ihren Säften vorhanden Sie sind auch in der Haut gefunden. Es lohnt sich also, seine Eigenschaften so schnell wie möglich zu nutzen.
Schäle eine Orange und nachdem du sie gegessen hast, passier den inneren Teil der Haut an den Zähnen in der linken, indem du die Fokus auf das Zahnfleisch.
Dann vergessen Sie nicht, mit lauwarmem Wasser zu spülen, um Säureerosion zu vermeiden.
Sesamsamen
Wenn Sie Zähne ohne Zahnstein haben möchten, versuchen Sie, Lebensmittel zu essen, die wie funktionieren Peelings. Sesamsamen zum Beispiel. Eine Handvoll Samen gut kauen und dann in den Müll werfen.
Dann wasche deine Zähne wie üblich. Sie profitieren somit von einem "Polierer" -Effekt.
Tipps zur Reduzierung von Zahnstein auf Zähnen
Wenn Sie einen Großteil der Plaque an den Zähnen entfernt oder entfernt haben, wollen Sie das sicher nicht
So beuge ich der weiteren Entwicklung vor Tipps:
Vermeide bestimmte Nahrungsmittel
Zucker ist dein Hauptfeind, wenn es um die Mundgesundheit geht, und das Essen verursacht nicht nur Hohlräume, sondern auch größere Menge an Zahnstein in den Zähnen
Aber Vorsicht, dies ist nicht die einzige negative Sache: das Mehl ist auch destruktiv. Die Stärken mischen sich mit Speichel und erzeugen eine starke Säure, die die Haut färbt. Zahnschmelz
Dann beginnen sie zu erodieren und sind anfälliger für den Angriff von Bakterien, also vermeiden Sie raffinierte Produkte sowie süße Produkte und Gebäck.
Essen Lebensmittel reich an Calcium
Lai-Produkte Drittens, wie Joghurt oder Käse, Mandeln und Spinat sind die Hauptquellen für diesen Nährstoff. Sie täglich zu essen, verbessert die Gesundheit Ihrer Zähne und macht sie resistenter gegen Plaque.
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Kauen rohes Essen
Zusätzlich zu Äpfeln oder Erdbeeren gibt es auch Gemüse, das Ihnen helfen kann, Ihre Mundgesundheit zu verbessern. Unter ihnen ist Karotte oder Sellerie.
Essen eines der beiden Cru erhöht die Produktion von Speichel und schützt die Zähne vor Bakterien.
Putzen Sie die Zähne gut
Viel von der Die Verantwortung für das Auftreten von Kalk ist in guter Hygiene Die Zähne sollten mindestens zweimal täglich geputzt werden (bei Sonnenaufgang und vor dem Schlafengehen) .
Es ist auch wichtig, Verwenden Sie Zahnseide, um Speisereste von der Zahnbürste zu entfernen, und spülen Sie Ihren Mund mit speziellen Lösungen.
Viel Wasser trinken
Flüssigkeit hilft, restliche Lebensmittel zu entfernen geklebt zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch. Wir empfehlen, nach dem Essen ein Glas Wasser zu sich zu nehmen.
Das ist zum Beispiel ideal, wenn Sie bei der Arbeit sind und keine haben Zahnbürste.
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