Reinigen und abnehmen mit 3 Tagen Apfelessig Diät

Jedes Jahr werden die Exzesse von Weihnachten nicht unbemerkt bleiben. Unser Körper ist mit Giftstoffen überladen, wir fühlen uns geschwollen und neigen dazu, ein paar Pfunde mehr zu nehmen, was danach schwer zu verlieren ist.

In diesem Artikel erklären wir einen sehr einfachen und gesunden Weg um Ihren Körper in drei Tagen zu reinigen, ohne hungrig zu sein, ohne zu viele Opfer zu bringen, während Sie die vielfältigen Gesundheitseigenschaften genießen, die sich Apfelessig verbergen.

Warum Apfelessig?

Apfelessig ist ein hervorragendes medizinisches Lebensmittel, das dank seines reichhaltigen Nährwerts den Körper entschlacken und revitalisieren kann.

Enthält die Vitamine A und B B. essentielle Fettsäuren, Enzyme und multiple Mineralstoffe wie Calcium, Phosphor, Kalium, Magnesium, Schwefel, Zink, Eisen oder Silizium, unter vielen anderen.

Was ist es gut für unsere Gesundheit?

• Seine Haupttugend ist es, uns zu helfen, Giftstoffe dank seines Schwefelgehalts und mehr zu beseitigen, es wirkt direkt auf die Leber und hilft ihr dabei verstoffwechseln besser Fett.
• Weiterhin es erhöht den Stoffwechsel und entfernt überschüssiges Fett unseren Körper, die abspecken hilft.
• Drittens a groß ist harntreibend, was uns erlaubt, überschüssige Flüssigkeit aus unserem Körper zu entfernen, was uns das Gefühl eines aufgeblasenen Gefühls gibt.
• In Fällen, in denen Verstopfung ist auch erforderlich, und auf lange Sicht, Übergewicht, Apfelessig bekämpfen, Verbesserung unserer Darmflora. Es hilft uns nicht nur dabei, auf allen diesen Wegen Gewicht zu verlieren, wenn es regelmäßig eingenommen wird, es hilft uns auch unter folgenden Bedingungen:

Es verhindert Harnwegsinfektionen und kümmert sich um unsere Nieren, denn es hält die Harnwege sauber und reinigt den sauren Urin.

• Verhindert Trockenheit durch seinen hohen Gehalt an Vitamin A.
• Es verbessert die Verdauungsprozesse durch seine großen Mengen an Enzymen. Sehr nützlich bei Blähungen, Übersäuerung, Schweregefühl usw.
• Es entschlackt das Zahnfleisch, wenn es mit gewaschen wird, vor dem Schlucken
• Es beseitigt den Schleim.
• Reduziert Cholesterin, Triglyceride und Harnsäure
• Lindert Husten und Halsschmerzen
• Verhindert Muskelkrämpfe aufgrund seines Mineralgehalts wie Magnesium
• Es verbessert den Zustand unserer Haut und Haare dank seines hohen Gehalts an Vitaminen und Mineralstoffen.
• Es reduziert das Risiko, an Stein-, Leber- und Nierenerkrankungen zu leiden, so wie es ist von einem reinigenden und harntreibenden Produkt
• Wie man diese Kur macht?

Der Schlüssel zu dieser Heilung ist

nehmen Sie eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit einen Esslöffel Apfelessig, begleitet von einem oder zwei Gläser warmes Wasser. Wenn wir an Säure leiden, können wir seither eine Prise Natron hinzufügen der letzte wird als ein Alkalisierer fungieren, um den pH-Wert der Mischung auszugleichen.

Es ist fundamental, dass Apfelessig biologisch und von höchster Qualität ist,

und um wirklich effektiv zu sein, muss man glauben, dass das heißt, nicht pasteurisiert, nach einer Methode der alten Ausarbeitung. Auf diese Weise werden wir von all seinen Eigenschaften profitieren.

Und was ist die Diät zu befolgen?

Neben der Tatsache von Befolgen Sie genau diese Tipps zur Einnahme von Essig, Sie müssen eine gute Diät haben.

Vermeiden Sie zum Beispiel folgende Lebensmittel:

Rotes Fleisch und Aufschnitt

• Milchprodukte: Wir ersetzen sie durch pflanzliche Getränke mit Hafer, Reis, Mandeln usw.
• Mehl und alles Gebäcksorten: Wir können etwas Vollkornbrot verzehren
• Frittiertes
• Zucker: durch Stevia oder einen kleinen Bienenhonig ersetzen
• Speisesalz: vorzugsweise Meersalz , viel gesünder.
• Und was können wir dann essen?

Frühstück

• wird Haferflocken sein, mit einem Gemüsegetränk oder Frucht-Smoothies, begleitet von Früchten und getrockneten Früchten Mittagessen
• besteht aus einem Gemüsegericht oder einem Salat, etwas Reis und Eiweiß (Hülsenfrüchte, mageres Fleisch oder Fisch). Für das Abendessen
• müssen Sie auch wählen ein Teller mit Gemüse, ein Salat oder Gazpacho und dann ein Ei, eine Birne oder ein Apfel. Zwischen den Mahlzeiten können wir einige Früchte s picken DHW oder frisches Obst, oder nehmen Tees wie grüner Tee, boldo und Löwenzahn zu reinigen.

Denken Sie daran, dass es nur drei Tage dauert, und das Ergebnis ist es wert.

Bilder SteFou !, veganbaking.net

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