Eines der Hauptziele, die wir alle in den letzten Jahren haben, ist es, Gewicht zu verlieren und die kleinen Beulen, die wir am Bauch haben können, zu reduzieren, um eine feinere Silhouette zu bekommen. Es ist jedoch sehr schwierig, genau das zu erreichen, was wir wollen. Um besser in unserer Haut zu sein, sind wir gezwungen, unsere Ernährung drastisch zu ändern und eine Reihe von gesunden Routinen anzunehmen, die unseren Stoffwechsel beschleunigen.
Glücklicherweise
mit einigen natürlichen Heilmitteln Es ist möglich, gute Ergebnisse zu erzielen ohne die Notwendigkeit einer sehr strengen Schlankheitskur. Dies ist der Fall des natürlichen Fettverbrennungssirups, den wir Ihnen später vorstellen werden. Dies ist eine Kombination aus Rettich, Ingwer und Zitrone, die eine ausgezeichnete Nahrungsergänzung ist, um die Fähigkeit Ihres Körpers, Fett zu verbrennen, zu erhöhen. Kalorien.
Was sind die Vorteile dieses hausgemachten Sirups für die Beseitigung von Bauchfett?
Dieser natürliche Sirup kombiniert die essentiellen Nährstoffe von drei starken fettverbrennenden Lebensmitteln, die Beseitigung der kleinen Beulen, die kann auf der Ebene unseres Bauches geformt werden und unsere Größe
Dank der unglaublichen Eigenschaften seiner Inhaltsstoffe,
ist dieser Sirup auch ein hervorragendes Mittel zur Verbesserung unserer zerebralen Gesundheit, unseres Immunsystems und unserer Sehkraft
. Was kann man mehr verlangen? Es enthält: Vitamin C
Vitamine des Komplexes B
- Vitamin A
- Eisen
- Kalium
- Magnesium
- Kupfer
- Ballaststoffe
- Antioxidantien
- Um Sie von der Fähigkeit dieses Sirups zu überzeugen, Sie Gewicht zu verlieren, werden wir die Vorteile aller seiner Hauptbestandteile auflisten
- Die Vorteile von Radieschen
Würziger Rettich ist ein sehr gesundes Nahrungsmittel, das wegen seiner Eigenschaften für den Schutz der Schilddrüse bekannt ist, da es eine erhebliche Menge an Jod enthält.
Siehe auch: 8 jodhaltige Nahrungsmittel, die die Gesundheit des Körpers fördern. Schilddrüse
Dieses wertvolle Mineral beschleunigt die Verbrennung des Fettgewebes und fördert seine Ausscheidung
, um zu verhindern, dass es sich in verschiedenen Bereichen des Körpers ansammelt.
Der Rettich enthält auch Ballaststoffe, a ein Nährstoff, der den Verdauungsprozess stimuliert und das Gefühl der Fülle erhöht. Dies sollte getan werden um unnötigen Kalorienverbrauch zu vermeiden
Die Vorteile von Ingwer
Ingwerwurzel hilft, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und Entzündungen zu reduzieren,
zwei Faktoren, die stark mit dem Blutzuckerspiegel in Verbindung stehen Gewichtszunahme
Die Einnahme erlaubt es, die Produktion von Serotonin zu stimulieren, einem Hormon, das neben dem Wohlbefinden auch in die Regulation des Appetits eingreift. D ' Auf der anderen Seite hat Ingwer eine starke entgiftende Wirkung, die die Beseitigung von Abfällen aus dem Körper stimuliert, um zu verhindern, dass sie die Stoffwechselfunktion beeinträchtigen.
Es ist ein Essen sehr verdaulich, die dank ihrer aktiven Inhaltsstoffe (Gingerol und Shogaol) den Energieaufwand und die Oxidation von Fetten erhöht
Die Vorteile von Zitrone
Diese Zitrusfrucht ist eine der bekanntesten und am meisten in der ganzen Welt verwendet. Seine Vielseitigkeit und sein Gehalt an medizinischen Wirkstoffen haben es in der ganzen Welt berühmt gemacht.
Für alle, die sich auf die Gewichtsabnahme bezieht, fungiert Zitrone als ein hervorragendes Nahrungsergänzungsmittel, das Ballaststoffe, Antioxidantien und Verdauungsenzyme für unseren Körper.
Die Tatsache des Verzehrs hilft Entgiftung unseres Körpers zu fördern und die Beseitigung der zurückbehaltenen Flüssigkeiten in unserem Körper fördern, um Entzündungen zu kontrollieren.
Der Fasergehalt, insbesondere Pektin, hilft bei der Kontrolle Verlangen essen und fördern Verdauungsprozesse
, die alle Verschwendung eliminieren, die unser Körper nicht benötigt.
Außerdem hilft Zitrone dabei, den pH-Wert des Blutes zu regulieren und unsere Energie zu erhöhen verbessern Sie unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit Wie man einen selbst gemachten Sirup vorbereitet, um Bauchfett zu beseitigen
Der natürliche Sirup des Rettichs, des Ingwers und der Zitrone ist sehr einfach herzustellen, und seine Bestandteile sind sehr ökonomisch.
Dadurch erhalten Sie ein nährstoffreiches Mittel, ideal zur Bekämpfung von Müdigkeit, zur Aufladung der Körperenergie und zur Entfernung von überschüssigem Fett im Bauchbereich.
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Zutaten
2 würzige Radieschen
3 Zitronen
- 1 Stück Ingwerwurzel
- 1 Esslöffel gemahlener Zimt (10 g)
- 3 Esslöffel Honig (75 g)
- Zubereitung
- Vor allem
muss man Radieschen und Ingwer waschen, bevor man sie in kleine Stücke schneidet.
- Einmal diesen Schritt mixen, in den Mixer geben und den Saft der drei Zitronen hinzufügen Mit maximaler Geschwindigkeit mixen, dann die Löffel Zimt und Honig dazugeben.
- Gut vermischen, bis ein homogene Textur, dann gießen Sie Ihren Sirup in einen luftdichten Glasbehälter
- Sie können es dann in Ihrem Kühlschrank speichern
- Art der Aufnahme
- Nehmen Sie einen Esslöffel Sirup jeden Morgen, auf nüchternen Magen, und konsumieren - in einem anderen, bevor Sie Ihre tägliche Übung beginnen.
Ideal ist es, diesen Sirup 15 Tage hintereinander zu konsumieren um eine Pause von einer Woche zu machen, bevor Sie wieder anfangen.
- Zögern Sie nicht, diese Behandlung als Teil einer gesunden Diät zu integrieren, und Sie sollten bemerken, dass
- es eine ausgezeichnete ist Verbündeter, um die kleinen unansehnlichen Beulen zu verlieren, die du am Bauch hast.
Wenn die Menopause vor der Zeit eintritt
Frühe Menopause oder vorzeitige Menopause ist heutzutage eine ziemlich häufige Erkrankung bei Frauen. Es ist die endgültige Einstellung der Menstruation und Eierstock-Aktivität bei Frauen unter 40 Jahren. Es führt zu einem vorzeitigen Verlust der Fortpflanzungsfähigkeit und das Auftreten von Symptomen für sich.
3 Sirups Sie zu Hause tun können Husten
Die Verwendung von Sirup geht Tausende von Jahren zurück, lange bevor er Zucker entdeckte (deshalb wurde er mit Honig gesüßt). Seine Verwendung änderte sich, als die Lösung wurde den bitteren Geschmack bestimmter Drogen zu verbergen . Aber was sind die Sirups? Dies sind Lösungen, die Kohlenhydrate enthalten, mit einer öligen Konsistenz, in der sie Wirkstoffe und Zusatzstoffe konzentrieren.
