Befeuchten Sie Ihre trockenen Fersen mit diesen unglaublichen Hausmitteln

Die trockenen Fersen geben ein Aussehen sehr hässlich zu unseren Füßen. Jedes Mal, wenn wir unsere Schuhe ausziehen oder Sandalen tragen müssen, leiden wir, weil unsere Füße rissig und vernachlässigt aussehen.

Aber für viele Menschen ist das nicht genug Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme zu lösen .

Entdecken Sie in diesem Artikel 9 natürliche und hausgemachten Heilmittel und Tipps für feuchtigkeitsspendende trockene Fersen und wieder weiche und schöne Füße.

9 Hausmittel für trockene Fersen

Um trockenen Fersen ein Ende zu setzen, müssen wir die Disziplin haben, eine bestimmte Sorgfalt Routine zu folgen. In den meisten Fällen ist die Feuchtigkeitscreme nicht genug, um dieses Problem zu behandeln.

Wir müssen lernen, unsere Füße mit den entsprechenden Peeling-, Hydratations- und Ernährungsbehandlungen zu pflegen. Wir werden auch hervorheben, warum andere Faktoren wie Ernährung, Haltung oder Schuhe wichtig sind.

1. Mix heißes Wasser und Bikarbonat

Zweimal pro Woche können wir dieses schöne Heilmittel für trockene Fersen machen. Wir müssen nur ein Fußbad mit heißem Wasser und Backpulver vorbereiten und anfangen zu entspannen.

• Wir müssen unsere Füße 20 oder 30 Minuten einweichen. Die Haut geht Erweichen und dann können wir unsere Füße leichter peelen oder aufpeppen, wie unten gezeigt.

2. Peeling mit Meersalz und Olivenöl

Nach dem Fußbad oder zu jeder anderen Zeit können wir die Füße peelen, indem wir zu gleichen Teilen grobes Meersalz mit Öl mischen olive. Diese Mischung ist einfach und sehr effektiv

• Fußmassage, mit Schwerpunkt auf Fersen, für 5 Minuten an jedem Fuß
• Meersalz ist eine sehr mächtige Hilfe, die abgestorbene Hautzellen beseitigen wird. Das Öl andererseits wird es tief einziehen.

3. Bereiten Sie eine Sheabutter und Hagebutten-Fußmaske vor

Einmal wöchentlich können wir 30 Minuten lang eine Fußmaske auftragen.

Da die Fersen normalerweise eine harte und trockene Haut haben wir empfehlen die Verwendung von sehr nahrhaften Zutaten, wie Sheabutter und Hagebuttenöl.

• Sheabutter bietet der Haut Nährstoffe und Elastizität , während die Rose Moschus erleichtert die Zellregeneration
• Sie sind eine ausgezeichnete Mischung für Körperregionen mit sehr trockener Haut

4. Machen Sie eine Maske aus grünem Ton und Joghurt

Wenn unsere Fersen nicht zu rissig sind, könnten wir uns für eine Maske aus grünem Ton und Joghurt entscheiden.

• Obwohl Lehm dazu neigt, zu trocknen Haut, dies ist nicht der Fall, wenn es mit Joghurt gemischt wird, um seine feuchtigkeitsspendende Wirkung zu verstärken.
• Diese Maske wirkt dank des Lehms auch als Peeling.

5. Entscheiden Sie sich für Mandelöl und Honig

Dieses Mittel kann die Flexibilität der Haut der Fersen und ihren Schutz gegen äußere Einflüsse wirksam verbessern.

• Die Kombination von Mandelöl und Honig ist ideal für sehr weiche Fersen
• Wir werden es nur einmal pro Woche für 30 Minuten anwenden müssen

6. Die Wahl der richtigen Schuhe

Es gibt bestimmte Arten von Schuhen, die die Trockenheit und Abnutzung der Fersen erhöhen Sie sind Schuhe mit zu harten oder geraden Sohlen oder unzureichende Materialien.

• Wir sollten fühlen bequem mit Schuhen. Sonst können wir Sohlen bekommen, die sich an die Form unserer Füße anpassen und eine gute Transpiration ermöglichen.
  Den Unterschied merken wir einfach durch Aufstehen.

7. Gehen Sie richtig

Wenn Sie unser Gewicht zu sehr auf den Fersen halten, kann dies ebenfalls ein Problem sein. Lernen zu stehen und zu gehen wird uns helfen, schöne Fersen zu haben und unsere Haltung zu verbessern.

• Beim Stehen müssen wir darauf achten, dass unser Gewicht in die Mitte des Fußes oder in die Spitzen oder Fersen legt.
• Während wir gehen, werden wir auch versuchen, es richtig zu machen. Zuerst wird es uns ein wenig kosten, aber mit Geduld werden wir es immer natürlicher machen.

8. Hydrat von innen

Wie können wir von innen hydratisieren? Durch den Zusatz von nährstoffreichen Lebensmitteln Wir müssen jeden Tag gute Mengen an Vitaminen, Mineralstoffen und essentiellen Fettsäuren essen:

• Früchte und rohes Gemüse: in Saft, Gazpachos, Smoothies , Salate, usw.
• Trockenfrüchte
• Natürliche und gekeimte Samen
• Komplette Cerealien
• Gemüse
• Algen
• Ghee oder geklärte Butter

9. Trinkwasser

Das letzte Mittel ist das Wichtigste. Trinkwasser den ganzen Tag lang, während des Fastens und Essens, ist der beste Weg, um viele gesundheitliche Probleme im Körper zu bekämpfen.

Wenn wir verhindern wollen Trockenheit der Haut, müssen wir unseren Körper mit Wasser versorgen. Durch die Kombination von guter Feuchtigkeit von außen und innen werden wir dem Problem der trockenen Fersen ein Ende setzen.

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