10 Infusionen zum Abnehmen
Die folgenden Infusionen werden aus einer Vielzahl von Gründen empfohlen, meistens zur Gewichtsreduktion, zur Sicherstellung der ordnungsgemäßen Funktion Ihrer Organe und zum Wohle Ihrer allgemeinen Gesundheit. Im Rest dieses Artikels werden wir Ihnen einige Infusionen vorstellen, die Sie zu Hause zubereiten können, mit gemeinsamen Zutaten und wirtschaftlich, so dass Sie natürlich abnehmen können. Allerdings ist es wichtig, dass diese Infusionen von einer ausgewogenen Ernährung und ein wenig körperliche Aktivität begleitet werden. Dies ist eine der am meisten empfohlenen Infusionen, um Gewicht zu verlieren, weil Es wirkt als Antioxidans und natürliches Diuretikum. So hilft es, den Cholesterinspiegel im Blut und Blutdruck zu senken. Noch besser ist, dass sein regelmäßiger Verzehr den Stoffwechsel beschleunigt und die für das gute Funktionieren des Körpers notwendige Menge an Ballaststoffen mit sich bringt.
Nimm ein paar Artischockenblätter und tauche sie in einen Liter kochendes Wasser. Lassen Sie sie für eine gute Zeit ziehen, dann trinken Sie diese Infusion so oft wie möglich
Grüner Tee
Es ist die Königin der Kräutertees, weil es dem Körper die Antioxidantien, die helfen, Fett zu beseitigen und zu bringen Toxine. Grüner Tee wirkt außerdem krebshemmend und hilft, konzentriert zu bleiben und eine gute psychische Gesundheit aufrechtzuerhalten. Es hilft auch, Migräne zu bekämpfen, das Immunsystem zu stärken und die Bildung von Geschwüren zu verhindern
Baldrian
Baldrian wird empfohlen, um Stress und Angst zu regulieren, was wichtig ist, wenn die Körper wird einer Diät und einer Menge körperlicher Übung unterworfen, behauptet er, was Sie früher konsumiert haben. Wenn Sie diese Symptome verspüren, trinken Sie eine Baldrian-Infusion zur Bekämpfung der Angst
Grapefruit
Grapefruit-Infusion hilft, Hunger zu beseitigen, weil es ein Gefühl der Fülle bringt. Schneiden Sie diese Zitrusfrucht in vier Stücke und kochen Sie sie einige Minuten lang. Trinken Sie diese Infusion immer vor den Mahlzeiten
Apfel
Der Apfel hat entgiftende und reinigende Eigenschaften, die dazu beitragen, Giftstoffe und schlechte Fette im Körper zu beseitigen. Es ist auch wirksam gegen Verstopfung.
Nehmen Sie 3 reife Äpfel, legen Sie sie in kochendes Wasser mit Zimtpulver. Brühen Sie für ein paar Minuten, und es ist fertig!
Linette und Salbei
Linette ist reich an Ballaststoffen, die den Stoffwechsel beschleunigt und Fett verbrennt. Salbei reinigt den Dickdarm und entfernt Toxine und Schadstoffe aus dem Körper.
Kochen Sie ein Quart Wasser, fügen Sie dann fünf Messlöffel Leinsamen hinzu. Extrahiere das Gel aus dem Salbei und mische es dann mit dem Leinsamen, wenn es zu verdicken beginnt. Der Geschmack ist nicht unbedingt köstlich, also fügen Sie ein paar Tropfen Zitrone hinzu
Schachtelhalm
Diese Infusion kann Ihnen auch helfen, die überflüssigen Pfunde zu verlieren, weil sie reinigende und harntreibende Eigenschaften hat. Es hilft gegen Mandelentzündung, Tonsillitis, Osteoarthritis, Gallensteine, Zystitis, Depression, Lumbago, Hämorrhagie, Hämorrhoiden, Osteoporose, Rheuma und Schwitzen der Füße und Achselhöhlen.
Zimt
Zimt hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken, den Stoffwechsel zu beschleunigen und den Appetit zu reduzieren, also sollten Sie Zimt zum Abnehmen zu sich nehmen.
Lorbeer
Diese Pflanze fördert die Verdauung und hilft Giftstoffe zu eliminieren. Darüber hinaus schützt es den Körper vor Infektionen der Atemwege und beugt Lebererkrankungen vor. Lorbeer kann auch verwendet werden, um Pilze, Verbrennungen, Geschwüre und Akne zu behandeln.
Salbei
Salbei hilft zusätzlich zu seinen aromatischen Eigenschaften, einen flachen Bauch zu haben und Magenentzündungen zu lindern. Diese Pflanze ist reinigend und antioxidativ.
Gemüse-Mayonnaise, köstlich und sehr gesund
Heute schlagen wir Ihnen vor, eine köstliche Würze zuzubereiten: Mayonnaise! Aber dieses Mal werden wir es ohne den klassischen Zusatz des Eies realisieren. Tatsächlich handelt es sich um Mayonnaisengemüse und Alternativen! Die Basis dieser Letzten wird aus verschiedenen Gemüsesorten hergestellt. Sie sind daher ideal für diejenigen, die gesättigte Fette vermeiden müssen!
6 Säfte und Smoothies zur Entschlackung
Schlechte Angewohnheiten tägliche, schlechte Ernährung und ein sitzender Lebensstil sind verantwortlich für eine Ansammlung von Giftstoffen im Körper, die im Laufe der Zeit unsere Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen. Diese Art von Substanz ist in den Hauptorganen konzentriert und verursacht eine Verschlechterung der Zellen, die mit der Zeit schlimmer wird.
