3 Natürliche Säfte, um Ihnen zu helfen, Fett zu verbrennen
Um zu sparen, gibt es viele Methoden. Manche sind effektiver als andere. Aber gibt es eine gesunde und erlesene Alternative, die es Ihnen ermöglicht, mit natürlichen Produkten Fett zu verbrennen: Saft.
Also, wenn Sie weder die Zeit noch den Wunsch haben, strengen Menüs am Fuß zu folgen Versuchen Sie diese gesunden und effektiven Optionen, um Ihren Kampf gegen die Pfunde zu gewinnen.
Obst und Gemüse, natürliche Verbündete für das Verbrennen von Fetten
Das Pflanzenreich ist unser bester Verbündeter, wenn es um das Verbrennen geht
Obst, Gemüse und andere Kräuter sind ideale Zutaten, um Gewicht zu verlieren, während Sie angenehme und schmackhafte Dinge für den Körper essen.
Wir geben Ihnen ein paar Tipps Rezepte hier.
Denken Sie daran, alle Zutaten gründlich zu waschen, bevor Sie sie in den Mixer geben.
Wenn möglich, erhalten Sie auch Bio-Produkte, um diese Säfte zu machen.
Ansehen Außerdem: 5 Säfte, um Gewicht zu verlieren und Ihr System zu verbessern immun e
1. Grüner Tee und Ananassaft
Wenn Sie lokales Fett verbrennen möchten, ist dieser Saft das Beste! Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, mit diesem gesunden, natürlichen Rezept Gewicht zu verlieren.
Zutaten
- 1 Esslöffel grüner Tee (10 g)
- 1 Glas Wasser (200 ml)
- 1 Stück Ananas in kleine Stücke schneiden
- Der Saft einer halben Zitrone
- 1 Esslöffel Honig (25 g)
Zubereitung
- Erhitze das Wasser und wenn es zum Kochen kommt, entferne es von der Hitze und gib den Tee hinzu. Abkühlen lassen und filtrieren.
- Die Flüssigkeit mit den restlichen Zutaten in den Mixer geben und mischen, bis eine glatte Mischung entsteht.
- Nehmen Sie morgens einen leeren Magen. Verbrauchen Sie auch abends, bevor Sie zu Bett gehen.
2. Wassermelone, Melone und Zitronensaft
Es ist ein Präparat, das neben Fettverbrennung auch eine große Menge an Vitaminen enthält. Es hat auch große diuretische Wirkung Zutaten
4 Tassen Wassermelone (600 g)
- 1/2 Tasse Melone (75 g)
- Der Saft einer Zitrone
- 1 Esslöffel von Honig (25 g) (optional)
- Zubereitung
Alle Zutaten mischen, bis ein homogener Saft entsteht, Zucker mit Honig und das Getränk auf nüchternen Magen einnehmen.
- 3. Ananas-Sellerie-Saft
Es ist ein Saft, der
sehr niedrige Kalorien und sehr harntreibende Eigenschaften hat Fühlen Sie sich frei, es in Ihre Diät zu integrieren, um Gewicht zu verlieren Zutaten
3 Stangen Sellerie
- 3 Scheiben Ananas in der Haut
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
- Eiswürfel (optional)
- Zubereitung
Mischen alle Zutaten und konsumieren die Zubereitung sofort, damit sie ihre Wirksamkeit nicht verliert. Es wird empfohlen, es auf nüchternen Magen und jeden Tag für 2 Wochen zu trinken.
Vorteile der Hauptbestandteile dieser Säfte für die Fettverbrennung
Wir werden nun die Hauptbeiträge der Hauptkomponenten einzeln aufführen von diesen natürlichen Säften und ideal zum Abnehmen. Beachten Sie
Sellerie
Sellerie ist nicht nur eine harntreibende Eigenschaft, die uns hilft, den Körper zu reinigen, sondern auch ein sehr kalorienarmes Gemüse (16 in 100 Gramm).
Es ist auch bekannt für seine Ballaststoffaufnahme, die länger sättigt.
Ananas
Fast 85% der Ananas sind Wasser und zusätzlich zur Reinigung und Befeuchtung bringt sie uns eine große Sättigung. Es ist auch abführend und hilft, den Darmtransit zu regulieren und Verstopfung zu vermeiden.
Darüber hinaus hat
negative Kalorien, was hilft, Gewicht zu verlieren und Cholesterin und Triglyzeride zu regulieren. Grüner Tee
Grüner Tee ist bekannt für seine antioxidative Wirkung und seine Eigenschaften, um Cholesterin und Triglyceride im Blut zu senken. Es blockiert die Aufnahme von Kohlenhydraten und hilft uns, lokalisierte Fette loszuwerden.
Wassermelone
Wassermelone ist eine wasserreiche Frucht, sehr harntreibend und wir
helfen Giftstoffe zu eliminieren und um Entzündungen und Blähungen zu reduzieren. Außerdem ist es kalorienarm (30 pro 100 Gramm) Melone
Eine weitere sehr kalorienarme Frucht (34 pro 100 Gramm) hilft uns, Flüssigkeitsretention zu vermeiden und hat abführende Eigenschaften.
Es ist auch bekannt für seine vielen Antioxidantien, einschließlich Beta-Carotin und Vitamin C.
Honig
Es ist ein Süßstoff natürlich, das Energie liefert
- Es trägt zur Zerstörung von Toxinen
- Es enthält Eisen
- Es fördert die Zellregeneration
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Tipps zum Verzehr dieser natürlichen fettverbrennenden Säfte
Jede Änderung in der Ernährung muss von einem Gesundheitsexperten genehmigt oder kontrolliert werden.
Wenn kein Spezialist Ihnen vorwirft, Obst und Gemüse zu essen, gehen Sie darauf zu! Aber natürlich immer in einer vernünftigen Art und Weise!
Fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt oder einen vertrauenswürdigen Ernährungsberater.
Denken Sie daran, wenn Sie zusätzlich zu diesen Säften Fett verbrennen und abnehmen wollen Sie müssen:
Eine ausgewogene Ernährung haben.
- Sport treiben, um Ihren Eigenschaften zu entsprechen
- Versuchen Sie jeden Abend 8 Stunden zu schlafen.
4 Gesunde Strategien zur Steigerung des Stoffwechsels und zum Abnehmen
Es ist sehr wichtig, 5 Mahlzeiten am Tag einzunehmen und intensive körperliche Aktivität zu betreiben, um eine ausgezeichnete Gesundheit zu genießen und den Stoffwechsel anzukurbeln. Zögere nicht, jeden Tag für eine Stunde auszugehen. Du kennst sicherlich jemanden , der alles essen kann, ohne ein Gramm zu nehmen .
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