3 Säfte zur Heilung des Bauches
Der geschwollene Bauch- oder Blähbauch ist eine der häufigsten Beschwerden bei Frauen.
Ob Sie ein paar Pfunde mehr haben oder dünn sind, kann dieser "kleine Bauch" aufgrund vieler Ursachen, nicht nur schlechte Ernährung
Manchmal ist die Ursache einfach eine langsame Verdauung, Nahrungsmittelintoleranz oder ein Problem mit Reizdarm.
Wissen über den Ursprung des Problem hilft besser gegen Blähungen zu kämpfen. Es ist jedoch immer gut, Hausmittel in die tägliche Ernährung zu integrieren.
Heute, in diesem Artikel, bieten wir Ihnen das leckere Saftrezept zur Behandlung von geschwollenem Bauch an. Wir sind sicher, Sie werden es lieben! Beachten Sie!
Saft mit Wassermelone, Zitrone, Erdbeere und Minze
Dieser Saft ist eine große Hilfe an den Tagen, an denen wir müde, geschwollenen Bauch und mit einem Gefühl der Schwere nach Hause kommen
Die Basis dieses natürlichen Getränks ist Wassermelone oder, wenn Sie bevorzugen, Melone. Wassermelone ist reich an Wasser und Kalium, zwei Elemente, die Entzündung zu verringern, verbessern die Verdauung und Antioxidantien.
Auch nicht die Wassermelone vergessen und Erdbeeren sind reich an Lycopin und in Beta-Carotinen, daher ihre leuchtend rote Farbe.
Zögere nicht, diesen Säften etwas Zitronensaft hinzuzufügen, um den geschwollenen Bauch zu bekämpfen.
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Zitronensaft reinigt Toxine, spült und alkalisiert den Körper, um alle seine Funktionen zu optimieren.
Hier sind die Gründe, warum Minze zur Bekämpfung der Bauchauftreibung beitragen kann:
- Ihre entspannenden und krampflösenden Eigenschaften verbessern die Verdauung und lindern Schmerzen und Entzündungen.
- Dank ihrer ätherischen Öle wie Menthol, Cineol und Terpene, Minze reinigt und von der Schleimhaut des Magens und des Darmes kümmert Infektionen und durch die Bekämpfung Bakterien während entlastet.
Zutaten
- 1 Tasse geschnittenen Wassermelone Würfel (220 g)
- 10 Erdbeeren
- Der Saft einer Zitrone
- 1 Glas Wasser (200 ml)
Zubereitung
- Es ist sehr einfach und schnell zuzubereiten. Schneiden Sie 220 Gramm Wassermelone (oder Melone) aus. Zitronensaft auspressen und beiseite stellen
- Dann schneiden Sie die Erdbeeren in zwei Hälften und waschen Sie sie gut. Dann alle Zutaten in den Mixer geben: die Wassermelone, den Zitronensaft, die Erdbeeren und das Glas Wasser
- Nach dem Erhalt eines homogenen Saftes, 2 Eiswürfel hinzufügen, wenn Sie möchten!
die Ananassaft, Grapefruit und nopal
die Ananas ist eine ausgezeichnete Frucht für die Verdauung, und kämpft gegen Blähungen.
mit einem seiner Enzym namens Bromelain, alle Darm- und Magenprobleme, die Schwellungen verursachen, können behandelt werden.
Andererseits ist der Nopal eines der Geschenke, die die Natur uns bietet und auf die wir niemals verzichten sollten.
Es verhält sich wie eine Reinigung und Reinigung von Tonika unsere Bakterienflora und Darmschleimhaut.
die unlöslichen Fasern, die in der nopal Drain-Toxine und wir bieten Pflanzenproteine, die Blutzirkulation und den Kampf gegen die Wassereinlagerungen fördern. Es ist fabelhaft
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Zutaten
- 1 Grapefruit oder Pomelo
- 1 Esslöffel Nopal Zellstoff (10 g) zu verbrennen
- 1 Glas Wasser (200 ml)
Zubereitung
- Am wichtigsten ist das Nopalblatt. Wir können diese Pflanze auf dem Markt oder in Fachgeschäften finden. Das durchscheinende Fruchtfleisch in der Mitte entfernen und in den Mixer geben.
- Dann die Grapefruit drücken und mit dem Wasser in den Roboter gießen.
- Mischung bis eine homogene Mischung entsteht. Dieser Saft mit Nopal und Grapefruit schmeckt hervorragend, wenn Sie ihn jeden Tag auf nüchternen Magen einnehmen. Sie werden einen flachen Bauch haben und keine Beschwerden verspüren.
Saft mit Papaya, Birne und Aloe Vera
Papaya ist wunderbar für die Verdauung und für einen flachen Bauch
Papain bevorzugt, genau wie Bromelin, interne Prozesse. Es verbannt Gase, schwere Verdauung und Reflux.
Wenn Sie es mit Birne verbinden, werden die Vorteile noch besser sein.
Andererseits ist Aloe Vera ein beruhigendes Stärkungsmittel, das kämpft gegen Verstopfung und Gastritis, die Schmerzen und Entzündungen lindert und Infektionen durch Bakterien behandelt Helicobacter pylori
Zutaten
- 1 Tasse Papaya in Stücken (170 g)
- 1/2 Birne
- 1 Löffel Aloe Vera (15 g)
- 1 Glas Wasser (200 ml)
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Vorbereitung
- Zuerst die Löffel Aloe Vera extrahieren. Wenn Sie eine Pflanze zu Hause haben, schneiden Sie einfach ein kleines Stück heraus und entfernen Sie das Gel von innen.
- Schneiden Sie dann einige Stücke Papaya und machen Sie dasselbe mit der Birne. Vergessen Sie nicht, dass hier die Hälfte der Früchte reicht.
- Geben Sie das Glas Wasser, die Papaya, die Aloe Vera und die halbe Birne in den Mixer. Mischen Sie, bis Sie eine homogene Mischung erhalten.
Sie werden sehen, dass dieser erfrischende, leichte und gesunde Saft eine große Hilfe sein wird, um gegen den geschwollenen Bauch zu kämpfen. Es funktioniert jedes Mal!
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