Wissen Sie, was eine Kapsulitis ist?

Eine Kapsulitis ist eine lokalisierte Entzündung in der Gelenkkapsel , also in allen fibrösen Geweben, die ein sich bewegendes Gelenk umhüllen: Finger, Schultern, Hüfte ...

Diese Affektion ist sehr häufig, zum Beispiel bei Sportlern

Es ist üblich, dass diejenigen, die Basketball, Handball oder Volleyball spielen, an einer solchen Entzündung leiden. Der Schmerz ist in einem oder mehreren Fingern so stark, dass es notwendig ist, mit einer Bandage zu immobilisieren.

Außerhalb der Sphäre des Sports, ist es jedoch üblich, an Kapselentzündung in den Schultern und Hüften, wenn wir ein bestimmtes Alter erreicht haben

Frauen im Alter von 50 bis 60 Jahren sind ohne Zweifel der häufigste Teil der Bevölkerung, die an dieser Art von Gelenkproblemen leiden. In vielen Fällen ist ihr Leben aufgrund ihrer anhaltenden Schmerzen eingeschränkt.

Hier finden Sie weitere Informationen zu diesem Thema:

Was ist der Ursprung der Kapsulitis?

Um das besser zu verstehen Was Kapsulitis ist, müssen Sie zuerst die Gelenkkapsel kennen.

• Die Gelenkkapsel ist eine Membran, die alle unsere Gelenke für einen ganz bestimmten Zweck umgibt: um zu verhindern, dass sich Knochensegmente bewegen.
• Diese Gelenkkapseln sind in der Nähe des Knorpels und der Bänder platziert, wodurch der Gelenkschutz und die Harmonie der Bewegung selbst erleichtert wird.

Wenn wir an einer Kapselentzündung leiden, gibt es keinen Bruch , das heißt, das heißt, die Gewebe sind nicht verschoben und es gibt keine Fraktur im Knochen oder Gelenk selbst.

Also könnten wir sagen, dass es nichts anderes macht, als dass das ist natürlich von permanenten Schmerzen begleitet.

Aber es gibt kein einziges Symptom, das die Erscheinung von Kapsulitis. Manchmal sind die Ursachen sogar unbekannt.

Sehen wir, was die häufigsten bekannten Ursachen sind:

• Ein traumatischer Schlaganfall
• Rheumatische Erkrankungen
• Diabetes
• Schilddrüsenprobleme
• Es ist häufig bei Frauen im Alter von 50 bis 60, die bereits die Menopause erreicht haben

Entdecken Sie die 7 empfohlenen Lebensmittel für Patienten mit Osteoarthritis

Symptome von Kapsulitis

Der Schmerz ist in einem bestimmten Gelenk lokalisiert, fast immer beginnend mit der Steifheit.

Fast ohne zu wissen wie, haben wir Schwierigkeiten mit Bewegungen, die wir natürlich taten, wie Haarstyling, Rücken waschen, Kleidung binden, Gewichte heben ...

• Der Schmerz nimmt zu und kann, abhängig von der Ursache, Wochen, Monate und Jahre dauern.
• Im betroffenen Bereich können Taubheit und Entzündungen auftreten.
• Die Genesung ist langsam.

Gefrorene Schulter e ", eine sehr häufige Art von Gelenk-Kapsulitis

Wie wir gerade ausgeführt haben, ist Kapsulitis bei Frauen über 50, die bereits in den Wechseljahren sind, häufiger.

Also eine der häufigsten Am häufigsten treten in diesem Stadium des Lebens zweifellos Gelenkschmerzen auf. In diesem Alter ist "Frozen Shoulder" eine Störung mehr als häufig

Lassen Sie uns einige Fakten sehen:

• Frozen Kapsulitis der Schulter oder Adhäsiv-Kapsulitis ist eine Entzündung, die im gesamten Gewebe befindet Binde- Futter das Schultergelenk
• Dies ist eine Bedingung, die in vielen Fällen chronisch sein kann
• Es scheint, als Folge des Verlustes der Elastizität des Gewebes
• die Kapsel Das Gelenk wird verhärtet, es kommt zu weniger Synovialflüssigkeit, und die Struktur des Gelenks reibt, berührt und die resultierende Entzündung erscheint

Lesen Sie auch 4 Yoga-Positionen, um Rückenschmerzen zu lindern.

Frozen shoulder symptoms

Frozen Schulterschmerzen beginnen in der Regel während der Nacht. Patienten, die an diesem Problem leiden, haben Probleme, auf der Seite zu schlafen.

• Später beginnt sich dieses nächtliche Ärgernis in den täglichen Aufgaben zu manifestieren: Haare kämmen, den Gürtel des Autos anziehen ...
• Wenig zu wenig, der Schmerz intensiviert sich und steigt mit Temperaturveränderungen, Stress, Vibrationen, jahreszeitlichen Veränderungen ...
• Schmerzen gehen mit Schmerzmitteln normalerweise nicht weg. In der Tat kann die gefrorene Schulter eine chronische Krankheit sein oder nach zwei Jahren von selbst wieder verschwinden.

Frozen Shoulder Treatment

Die Behandlung von gefrorener Schulter oder adhäsiver Kapsulitis ist multidisziplinär. Das heißt, es muss mit multiplen und multiplen Strategien angegangen werden, um die Bewegungsqualität zu verbessern, Schmerzen zu lindern und diese Entzündung des Kapselgewebes zu behandeln.

Hier sind einige der Strategien:

• Behandlung durch Kälte und Hitze zur Verringerung der Entzündung
• TENS (Transkutane Nervenstimulation). Dies ist eine sehr nützliche Art der Therapie in diesen spezifischen Fällen. Neurostimulation wird mit kleinen Elektroden durch die Haut appliziert und ist sehr effektiv.
• Eine andere Möglichkeit, diese Art von Kapsulitis zu behandeln, ist die Ruhigstellung der Schulter. Es ist etwas, was ein guter Kinesitherapeut unterstützt.
• Auch das gezielte Dehnen ist sehr effektiv.
• Wir können die Behandlung durch Physiotherapeuten nicht mit Massagen abbrechen Speziell für diese Bedingung
  Im Gegensatz dazu ist Kryotherapie eine Art von Behandlung, die Kälte verwendet, um die Wiederherstellung dieser entzündeten Gewebe um das Schultergelenk zu fördern

In allen Fällen, die ermutigendste, es ist, dass neue Techniken und verschiedene Arten von innovativen Therapien getestet werden. Die Forschung findet weiterhin diejenigen, die am effektivsten sind und nicht nur auf dem pharmakologischen Ansatz bleiben.

Manche Menschen fühlen sich jedoch mit Techniken wie Akupunktur signifikant verbessert. Andere mit Schwimmen, Yoga oder transkutaner Nervenstimulation

Um weiter zu gehen: Die Kapsulitis retractile, oder "gefrorene Schulter"

Zögern Sie nicht, guten-ne-s-Profi zu konsultieren Die s-s zur Verringerung der Auswirkungen von Schmerzen im Zusammenhang mit Kapsulitis

Schlafmuster sagen degenerative Erkrankungen voraus

Eine Studie unserer Schlafmuster, insbesondere der REM-Phase, könnten uns darüber Aufschluss geben, ob wir an einigen degenerativen Erkrankungen leiden, da einige frühe Hinweise vorliegen. Veränderungen oder Muster des Schlafes sagen degenerative Erkrankungen vorher voraus , besonders in der Phase der schnellen Augenbewegungen (REM, für seine englischen Akronyme).

(Pflege)

7 Lebensmittel, die Damen-Intimbereich schützen

Um Kümmern Sie sich um die weibliche Intimzone, verwenden Sie nicht nur spezielle Seifen und folgen Sie einem strengen Tagesablauf. Obwohl dies zwei wesentliche Dinge sind, ist es wichtig, dass andere Gewohnheiten kennen Einfluss auf die Gesundheit Zum Beispiel hilft der regelmäßige Verzehr bestimmter Lebensmittel, die Scheidenflora zu schützen und somit das Infektionsrisiko zu reduzieren.

(Pflege)