Nahrungsmittel, die uns helfen, unseren Schleim zu reinigen
Das Problem des Schleim ist sehr verbreitet. Eine einfache Erkältung, Sinusitis oder Asthma können unsere Atemwege blockieren, das behindert unsere Atmung und kann sehr lästig werden. Wie man es vermeidet? Es gibt verschiedene Lebensmittel, die eine große Hilfe für Sie sein können. Wir alle. Erklären Sie
Entlasten Schleim durch die folgenden Lebensmittel
Was wirklich der Schleim ist und warum wir leiden? Den dicken Schleim, dh der Schleim von vielen Zellen in unserem Körper ausgeschieden wird als Antwort auf eine Infektion oder ein Virus Das Problem tritt auf, wenn es zu dick wird, in übermäßigen Mengen emittiert wird und nicht leicht entfernt werden kann. Wenn der Schleim dunkel oder gelblich ist, ist es ein Zeichen einer Infektion
Allergien und Erkältungen sind die Fälle, in denen Schleim gebildet wird. Wenn wir sie nicht beseitigen können kann unsere Atemwege verstopfen, in unseren Lungen speichern oder schmerzhafte Sinusitis verursachen. Man muss also sehr vorsichtig sein.
Es ist wichtig zu wissen, dass es viele Nahrungsmittel gibt, die überschüssigen Schleim durch die Behandlung der Infektion reduzieren können. Denken Sie daran, dass die Diät immer eine hat wichtige Rolle bei der Verbesserung unserer Gesundheit
1. Ingwer und Zitrone
Die Infusion von Ingwer und Zitrone ist reich an Antioxidantien, eine natürliche Quelle für Vitamin C und wirkt als natürliches Antibiotikum kann unseren Körper von Toxinen, Viren und Bakterien reinigen. Es ist so hervorragend. Es wirkt auch als zellulärer Protektor, der die Ansammlung von Schleim verhindert.
Zögere nicht, mehrere Infusionen pro Tag zu machen, zum Beispiel morgens und nachmittags. Zuerst eine Abkochung von Ingwer machen und dann den Saft einer halben Zitrone hinzufügen. Du wirst das Gute sehen, das dir tun wird.
2. Die heilenden Eigenschaften von Ananas
Ananas ist die beste Verbündete von Asthma. Seine Eigenschaften zu Bromelain zurückzuführen sind, ein proteolytischen Enzym, das Bronchitis und Lungenentzündung lindern hilft zB . Wenn Sie ein Glas frischen, natürlichen Ananassaft trinken, haben Sie eine ausgezeichnete entzündungshemmende Wirkung, ideal für Ihre Lunge und gegen Asthma. Sie werden besser atmen und die Entzündung der Atemwege lindern. Zweifeln Sie nicht, Ananas ist ein therapeutisches Wunder.
3. Das Grapefruit- und Wassermelonen-Mittel
Grapefruit ist sehr wichtig und Sie müssen es berücksichtigen. Essen eine Grapefruit am Tag verbessert Ihre Gesundheit stark, weil sie die Macht hat, die Menge des Salzes in Ihrem Körper zu reduzieren, zu beseitigen Schleim und Schwellung der Atemwege.
Es fungiert als eine ausgezeichnete natürliche entzündungshemmende Eine sehr schöne Art, ein einfaches Heilmittel gegen Schleim vorzubereiten, besteht darin, frischen Wassermelonensaft mit Grapefruitsaft zu mischen. Zusammen helfen sie, Giftstoffe zu beseitigen und Schleim aufzulösen. Das wird dir gefallen!
4. Orangensaft und Kiwi
Dies ist ein idealer medizinischer Saft für den Morgen. Eine natürliche Injektion von Vitamin C und Antioxidantien, die wir nicht vernachlässigen dürfen. Wenn Orangen und Kiwis kombiniert werden, vermischen sie sich zu wahren Kriegern gegen Schleim, indem sie Giftstoffe eliminieren und Giftstoffe abbauen. Entzündung. Es lohnt sich, es zu versuchen!
5. Das beste Gemüse, ohne das Sie nicht leben können
Achten Sie auf das Gemüse, auf das Sie bei Schleim nicht verzichten sollten: Knoblauch, Sellerie, Zwiebel, Spargel und Blumenkohl. Verzehre sie immer frisch und du wirst eine perfekte Abwehr gegen alle Infektionskrankheiten haben.
Du kannst mit diesem Gemüse eine Suppe zubereiten, damit du den Schleim beseitigen und vollständig auflösen kannst. Sie stärken unser Immunsystem und müssen in unserer Ernährung vorhanden sein. Sie sind auch natürliche Antibiotika.
6. Die besten Heilkräuter
Sie klären unsere Bronchien, öffnen unsere Atemwege, wirken als natürliche Antibiotika und sind Säulen der Naturheilkunde, die uns große Hilfe bringen. Mit diesen Kräutern können Sie Aufgüsse machen, oder sie einfach Ihren Salaten und Speisen hinzufügen, da sie nie ihre Eigenschaften verlieren. Möchten Sie wissen, welche Kräuter uns helfen, Schleim zu beseitigen? Hier sind sie: Minze, Eukalyptus, Thymian und Rosmarin
Sie reduzieren Entzündungen und können sogar zur Behandlung von Kindern eingesetzt werden. Sie können sie in Naturgeschäften finden und sie sind nicht sehr teuer. Versuchen Sie, und Sie werden es nicht bereuen!
Lebensmittel zu vermeiden, wenn Schleim
Seien Sie sehr vorsichtig, weil es bestimmte Lebensmittel, die Ihren Schleim verschlimmern können. Manchmal unbeabsichtigt, können Sie erhöhen ihre Auswirkungen und letztendlich die ganze Krankheit. Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass Sie folgende Lebensmittel meiden sollten:
- Milchprodukte wie Milch, Joghurt, Cremes, Eiscremes usw.
- Lebensmittel tierischen Ursprungs wie Fleisch. Diese Lebensmittel bekannt, den Schleim im Körper zu erhöhen, einschließlich dem Magenschleim
- Öle und Fette. Schweinefett und Butter sind Ihre zwei großen Feinde, wenn Sie von Schleim leiden, vermeiden sie. Bevorzugen Sie zum Beispiel Olivenöl
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