Die Vorteile von Tee und Kaffee gegen Fettleber
Stopfleber eine der wichtigsten Krankheiten unserer Zeit ist. Aus diesem Grund immer mehr Studien durchgeführt werden in dieser Hinsicht und das Ziel, eine Lösung für dieses Problem zu finden. Möchten Sie wissen, was die neuesten Ergebnisse sind? Kaffee und Tee zeichnen sich als Verbündete für die Behandlung dieser Krankheit aus. Wir sagen Ihnen mehr nach
Kaffee kann es Ihnen Fettleberkrankheit vermeiden helfen?
Wir wissen gut, bis vor kurzem, Kaffee war eine schlechte Gesundheit Ruf. Sein Konsum war in der Regel mit Herzproblemen, Bluthochdruck verbunden und in der Regel rieten die Ärzte dazu, Kaffee so weit wie möglich zu meiden. Es geschah die gleiche Sache für Tee, vor allem schwarzer Tee.
Aber heute wird dieser Trend allmählich dank einer Reihe von Studien zu ändern, die die wesentlichen Vorteile von Tee und Kaffee gezeigt haben, zu behandeln Fettleber, in Maßen natürlich, wenn verbraucht. es den Duke University in den Vereinigten Staaten ist eine Studie veröffentlicht, in dem es, dass das Koffein im Tee gezeigt und Kaffee stellen Sie sich den in den Zellen unserer Leber gespeicherten Fetten gegenüber. Weit davon entfernt, unseren Körper zu schädigen, schützt er ihn vor der Wirkung von Fett. Diese Studie wurde in der wissenschaftlichen Zeitschrift „Hepatology“ veröffentlicht.
Wie vielen Tee und Kaffee können Sie Fettleber zu verhindern trinken und zu behandeln?
Nun, da Sie wissen, dass Tee und Kaffee sind für diese Krankheit von Vorteil, wird der nächste Frage: wie viele Tassen kann ich jeden Tag trinken Wir wissen, dass dies für alle wahr ist, ist der ideale alles zu essen? , aber mit Mäßigung.
Die von der Duke Universität durchgeführte Studie sagt uns, dass es das Ideal ist, 4 Tassen pro Tag zu nehmen. Aber Vorsicht, diese sind Tassen, Gläser nicht: sie sind vier kleine Tassen Die am besten geeignete ist 2 Tassen Kaffee zu nehmen und eine Tasse Tee pro Tag Es ist besser, seinen Kaffee beim Frühstück zu nehmen .. Mittagessen und nach dem Mittagessen, bevor Sie am Nachmittag eine Tasse Tee trinken. Welche Art von Tee sollte ich nehmen? Unabhängig davon, welche Sie bevorzugen, roter Tee, grüner Tee. ... wir können Ihnen sagen, dass weißer Tee mehr in Mode ist immer, weil es eine ist, die die meisten Antioxidantien hat.
Es ist wichtig, zu wissen, dass, wenn Sie Bluthochdruck haben, ist es nicht ratsam ist, um Kaffee zu trinken, so oder so es schadet nicht, Ihren Arzt zu fragen, ob Kaffee von Vorteil sein kann für Sie Fettleber zu behandeln.
Wie zu verhindern und Fettlebererkrankung zu behandeln?
es ist auch wichtig, dass Kaffee zu wissen, ist nicht nur effektiv gegen Fettlebererkrankung. viele Studien zeigen, dass es auch hat Eigenschaften gegen Diabetes, Parkinson-Symptome, aber auch um unser Gedächtnis zu verbessern. Und was ist mit Tee? Wir wissen, dass seine Vorteile sind endlos: eine ausgezeichnete Quelle von Antioxidantien, es in der Lage ist unsere Blutzirkulation zu verbessern, reduzieren schlechtes Cholesterin ... Es ist ideal in der Ernährung enthalten. sehen wir nun, welcher Rat zu folgen, um zu verhindern, und Fettlebererkrankung zu behandeln.
Kaffee, Tee und eine ausgewogene Ernährung
Wir wissen jetzt, dass eine ausreichende Zufuhr von Tee und Kaffee sein kann sehr vorteilhaft sie . Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es sehr hilfreich sein, nicht aus unserer Leber bei der Entfernung von Lipiden Kaffee und Tee zu trinken, wenn wir unsere falsche und ungesunde Ernährung nicht ändern. Wir müssen Kaffee und Tee mit einer ausgewogenen Ernährung kombinieren. Beseitigen Sie Alkohol, Tabak, und versuchen Sie es mit Fertiggerichten zu stoppen, die von Fett voll sind und raffiniertem Mehl, so dass eine Beschädigung unseres Körpers. Erhöhen Sie die Aufnahme von Obst und Gemüse, aber auch Infusionen. Wussten Sie, dass Mariendistel auch hervorragend zur Heilung unserer Leber ist? Versuchen Sie es jetzt!
Wie wäre es mit einer kleinen Übung?
Kaffee, Tee, eine ausgewogene Ernährung und natürlich Bewegung. Das Problem ist, dass wir es gut kennen. Wir wissen, dass wir Sport treiben müssen, um unsere Gesundheit zu verbessern, mehr Sauerstoff in unser Blut zu bringen, damit unser Herz und unsere Muskeln gesünder sind ... also warum tun wir das nicht? Denken Sie daran, dass das Führen eines sitzenden Lebens zu den schlimmsten Feinden unserer Gesellschaft zählt, aber auch eines der größten Risiken für unsere Gesundheit. Sie müssen wissen, dass wir alle eine Fettlebererkrankung heilen können. Einfach unsere Gewohnheiten ändern, und vor allem ein bisschen mehr auf uns aufpassen. Warum nicht starten heute von uns kümmern
Quelle:
//corporate.dukemedicine.org/news_and_publications/news_office/news/coffee-and-tea-may-contribute-to- a-gesund-Leber
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