Die gesundheitlichen Vorteile der Zwiebel
Wenn Sie noch nicht die Vorteile der Zwiebel kennen, ist dieser Artikel für Sie gemacht! Dieses kraftvolle Gemüse ist die ideale Nahrung zur Bekämpfung von Schmerzen Seine Heilkraft hilft auch bei Volkskrankheiten Entdecken Sie die Vorteile von Zwiebeln!
Es verbessert die Durchblutung Blut
Die Zwiebel enthält viel Quercetin, das die Durchblutung fördert. Darüber hinaus enthält es Kieselsäure, die Thrombose und Alterung von Venen und Arterien verhindert. Zwiebel hilft auch, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Es hilft unserem Körper, die inneren Blutgerinnsel leichter aufzulösen und so die Entwicklung von Koronarthrombosen zu verhindern.
Es verhindert es Anämie
Die Zwiebel hat anti-anämische Eigenschaften . Tatsächlich bringt sie uns Phosphor, Eisen und Vitamin E. Diese Komponenten helfen uns, den Blutverlust wieder aufzufüllen und regenerieren rote Blutkörperchen
Lindert Erkältungen
Die Zwiebel ist reich an Vitamin A und C. Sie ist daher ideal zur Linderung von Atemwegserkrankungen. Dank Schwefel hat es ätherische Öle. Diese Öle haben die Fähigkeit, die Symptome von Bronchitis, Erkältungen und Katarrhen zu reduzieren.
Es hilft bei der Kontrolle von Bluthochdruck
Da es Kalium enthält, hilft die Zwiebel die zu beseitigen Flüssigkeitsüberschuss Reduziert das Risiko von Gicht, Bluthochdruck und verhindert Nierensteine
Es hat harntreibende und reinigende Eigenschaften
Kalium und niedriger Natriumgehalt machen Zwiebeln hilft Wasserretention durch Freisetzung von Giftstoffen aus dem Körper zu verhindern Außerdem ist es auch sehr gut für Nieren und die Prostata
Es beugt Erkrankungen des Nervensystems vor
Zwiebel ist reich an Vitamin B und Kalium. Diese Elemente sind notwendig für die Übertragung und Regeneration von Nervenimpulsen. Es hat auch Magnesium, das die Funktion des Nerven- und Muskelsystems verbessert. Die Zwiebel ist deshalb ideal für die Verbesserung unseres Nervensystems!
Es hilft uns, Gewicht zu verlieren und unser zu kontrollieren Gewicht
Die Zwiebel ist perfekt in unserer Ernährung enthalten, sei es zur Gewichtsreduktion oder für gesundheitliche Probleme. Kalorienarm und mit Ballaststoffen gefüllt, ist es ideal, um eine Schlankheitskur zu unterstützen! In der Tat verbessert die Zwiebel Darmtransit, und es reinigt und beseitigt auch Giftstoffe, die die Retention von Wasser verhindert. Darüber hinaus bringt der Verzehr von Zwiebel uns das Gefühl, voll zu sein.
Ausgezeichnet für Schwangere und Kinder
Dank ihres hohen Folsäuregehalts ist die Zwiebel ideal für Schwangere und Schwangere geeignet die Kinder. Tatsächlich trägt in den ersten Wochen der Schwangerschaft zum Wachstum und zur guten Entwicklung des Fötus bei
Ein Antioxidans
Die Zwiebel hat antioxidative Eigenschaften! es enthält die Vitamine A und C sowie Schwefel und Flavonoide wie Quercetin und Anthocyane.
Es verbessert Asthma und Entzündungen
Dank des Schwefels hat es l Zwiebel ist ein guter Antiasthmatiker. Es ist auch eine große entzündungshemmende
Es ist antiseptisch
Bei äußerer Anwendung, kann die Zwiebel als natürliches Antiseptikum wirken. Es ist in der Lage, die Nierenentzündung
Fotos mit freundlicher Genehmigung von Paul Lowry
Die Vorteile von Zimt und Honiglöffel
Zimt und Honig sind nahrhafte Lebensmittel mit vielen gesundheitlichen Vorteilen, und , die zusätzlich sind köstlich! durch die Kombination von ihnen, multiplizieren wir ihre Vorteile und wir erleichtern den täglichen Verbrauch. , Gewicht zu verlieren, das Immunsystem zu stärken, die Verdauung, Gelenke heilen, Herz-Kreislauf- Erkrankungen zu verhindern, behandeln Schlaflosigkeit und Müdigkeit oder Stimulierung der Libido; Hier sind einige der Anwendungen dieser Mischung im Bereich der Gesundheit!
Mentale Beweglichkeit: 7 wunderbare Strategien, um sie zu verstärken
Wir nennen diese wunderbaren kognitiven Prozesse mentale Beweglichkeit, die es uns erlauben, schneller zu argumentieren und Schlussfolgerungen zu ziehen. In dieser Dimension sind auch Kreativität, analytische Fähigkeiten und Reaktionsfähigkeit in der Begründung von Beziehungen, um in unseren täglichen Bedürfnissen geschickter zu sein.
