Die gesundheitlichen Vorteile der Zwiebel

Die gesundheitlichen Vorteile der Zwiebel

Wenn Sie noch nicht die Vorteile der Zwiebel kennen, ist dieser Artikel für Sie gemacht! Dieses kraftvolle Gemüse ist die ideale Nahrung zur Bekämpfung von Schmerzen Seine Heilkraft hilft auch bei Volkskrankheiten Entdecken Sie die Vorteile von Zwiebeln!

Es verbessert die Durchblutung Blut

Die Zwiebel enthält viel Quercetin, das die Durchblutung fördert. Darüber hinaus enthält es Kieselsäure, die Thrombose und Alterung von Venen und Arterien verhindert. Zwiebel hilft auch, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Es hilft unserem Körper, die inneren Blutgerinnsel leichter aufzulösen und so die Entwicklung von Koronarthrombosen zu verhindern.

Es verhindert es Anämie

Die Zwiebel hat anti-anämische Eigenschaften . Tatsächlich bringt sie uns Phosphor, Eisen und Vitamin E. Diese Komponenten helfen uns, den Blutverlust wieder aufzufüllen und regenerieren rote Blutkörperchen

Lindert Erkältungen

Die Zwiebel ist reich an Vitamin A und C. Sie ist daher ideal zur Linderung von Atemwegserkrankungen. Dank Schwefel hat es ätherische Öle. Diese Öle haben die Fähigkeit, die Symptome von Bronchitis, Erkältungen und Katarrhen zu reduzieren.

Es hilft bei der Kontrolle von Bluthochdruck

Da es Kalium enthält, hilft die Zwiebel die zu beseitigen Flüssigkeitsüberschuss Reduziert das Risiko von Gicht, Bluthochdruck und verhindert Nierensteine ​​

Es hat harntreibende und reinigende Eigenschaften

Kalium und niedriger Natriumgehalt machen Zwiebeln hilft Wasserretention durch Freisetzung von Giftstoffen aus dem Körper zu verhindern Außerdem ist es auch sehr gut für Nieren und die Prostata

Es beugt Erkrankungen des Nervensystems vor

Zwiebel ist reich an Vitamin B und Kalium. Diese Elemente sind notwendig für die Übertragung und Regeneration von Nervenimpulsen. Es hat auch Magnesium, das die Funktion des Nerven- und Muskelsystems verbessert. Die Zwiebel ist deshalb ideal für die Verbesserung unseres Nervensystems!

Es hilft uns, Gewicht zu verlieren und unser zu kontrollieren Gewicht

Die Zwiebel ist perfekt in unserer Ernährung enthalten, sei es zur Gewichtsreduktion oder für gesundheitliche Probleme. Kalorienarm und mit Ballaststoffen gefüllt, ist es ideal, um eine Schlankheitskur zu unterstützen! In der Tat verbessert die Zwiebel Darmtransit, und es reinigt und beseitigt auch Giftstoffe, die die Retention von Wasser verhindert. Darüber hinaus bringt der Verzehr von Zwiebel uns das Gefühl, voll zu sein.

Ausgezeichnet für Schwangere und Kinder

Dank ihres hohen Folsäuregehalts ist die Zwiebel ideal für Schwangere und Schwangere geeignet die Kinder. Tatsächlich trägt in den ersten Wochen der Schwangerschaft zum Wachstum und zur guten Entwicklung des Fötus bei

Ein Antioxidans

Die Zwiebel hat antioxidative Eigenschaften! es enthält die Vitamine A und C sowie Schwefel und Flavonoide wie Quercetin und Anthocyane.

Es verbessert Asthma und Entzündungen

Dank des Schwefels hat es l Zwiebel ist ein guter Antiasthmatiker. Es ist auch eine große entzündungshemmende

Es ist antiseptisch

Bei äußerer Anwendung, kann die Zwiebel als natürliches Antiseptikum wirken. Es ist in der Lage, die Nierenentzündung

Fotos mit freundlicher Genehmigung von Paul Lowry


Die besten Hausmückenprodukte

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Eines der erschreckendsten Dinge des Sommers und heiße Tage sind Mücken. Diese Insekten wir stören, indem sie in unseren Ohren pfeifen, aber sie stechen uns auch und verursachen Blasen. Sie unterscheiden sich nicht hinsichtlich des Alters ihrer Opfer: Sie beißen alle! Obwohl verschiedene Studien zu sagen scheinen, dass Moskitos mehr beißen als eine bestimmte Art von Menschen (manche haben Blut, andere schwitzen), ist es absolut notwendig, dass sie sich nicht im Haus niederlassen.

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Laktoseintoleranz, Kampf gegen die eigenen Gene

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Laktoseintoleranz ist eine sehr häufige Pathologie bei Erwachsenen. Sie ist durch eine schlechte Assimilation dieses Zuckers gekennzeichnet. Infolgedessen metabolisiert der Körper ihn nicht und irritiert die Darmschleimhaut, was Durchfall verursacht. Es ist Teil einer Gruppe von Pathologien, die Malabsorptionskrankheiten genannt werden.

(Gute gewohnheiten)