4 Ursachen von Rückenschmerzen

Sie werden nicht überrascht sein zu wissen, dass eines der häufigsten Beschwerden der Schmerz des unteren Rückens ist.

Wir können sogar sagen, dass fast 90% der Menschen irgendwann am Tag leiden.

zum Beispiel schlechte Haltung in einem Stuhl, dass dieser Schmerz kann einmalig sein und nach ein paar Stunden verschwinden oder Im Gegenteil, werden Sie ein chronischer Schmerz, dessen Ursache wichtig ist zu wissen.

Wie Sie wissen, ist jedes Unbehagen in unserem Körper ein Symptom eines zugrunde liegenden Problems.

Auch wenn wir oft sprechen bei Rückenschmerzen aufgrund schlechter Haltung oder Bewegung, andere Ursachen nicht vernachlässigen

Wir erklären sie im folgenden Artikel.

1. Schmerzen aufgrund von Muskelspannung

Dies ist zweifellos die häufigste Ursache und betrifft in der Regel die Bevölkerung in 30 und 60 Jahren.

Wenn wir sehr aktiv sind, haben wir ein höheres Risiko für Muskelbeschwerden leiden

Dieser Schmerz entsteht durch schlechte Körperhaltung für mehrere Stunden oder nach dem Tragen oder Heben eines schweren Gegenstandes.

Denken Sie daran, dass Sie den Boden am besten aufnehmen können ist die Knie zu beugen, noch rechts zurück

Symptome :.

• die Schwierigkeit, im stehen oder gehen
• den Schmerz von dem harmonisieren klettern. Leiste und Bestrahlen der Rückenmuskulatur.
• die Schmerzen, die auf dem unteren Rücken als „hot plate“, die berühren verletzt konzentriert.

in der Regel Muskelspannung mit einem paar Tagen verschwinden Ruhe oder eine gute Massage.

2. Ischias

Ischias ist eine weitere der häufigsten Ursachen. In diesem Fall beginnt das Unbehagen jedoch am unteren Rücken und strahlt vom Gesäß bis zu den Beinen.

Die Empfindungen, die man in diesem Fall fühlt, sind folgende:

• Schlaf und Juckreiz von hinten bis zum Bein. Es ist ein ständigen Schmerzen, die es schwierig macht Bewegung
• Der Schmerz ist intensiver, wenn wir sitzen

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Sie sollen wissen, dass der Ischiasnerv der größte Nerv des Körpers ist und viele Enden hat, die die Wirbelsäule verlassen. Aus diesem Grund sind die Schmerzen sehr diffus und limitierend.

Ischiasprobleme treten meist ab 50 Jahren auf und lösen sich im allgemeinen gut ohne chirurgische Behandlung auf.

3. Spinal Arthrose oder Spondylose

Obwohl wir neigen dazu zu glauben, dass die Arthrose Probleme im Zusammenhang mit Alter sind, diese Bedingung tritt manchmal zwischen 30 und 40 Jahren, vor allem bei Frauen.

Die Spondylose die Degeneration des Gallertkern der Bandscheibe, die ihre Dicke und Dichte verliert.

Wenn die Scheiben der Wirbelsäule sind dick und mit einer gelartige Konsistenz, wird die Bewegung glatt und schmerzlos.

jedoch manchmal verschleißen die Scheiben und ihre Dämpfungs- und Stützkapazität nimmt ab. Es tritt dann eine Bandscheibendegeneration auf und mit ihr Schmerzen.

Laut ärztlichen Daten haben fast 47% der gesunden Erwachsenen zwischen 35 und 50 Jahren eine Degeneration der Bandscheibe, was erklärt, warum Schmerzen im unteren Rückenbereich

Es ist wichtig zu wissen, wie man das Auftreten dieses so häufigen Problems vermeiden kann:

• Behalten Sie ein geeignetes Gewicht und ein aktives Leben. Das Tragen schwerer Lasten kann den Degenerationsprozess beschleunigen.
• Rauchst du? Also, Sie müssen wissen, dass Rauchen die Degeneration der Bandscheibe beschleunigt. Es wäre besser, wenn Sie diese gefährliche Gewohnheit abbrachen.
• Die Degeneration der Bandscheiben hat ein hohes genetisches Gewicht. Fast 60% der Menschen, die daran leiden, haben es von ihren Eltern geerbt.
• Auch an die Arbeit, die Sie tun. Wenn Sie den ganzen Tag Lasten tragen, beschleunigt sich die Degeneration.

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4. Infektion

Eine der möglichen Ursachen für Rückenschmerzen ist die Infektion eines Organs, das sich auf der Höhe des Beckens befindet.

Dies ist etwas, was wir nicht wissen, weil es häufiger ist "assoziieren diese Beschwerden mit Schmerzen in der Wirbelsäule, Muskeln, Nerven oder anderen Elementen dieser Gegend des Rückens.

Es sollte bekannt sein, dass dieser intensive Schmerz in der Lendengegend auftritt ein Nieren- oder gynäkologisches Problem, das nicht vernachlässigt werden sollte

Schmerzen im unteren Rückenbereich können bedingt sein durch:

• Nierenentzündung
• Nierensteine ​​
• Zysten Ovarial- oder Endometriose.

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Zusammenfassend kann dieses Unbehagen viele Ursachen haben. Wenn es sich um einen punktuellen Schmerz handelt, der nach einigen Stunden oder Tagen verschwindet, liegt das wahrscheinlich an einer schlechten Körperhaltung.

Wenn dieser Schmerz chronisch ist und Sie daran hindert, ein normales Leben zu führen, konsultieren Sie Ihr Arzt

Es ist wichtig zu wissen, was diesen Schmerz verursacht, weil es um Ihre Gesundheit geht.

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