Die besten Pflanzen, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren
Bei den meisten Menschen ist es wichtig, ein Idealgewicht zu halten Es gibt Tausende von Diäten, mehr seltsam zu den berühmtesten. Aber das Problem ist, dass oft der Wunsch, schnell Gewicht zu verlieren, uns in wirklich gefährliche Situationen bringt. Einige Diäten können sehr schädlich für uns sein!
Bevor wir auf das Hauptthema dieses Artikels eingehen, ist es wichtig, die Wichtigkeit professioneller Unterstützung hervorzuheben, wenn Sie einen Prozess der Gewichtsabnahme beginnen wollen. Denken Sie daran, dass Ihr Körper bestimmte Bedürfnisse braucht Ob es Ihre tägliche Aktivität, Ihr aktuelles Gewicht, die Krankheiten, die Sie erlebt haben oder andere, müssen Sie sich an diese Bedürfnisse anpassen.
Nach dem Haben begann den Prozess der Gewichtsabnahme, notwendigerweise begleitet von körperlichen Übungen, dann bewegen wir uns auf den Prozess der Aufrechterhaltung eines idealen Gewichts. Heute wollen wir nicht ständig mit einer Diät leben, wir wollen lernen, jeden Tag gesund zu essen! Wir können dann die Dinge genießen, die wir mögen, aber mit Mäßigung, natürlich.
Wie wird es sein, eine Diät für ein bestimmtes Datum zu beginnen, sich dann zu erholen oder sogar Ihr Anfangsgewicht zu übertreffen? Stellen Sie sich diese Frage für einen Moment, und bewerten Sie dann die Beziehung, die Sie in letzter Zeit mit den Plänen gehabt haben.
Wenn diese Beziehung nicht wirklich gut war, ist es Zeit, einen zu beginnen neuer Weg besser! Ohne Lügen, ohne Täuschung, ohne zusätzlichen Schaden und natürlich ohne die heute so bekannten Jojo-Effekte. Sie können dann einen gesunden Körper mit einem wirklich idealen Gewicht genießen.
In diesem Artikel werden wir einige Pflanzen erwähnen, die Ihnen bei der Gewichtsabnahme helfen werden. Aber sie arbeiten nicht alleine, sie werden natürlich von einer ausgewogenen Diät zur Gewichtsreduktion und regelmäßigen körperlichen Übungen begleitet, ohne natürlich zu vergessen, viel Wasser zu trinken. Die Wunderdiät existiert nicht nicht: Ohne Anstrengung und ohne Opfer wirst du dein Ziel nicht erreichen!
Welche Pflanzen helfen dir, Gewicht zu verlieren?
Diese Pflanzen helfen dir, die in deinem Körper verbliebenen Flüssigkeiten loszuwerden. Körper. Diese Flüssigkeiten verhindern oder erschweren das Abnehmen. Darüber hinaus werden diese Pflanzen Ihnen helfen, Ihre Durchblutung im ganzen Körper zu verbessern; damit eine bessere Gifte und Schlacken durch den Urin beseitigen.
Fennel
Neben harntreibende Eigenschaften, Fenchel auch die Verdauung verbessert. Es regt auch den Stoffwechsel an. Machen Sie eine Viertelstunde lang einen Sud von 25 Gramm getrockneter Wurzeln in einem Liter Wasser. Dann trink 3 Tassen pro Tag
Denken
Infusion eines Teelöffels getrockneter Pflanzen in eine Tasse Wasser Trinken Sie dreimal am Tag
Löwenzahn
Machen Sie eine Handvoll Blätter und getrocknete Wurzeln in eineinhalb Litern Wasser für eine Viertelstunde. Trinken Sie eine Tasse vor jeder Mahlzeit
Brennnessel
Infusion eines Esslöffels getrockneter Pflanze in eine Tasse Wasser. Dann trinken Sie 4 Tassen pro Tag
Lorbeer
Machen Sie eine Infusion mit ein paar Blättern (zwei oder drei) für eine Tasse Wasser für zehn Minuten. Trinken Sie 4 Tassen pro Tag
Alle diese Pflanzen haben harntreibende Funktionen, die dazu führen, dass der Körper überschüssige Flüssigkeit im Körper loswerden. Aber Sie dürfen es niemals missbrauchen! Nicht mit anderen Medikamenten mischen, geschweige denn mit denen, die auch harntreibende Funktionen haben.
Wenn Sie diese Pflanzen unverantwortlich konsumieren, können unter einer Dekompensation leiden. Wenn Sie sich in ärztlicher Behandlung befinden, fragen Sie zuerst Ihren Arzt, ob Sie die Infusion einer dieser Pflanzen einnehmen möchten. . Seien Sie sehr vorsichtig!
Seien Sie auch sehr vorsichtig, bevor Sie einen Diätplan auf Ihrem Konto beginnen oder mit sehr unzuverlässigen Ratschlägen. Die beste Option ist immer, sich ein wenig Zeit zu nehmen, um einen Fachmann zu diesem Thema zu konsultieren. Es wird Ihnen helfen, den besten Ernährungsplan für Sie zu erstellen. Sie können einen gesunden Körper und ein Idealgewicht sicher genießen!
Einen harmonischen Körper zu haben, geht nicht nur durch den ästhetischen Teil. In der Tat geht es auch um Ihre Gesundheit, vergessen Sie es nicht!
Diese 6 Gewohnheiten, die dein Leben ruinieren
Oft wir sind traurig, ängstlich oder zornig und wir wissen nicht wirklich warum Vielleicht liegt es daran, dass uns bestimmte Situationen im täglichen Leben mitreißen. In diesem Artikel wir werden Ihnen sagen, welche Gewohnheiten Ihr bitteres Leben verderben, so dass Sie sie identifizieren und dann entfernen können.
8 Anzeichen für Magnesiummangel
Da wir alle klein waren, wurde uns beigebracht, dass wir Gemüse essen müssen, um die Vitamine und Mineralien zu bekommen, die unser Körper braucht. Wir lerne, dass wir genug Vitamin C, Eisen und Folsäure konsumieren müssen. Aber hast du von Magnesium gehört? Haben Sie gesagt, wie wichtig es ist? Das Erste, was Sie wissen müssen, ist, dass Magnesium ein Mineral ist.
