Ananas hat antioxidative, sättigende, harntreibende und verdauungsfördernde Eigenschaften und ist damit ein besonderer Verbündeter zur Beseitigung von Toxinen und Abfällen durch den Urin.
Ananas ist ideal für die Entgiftung des Körpers und die Eliminierung von Flüssigkeiten, um schnell und effizient abnehmen zu können.
Diese Diät sollte jedoch nur für 3 oder 4 Tage durchgeführt werden, da dies Ernährungsmängel zur Folge haben kann eine tägliche Nahrung.
Die Ananas-Diät besteht aus Ananas essen bei jeder Mahlzeit. der Tag, mit anderen kalorienarmen Lebensmitteln , die sich gut ergänzen, um Verschwendung zu vermeiden und die Entzündung des Körpers wirksam zu reduzieren.
Jeden Tag ist es notwendig, 3 Mahlzeiten und in jedem von ihnen zu nehmen Sie müssen 400 Gramm mageres tierisches Protein, wie Huhn, Fisch, Truthahn oder Kaninchen, und etwas Gemüse enthalten.
Damit die Ananasdiät mit den gewünschten Ergebnissen wirkt, sobald die empfohlene Zeit abgelaufen ist, Beginnen Sie ein gesundes Ernährungsprogramm mit körperlicher Aktivität.
Diese Diät kann bis zu 2 Pfund in 3 Tagen beseitigen, aber es ist wichtig, Gewichtskontrolle unter Kontrolle zu halten, um zu vermeiden, zu viel zu verlieren.
Es gibt ein ideales Gewicht für jede Person. Das Beste ist Konsultiere deinen Ernährungsberater, bevor du mit dieser Diät beginnst, um dir zu sagen, was dein Idealgewicht ist und du kannst dieser Diät folgen, während du die Kontrolle behältst.
7 Lebensmittel, die Ihre zerebrale Gesundheit und Ihr geistiges Wohlbefinden verbessern
Gehirngesundheit ist genauso wichtig wie körperliche Gesundheit, obwohl viele vergessen, ihr die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdient. Denken Sie daran, dass Ihr Gehirn 24 Stunden am Tag arbeitet , selbst wenn Sie schlafen. Damit es richtig funktioniert, ist es wichtig, es richtig zu füttern.
5 Mittel gegen das Trockene Auge
Das Syndrom Trockene Augen erscheinen, wenn Sie aufhören, genug Tränensekret zu produzieren, um die Augen und damit die Augen zu befeuchten. Es ist etwas, das uns allen gleichzeitig passieren kann, aber das kann auch sein verbunden mit bestimmten Krankheiten wie Diabetes oder sogar ein passiver Raucher sein.