Die 10 unglaublichen Eigenschaften von Zimt für die Gesundheit

So viele wie äußerlich und innerlich kann Zimt uns helfen, viele gesundheitliche Probleme zu verhindern und zu verbessern sowie eine große Hilfe in Bezug auf die Ästhetik zu sein.

Wir verwenden es in vielen Desserts und Aufgüssen, ob im Puder oder im Stock. Doch Zimt ist nicht nur ein wesentlicher Bestandteil der Gastronomie, sondern hat auch viele gesundheitliche Vorteile.

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Zimt: Klein, aber stark

Wenn wir an Zimt denken, denken wir automatisch an diesen leckeren Kuchen und einen wohligen Kaffee. Dieses braune Gewürz enthält nicht nur unser Leben, sondern enthält auch viele medizinische Eigenschaften.

Obwohl wir es im Winter häufiger verwenden, können wir es zu jeder Jahreszeit genießen.

Es gibt verschiedene Arten von Zimt, unter denen wir Cassia und Ceylon finden

Die erste gleicht den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Diabetes aus und die zweite ist zusätzlich ein Antioxidans, mehr als interessant

Wir können sie dank des Geruchs unterscheiden, weil es einen stärkeren und durchdringenden Geruch als den anderen gibt.

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Vorteile von Zimt

Dieses köstliche Gewürz ist in der Küche genauso gut wie in der Naturmedizin.

Asiatisch (aus Sri Lanka) wird es auch in anderen Gewächsen angebaut heiße und feuchte Länder wie Indien, Brasilien, China, Madag Ascar oder die Seychellen.

• Der Zimt, wie wir ihn kennen, stammt aus der Rinde des Baumes und wird nach dem Schälen und Reiben der Äste gewonnen.
• Dann wird die Rinde aufgerollt und getrocknet.

Dank seines Beitrags von Mineralien, Vitamine B und C, Zimt hat mehrere Eigenschaften:

1. Reduziert Schwellungen des Magens

• Wenn Sie langsam Verdauung leiden und Sie fühlen, dass Ihr Magen kurz davor ist Um zu explodieren, empfehlen wir Ihnen nach den Mahlzeiten einen Zimt-Tee zu trinken. Es hilft, Magenbeschwerden vorzubeugen und Entzündungen zu reduzieren . Fügen Sie ein wenig von diesem Gewürz in Ihre Aufgüsse und Desserts.
• Außerdem beseitigt es die Gallensalze, die den Dickdarm krank machen, reguliert den Darmrhythmus und stoppt Übelkeit und Erbrechen (ideal für Frauen mit Frühschwangerschaft)
• Außerdem öffnet Zimt den Appetit und mindert den Säuregehalt

2. Balancen Glucose Levels

Menschen mit Typ-2-Diabetes finden Zimt als großen Verbündeten

• Verzehren Sie dieses Gewürz auf nüchternen Magen und reduzieren Sie nach dem Essen den Blutzuckerspiegel
• Komponenten stimulieren Insulinrezeptoren und hemmen das Enzym, das sie inaktiviert.

3. Fußpilz behandeln

Wer an Pilzinfektionen an den Füßen leidet, kann die Vorteile von Zimt genießen

Das ätherische Öl dieses Gewürzes finden Sie in Naturgeschäften.

• Verteilen Sie es der betroffene Fuß zuvor gewaschen und getrocknet
• Lassen Sie den Fuß die ganze Nacht das ätherische Öl aufnehmen
• Verwenden Sie Socken oder ein sauberes Tuch, um Flecken auf Ihrer Bettwäsche zu vermeiden.

Es wirkt auch als Deodorant natürlich für die Füße

4. Reduziert Atemprobleme

Wenn wir eine Erkältung oder Grippe haben, können wir Infusionen konsumieren, die uns trösten und unsere Abwehr stärken.

• Wenn Sie etwas Zimt in eine Ingwerinfusion geben, werden Sie Fieber und Husten reduzieren und Sie werden sich besser fühlen.
• Dieses Gewürz hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, die Ihnen in diesen Situationen helfen können.

5. Damit können Sie, Gewicht zu verlieren

Wenn Sie eine Diät tun, um Gewicht zu verlieren, fühlen sich frei, Zimt auf Ihre Säfte, Tees hinzufügen und Smoothies.

Als sie füllt und bringt eine süße Note Getränke, die Sie vermeiden Schokolade Heißhunger und ähnliche Produkte.

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6. Verhindert, dass Alzheimer

Wenn Sie eine Geschichte von neurodegenerativen Erkrankungen in Ihrer Familie haben, empfehlen wir Sie, Zimt verwenden täglich.

Nach einer Studie im Jahr 2013, seine Beiträge in Epicatechin und Zimtaldehyd stärken zerebrale Gesundheit und Verzögerung des Auftretens von Alzheimer

7. Verjüngt

Zimt verbessert nicht nur den Geist, sondern auch die Haut und Organe.

Verbrauchen einer halben Teelöffel Zimt pro Tag (Infusionen, zum Beispiel) schützt die Zellen und reduziert die Zeichen der Zeit aufgrund seiner natürlichen antioxidativen Eigenschaften.

des Weiteren sie die Haut vor äußeren Einflüssen schützen wie Umweltverschmutzung oder UV Strahlen.

8. Entspannt die Muskulatur

Zimt wirkt entzündungshemmend und deshalb wird es bei der Entspannungsmassage viel eingesetzt. Dieses Gewürz des charakteristischen Aroma verwendet Muskeln entspannen müde und schmerzt.

Viele Sport-its-ve-s mit Zimtöl nach Praktiken und Wettbewerben massiert.

Sie können auch seine Vorteile in einem Tauchbad genießen.

• Simply die Badewanne mit warmem Wasser füllen und ein Esslöffel Zimt hinzuzufügen.
• Tauchen für 15 Minuten (oder bis das Wasser abkühlt), während Sie Musik hören oder ein Buch

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9. Ruhe Menstruationsschmerzen

Frauen, die stark während der Menstruation leiden Erleichterung in der heißen Milch trinken und Zimt vor dem Schlafengehen finden.

• Es beruhigt Bauchschmerzen und entspannt die Muskeln.
• Es kann auch als Infusion konsumiert werden und ist perfekt für 8 Stunden hintereinander.

10. Verbessert die Knochengesundheit

Menschen über 60 sind anfälliger für Knochenbrüche oder Risse. Um diese typischen Probleme zu vermeiden, empfiehlt es sich, Zimt-Tee täglich zu konsumieren.

Sie können auch mit ätherischen Ölen Massage zur Stärkung der Gelenke.

Cinnamon hat viele andere Dienstprogramme wie

• Kampf gegen Akne und saubere Haut Verunreinigungen
• Cholesterinspiegel senken und die Thrombusbildung verhindern
• hat es auch gerinnungshemmenden Eigenschaften

Lebensmittel, die Sie abends nicht essen sollten

Wenn Sie nicht schlafen können, ist dies oft der Fall aufgrund einer bestimmten Schwere im Magen, verursacht durch die Einnahme von Nahrungsmitteln, die dem Körper nicht erlauben, normal zu verdauen, und damit verhindern, dass Sie die erholsame Ruhe finden, die für einen neuen Tag notwendig ist. Die tägliche Ernährung, die wir annehmen, steht in direktem Zusammenhang mit unserer Gesundheit.

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