Pflanzen mit dem Rauchen aufzuhören
Rauchen ist eine der schädlichsten Gewohnheiten für die Gesundheit Nikotinsucht und alle anderen krebserregenden Komponenten enthält eine Zigarette verurteilt uns zu Sklaven dieser Gewohnheit, die unseren Tag regulieren und nach und nach unsere Gesundheit verschlechtern. Rauchen aufzuhören, dauert es große Stärke des Willens und einer klaren persönlichen Bestimmung, um diese Sucht aufgeben und wieder einen gesünderen Lebensstil, der alle Nebenwirkungen im Zusammenhang mit dem Rauchen zu überwinden erlaubt.
Um dies zu tun, müssen wir nutzen ein Profi oder unser Generalist, oder verlassen uns auf unsere persönliche Motivation, weil, wenn wir der Statistik glauben, viele Menschen aufhören, allein zu rauchen, Willen, Ausdauer und Bedarf leben zu einem gesünderen leben soll die Grundpfeiler, auf denen unsere Bestimmung dar, vor allem, wenn Sie rauchen 20 oder mehr Zigaretten pro Tag.
die Pflanzen wir jetzt über dich reden können Sie Ihre Angst zu lindern, entspannen und um das Entzugssyndrom zu mildern, um effektiv mit dem Rauchen aufzuhören Sie sind leicht zu finden, entweder in Ihrem üblichen Supermarkt oder in der Kräutermedizin, sind sie auch einfach zuzubereiten und einfach in Ihre tägliche Diät einzubeziehen, während Sie um jeden Preis versuchen, Ihre Gewohnheiten zu ändern und Sport zu treiben, besonders im Hinblick auf den Wunsch, die erste Zigarette des Tages nach dem Aufwachen zu rauchen.
Die Passionsblume oder Blume der Leidenschaft
Diese schöne Blume hat den Wert von , um das Entzugssyndrom zu mildern, uns zu helfen, uns zu entspannen und auszuruhen. Um die Passionsblume vorzubereiten, ist es Es wird dringend empfohlen, sowohl die Blütenblätter als auch die getrockneten Früchte zu verwenden. Fügen Sie einen Löffel Blütenblätter und Früchte in eine Teekanne mit kochendem Wasser und lassen Sie es 10 Minuten stehen.
Es ist gut, es vor dem Schlafengehen zu nehmen, um einen erholsamen Schlaf zu bekommen und entspannt aufzuwachen.
Süßholz
Süßholz wird seit Jahrhunderten als Ersatz für Tabak verwendet. Das Kauen seiner Wurzel bringt große physische und psychische Vorteile und entspannt uns; zusätzlich zu seiner beruhigenden Wirkung auf das Entzugssyndrom, Komponenten, die in ihrer Zusammensetzung gehen auch helfen, Prevent Cancer der Haut. Es ist eine niedrige Pflanze Toxizität, aber wir müssen darauf hinweisen, dass es für Menschen mit Diabetes kontraindiziert ist, weil es mit einigen Drogen interagieren kann.
Wir können es in verschiedenen Formen konsumieren: Pulver, Infusion, Abkochung, einfach die Wurzel kauen oder sogar Lakritz Pellets in Kräutern
Ingwer
(Foto: Organicus Blog / Flickr.com) verkauft raubend.
die Ingwer ist voller Vorteile für die Gesundheit und besonders für unser Verdauungssystem: deshalb ist es in vielen Rezepten und in Spezialitäten der Naturheilkunde enthalten. Der am häufigsten verwendete Teil dieser Pflanze ist das Rhizom (oder die Wurzel), wobei empfohlen wird, als Tee oder eine Infusion zu nehmen
Ingwer hilft uns, den Rauchdrang zu reduzieren, und genau wie Lakritz lässt er uns die Versuchung des Rauchens vergessen, dank seines ausgeprägten Geschmacks, der uns satt macht.
Noni
Es ist eine ausgezeichnete Heilpflanze , deren Früchte sehr speziell sind, bereits in vielen Ahnenkulturen als Heilmittel gegen viele Krankheiten und Beschwerden verwendet. Um mit dem Rauchen aufzuhören, Getrocknete Noni Blätter sollten verwendet werden, um Tees vorzubereiten, die uns helfen, uns zu entspannen und das Entzugssyndrom zu bekämpfen, aber auch ausruhen und die Verdauung verbessern.
Es muss betont werden, dass Ihre Willenskraft wesentlich ist, um Sie allmählich von dieser Abhängigkeit zu befreien. Sie können damit beginnen, die Anzahl der Zigaretten pro Tag zu begrenzen, Sport zu treiben und besonders wachsam zu sein, wenn der Nikotinkonsum stark ausgeprägt ist (aufwachen, nach dem Essen, in der Kaffeepause, bei Familientreffen oder mit Freunden). Heilpflanzen sind immer deine besten Verbündeten, aber Willenskraft ist deine stärkste persönliche Waffe, um dich von Nikotin zu befreien!
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