46 Gute Gründe, Wasser zu trinken
Während einige Lebensmittel sehr reich an Wasser sind und unseren täglichen Bedarf an Flüssigkeiten decken, enthalten die allermeisten mehr Konservierungsstoffe oder Zusatzstoffe und sind immer noch weniger wasserreich als die völlig natürlichen Flüssigkeiten Daher die absolute Notwendigkeit für jeden von uns, jeden Tag viel Wasser zu trinken!
Wir können mehrere Tage und sogar mehr als eine Woche ohne Essen bleiben, aber wir konnten nicht mehr als ein oder zwei Tage ohne Wasser trinken. Hier sind die 46 guten Gründe, mehr Wasser zu trinken!
- Ohne Wasser gibt es kein Leben
- Wassermangel schädigt und zerstört bestimmte Funktionen des Körpers
- Wasser ist die wichtigste Energiequelle des menschlichen Körpers
- Wasser erzeugt Energie elektrisch und magnetisch in jeder Zelle des Körpers und liefert so die für das Leben notwendige Energie Wasser ist der Zement der architektonischen Struktur e
- Wasser
- schützt die DNA und macht ihre Reparaturmechanismen effizienter Wasser
- verbessert die Effizienz des immunologischen Systems an der Stelle, an der es gebildet wird, dh das Knochenmark, wodurch der Schutz gegen Krebs erhöht wird Wasser ist
- das Hauptnahrungsmittel, Vitamine und Mineralstoffe Es spielt eine Rolle bei der Zersetzung, Metabolisierung und Assimilation von Lebensmitteln Wasser
- ermöglicht die Aufnahme der in Lebensmitteln enthaltenen Energie durch den Körper während der Verdauung. Ohne Wasser haben Nahrung keinen Energiewert für den Körper! Wasser erhöht die Menge an essentiellen Nährstoffen in der Nahrung, die der Körper aufnimmt.
- Wasser wird verwendet bis
- alles transportieren Substanzen im Körper Wasser
- erhöht die Effizienz der roten Blutkörperchen um Sauerstoff in der Lunge zu gewinnen Wenn Wasser eine Zelle erreicht,
- gibt ihm den Sauerstoff, den er benötigt, fängt dann die Restgase aus den Lungen ein, um sie zu beseitigen Wasser
- verursacht toxische Rückstände in verschiedenen Teilen des Körpers und Wasser
- ist das wichtigste Schmiermittel in den Gelenken und beugt Arthritis und Rückenschmerzen vor. Wasser wird zwischen den Scheiben der Wirbelsäule verwendet, um Wasserpolster zu machen, die den Aufprall absorbieren.
- Wasser
- ist das beste Abführmittel , das es gibt beugt Verstopfung vor Wasser
- reduziert das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall Wasser
- verhindert Verstopfung von Arterien Koronar und zerebral Wasser ist wichtig für das Funktionieren des Kühlsystems des Körpers (Schweiß) und des (elektrischen) Wärmesystems.
- Wasser liefert
- Stärke und die für die Gehirnfunktion notwendige elektrische Energie, besonders für Gedanken. Für
- ist eine gute Herstellung aller Neurotransmitter, wie Serotonin, unbedingt notwendig. Wasser ist absolut notwendig für
- die Produktion von Hormonen durch das Gehirn, sogar für die Produktion von Melatonin Wasser erlaubt in einigen Fällen
- Aufmerksamkeitsstörungen zu verhindern bei Kindern. Wasser erhöht nicht nur die Arbeitsleistung, sondern auch
- u High Awareness Wasser ist das beste Getränk der Welt, um uns aufzuwecken und hat keine Nebenwirkungen
- Wasser
- reduziert Stress , Angst und Depression Wasser
- stellt die normalen Schlafphasen wieder her. Wasser trägt zu
- reduziert Müdigkeit , es gibt uns die Energie der Jugend
- macht die Haut weicher und reduziert die Zeichen des Alterns Wasser
- scheint und erhellt Wasser
- beugt Glaukom vor Wasser normalisiert sich Knochenmark-Blut-Produktions-System und hilft
- Leukämie und Lymphom zu verhindern Wasser ist absolut wichtig für
- Stärkung des Immunsystems in verschiedenen Teilen des Körpers und für ihn zur Bekämpfung von Infektionen und zum Angriff auf Krebszellen, die in Bildung sind
- Wasser verdünnt Blut und verhindert Blutgerinnsel
- Wasser wird abgeschwächt Prämenstruelles Syndrom und Hitzewallungen Wasser und Herzschlag erzeugen die Bewegung, die das im Blutkreislauf gebildete Sediment verdünnt.
- Der menschliche Körper hat keine Wasserreserven, auf die man zurückgreifen kann Fall von Dehydratation. Deshalb
- müssen Sie den ganzen Tag über regelmäßig trinken Dehydrierung verlangsamt die Produktion von Sexualhormonen,
- was zu Impotenz und geringer Libido führt. Wenn das Wasser einmal assimiliert ist, kann man die Gefühle von Durst und Hunger unterscheiden.
- Wasser trinken ist
- der beste Weg, um Gewicht zu verlieren ohne a folgen zu müssen Mehr Wasser zu trinken hilft, weniger und ohne Übermaß zu essen, wenn man seinen Hunger stillen muss, denn Hunger ist oft mit einem Wasserbedarf verbunden. Dehydration verursacht Ablagerungen von toxischen Sedimenten auf Gewebe, Gelenke, Nieren, Leber, Gehirn und Haut.
- Wasser wird diese Ablagerungen entfernen. Wasser
- reduziert die Häufigkeit der morgendlichen Übelkeit während der Schwangerschaft Wasser
- fördert das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist Es erhöht auch unsere Fähigkeit, die s Wasser
- verhindertGedächtnisverlust mit zunehmendem Alter, verringert das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, Multiple Sklerose Plaque, Parkinson und Lou Gehrig-Krankheit
- hilft, Abhängigkeit von Tabak, Koffein, Alkohol und bestimmten Medikamenten zu beseitigen.
Zehn Tipps zur Vermeidung von Wassereinlagerungen
Wassereinlagerungen treten als direkte Folge bestimmter physiologischer Situationen auf, wie Menopause, Schwangerschaft oder Menstruation. Es kann auch durch Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen oder Herzerkrankungen verursacht werden. Frauen sind anfälliger für dieses Problem. Plötzlich, ohne zu verstehen warum, haben Sie zugenommenes Gewicht .
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Die meisten Frauen streben danach, ihre Schönheit und Jugend trotz der Jahre beizubehalten. Wenn man jedoch das Erwachsenenalter erreicht, ist es oft unvermeidbar, sich zu entwickeln Serie von Alterserscheinungen , die auf der Haut und den Haaren sichtbar sind Viele Menschen denken, dass sie länger gut erhalten bleiben, man muss einen Arzt aufsuchen oder eine plastische Operation durchführen.
