Mein Problem: Ich erwarte, dass andere so handeln wie ich
Es gibt keine größere Quelle des Leidens als darauf zu warten, dass andere so handeln wie wir .
Es ist ein Fehler, den viele Leute machen, und wir mögen es oder nicht, es beeinflusst das emotionale Gleichgewicht.
Es muss gesagt werden, dass wir von den Menschen, die wir am meisten lieben, viel erwarten, weil es uns scheint um Vertrauen und Sicherheit zu bringen.
"Ich weiß, dass mein Ehepartner mich unterstützen wird, weil ich es für ihn tun werde."
Zu denken, zu erwarten und vor allem darauf zu warten, dass diese Person so handelt, wie wir es selbst tun würden, ist eine Art "Kontrolle" unsere Welt "und um sicher zu sein.
Aber Dinge passieren nicht immer so, wie wir dachten, daher die Enttäuschungen. Es ist klar, dass wir alle einen gewissen Prozentsatz an Sicherheit brauchen unser Leben.
Wenn wir es nicht hätten, wüssten wir nicht was wir zu halten, und wir würden leiden.
Jetzt dürfen wir nicht ins Extreme denken: Es ist nicht gut zu denken, dass der Rest der Welt in Übereinstimmung mit unseren eigenen Werten handeln muss.
Wir Sie sind eingeladen, darüber nachzudenken.
Die Macht der Erwartungen oder erwarten, dass andere so handeln wie wir
Väter und Mütter erwarten von ihren Kindern, dass sie sich so verhalten, wie sie es tun würden. Ein Freund neigt dazu, zu erwarten, dass der andere gegen jede Situation oder jedes Problem verteidigt wird. Ein Ehemann erwartet, dass seine Frau seinen Erwartungen entsprechend handelt und umgekehrt.
Wir sind sicher, dass Sie in Ihrer engsten Umgebung Situationen wie diese begegnet sind.
Das sind Erwartungen sehr gefährlich, was dazu führen kann, dass beide Parteien sehr geschädigt werden. Es ist nicht gut
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Sehen wir das im Detail.
Si du tust nicht so wie ich warte, du enttäuschst mich
Wenn wir diesen Freund nicht in seinen Initiativen unterstützen, nennt er uns "falscher Freund" oder "Verräter".
Aber, es ist möglich, dass seine Ziele nicht mit unseren Werten übereinstimmen oder dass wir ihm aufgrund persönlicher Probleme einfach nicht helfen können.
- Wer kann keine Empathie für andere empfinden Menschen verstehen nicht, wie positive Beziehungen funktionieren, basierend auf Gegenseitigkeit und Respekt.
Niemand hat keine Verpflichtung oder Recht, entsprechend den Erwartungen anderer zu handeln
Die Notwendigkeit, die Kontrolle über alle Bereiche unseres Lebens zu übernehmen
Es gibt Menschen, die das nicht akzeptieren Ungewissheit, nicht wissend, was passieren wird, und Reaktionen und Handlungen sehen, über die sie keine Kontrolle haben.
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Wie kann man akzeptieren, dass eines seiner Kinder uns sagt, dass er nicht lernen will, während wir davon immer geträumt haben?
Wie kann ich akzeptieren, dass ein Freund uns erzählt, dass er lieber mit seinen Kollegen in den Urlaub fährt als mit uns?
- Menschen, die den Rest der Menschen nicht tolerieren, handeln nicht nach ihren Entscheidungen, leiden unter Frustration und Enttäuschungen, die ihr Selbstwertgefühl stark beeinträchtigen.
- In Wirklichkeit ist es genug nur um einfühlsamer zu sein und vor allem nicht vorauszusehen, wie andere handeln sollten, so wie wir es tun würden.
Warte nicht auf all die anderen, warte auf dich
Rechte und Verpflichtungen
Wer aufhört, auf alle anderen zu warten, lebt mit mehr Freiheit und mehr Energie, um sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist: erwarte von dir selbst.
- Du hast das Recht zu erwarten, dass andere dich respektieren.
- Du hast das Recht geliebt zu werden, aber nicht das Leben von Menschen zu kontrollieren, die dich lieben, oder sie dich kontrollieren zu lassen.
- Du bist dabei Recht, Gegenseitigkeit zu erwarten, aber nicht, dass andere mit deinen Ideen, deinen Entscheidungen oder deinen Werten übereinstimmen.
- Du hast das Recht, für deine Träume zu kämpfen und anderen zu erlauben, ihre eigenen zu erreichen wenn sie sich sehr von Ihren unterscheiden.
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- Sie haben die Pflicht, auf sich selbst aufzupassen, auf Ihr Selbstwertgefühl und auf Ihre Sorgen zu achten um Enttäuschungen zu vermeiden, weil die Welt nicht so reagiert wie du selbst.
- Du bist verpflichtet, "proaktiv" zu handeln und dein eigenes Glück zu schaffen, indem du 100% Abhängigkeit meidest andere. Akzeptiere die negativen Dinge, die dich manchmal enttäuschen können
- Verstehe, dass wir auch andere enttäuschen können, und wir sind nicht besser oder schlechter.
Wir versuchen es nur gemäß unserer Identität glücklich zu sein und frei zu leben, aber immer in Bezug auf den Nächsten.
Zum Schluss müssen wir verstehen, dass die Welt nicht nur chaotisch ist, sondern auch, dass wir wie Menschen sind.
Um jeden Preis zu wollen, dass andere genau so handeln, wie wir es erwarten, ist eine Quelle von Stress und Leiden.
Es ist es nicht wert.
Zu leben ist mehr als zu existieren
Leben ist mehr als existieren. Wir alle wissen es, aber manchmal vergessen wir es. Zwischen dem Moment unserer Geburt und dem unserer Abreise in eine andere Welt gibt es eine wundervolle Bühne, die "Leben" genannt wird Wir müssen bis zum Maximum experimentieren, bis wir den Atem verlieren. Wir alle wissen, dass es nicht leicht ist, das Positive unserer Existenz hervorzubringen.
Umgang mit den Problemen und dem Verlust geliebter Menschen
Obwohl Sie vermuten, dass es viele Möglichkeiten gibt, mit dem Verlust eines geliebten Menschen umzugehen und Traumata und Schmerzen ohne Medikamente zu überwinden. Leider Schmerz und Verlust sind unweigerlich Teil des Lebens und Sie werden auf unterschiedliche Art und Weise konfrontiert. Deshalb sind Strategien, um Zeiten der Traurigkeit zu überleben, grundlegend für Ihr Wohlbefinden.
