Nomophobie: wenn man ganz auf seinem Handy hängt

das Problem der Nomophobie ist, dass selbst wenn wir denken, wir sind mehr verbunden jemals, was sicher ist, dass es trennt uns mehr, weil wir Gespräche mit unseren Lieben ersetzen bei auf dem Handy gesperrt sein

Sie können Ihr Zuhause nicht ohne Handy verlassen? Sie haben Angst, keine Batterie mehr zu haben? Tragen Sie Ihr Ladegerät immer noch für den Fall? Wenn Sie auch von Ihrem Mobiltelefon abhängig sind, leiden Sie unter Nomophobie.

Es ist unbestreitbar, dass neue Technologien uns das Leben erleichtert haben. Allerdings kann es bei unsachgemäßer Verwendung verwandeln, was einmal ein Vorteil in einem großen Problem war,

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Selbst wenn die Menschen, die von einer echten Sucht zu Mobiltelefonen leiden selten sind es ist sicher, dass wir einige ungesunde Gewohnheiten, die uns in die Zukunft führen kann, Nomophobie zu leiden.

Wie kann ich feststellen, ob ich Nomophobie haben?

die Nomophobie erscheint nicht auf Tag für Tag.

Es ist eher eine Konsequenz von ungesunden Gewohnheiten, als ob Sie jedes Mal aufs Handy gehen, wenn Sie sich in einer unangenehmen Situation befinden (ein Vorstellungsgespräch) , Schlange stehen, auf einen Freund warten)

Manchmal wird das Telefon zu einem Begleiter, der uns in einer bestimmten Situation nicht alleine fühlen lässt . Wie damals, als wir den Bus nehmen oder müssen wir irgendwo für jemanden warten.

Allerdings kann dies verschlechtern und wird für uns eine Oase emotionale Beschwerden lindern, und wir sind links zu konsultieren sogar Nachrichten oder E-Mails, wenn wir nicht eingegangene Meldungen haben und wir nicht in der Lage sein, auch nicht auf eine Nachricht zu antworten, wenn es ankommt.

nach diesem Prinzip können wir einige Parameter festzustellen, dass Sie erkennen Sie, wenn Sie leiden, was heißt Nomophobie

• Sie sehen immer wieder, impulsiv und bewusstlos zu überprüfen, ob eine Nachricht oder E-Mail nicht angekommen .
• Wenn sich Ihr Telefon aufgrund eines fehlenden Akkus ausschaltet oder weil Sie kein Internet-Netzwerk haben, ist das ein echtes Drama für Sie, weil Sie sich automatisch isoliert fühlen.
• Sie sind der Erste um zu veröffentlichen, was du denkst, was du tust oder was du hast rrive. Des Weiteren Sie sehen immer auf die Anzahl der Favoriten können Sie sich auf Ihre Publikationen erhalten, die Ihre Bedürfnisse erhöht Ihre Erfahrungen teilen.
• Manchmal denkt man, hören Sie den Ton warnt Sie vor dem Eintreffen einer Nachricht, wenn Sie nichts erhalten haben.
• Wenn Sie mit Ihren Freunden zusammen sind, haben Sie Ihr Mobiltelefon immer in der Hand. Manchmal können Sie der Konversation nicht folgen, weil Sie gleichzeitig mit jemandem auf Ihrem Telefon sprechen.

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Wir sind mehr miteinander verbunden, aber auch mehr Einzel es

der Grund, warum Sie von Nomophobie ist dieser Bedarf in diesem Zusammenhang zu beteiligen leiden können wir die Technologie gebracht haben.

heute egal unsere Familie oder unsere Freunde am anderen Ende der Welt . Mit Hilfe einer einfachen Nachricht, Anruf oder Videokonferenz können wir ohne Probleme kommunizieren, weil es keine Barriere ist!

Aber auch wenn wir mehr verbunden-es sind, fühlen wir uns mehr auch allein-

Sie müssen nicht mehr ausgehen, um jemanden zu treffen oder einzukaufen. Sie können sogar von zu Hause aus arbeiten, Sie müssen nicht mehr zur Arbeit gehen.

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Aber ist das Leben, das wir durch diese Geräte leben wirklich? ersetzt das Telefon eine Konversation angesichts von Gesicht?

Wir haben ein paar wirklichen Leben

die Person, die aus Nomophobie leidet immer noch sein Leben in sozialen Netzwerken veröffentlicht, ist aber für die anderen immer aufmerksam.

jedoch, was sie sieht nicht kann um nicht real zu sein.

• Viele Menschen, die Fotos mit Glückspost veröffentlichen, befinden sich tatsächlich in einer Krisesphase.
• Dieser Freund, der nur positive Sätze veröffentlicht, kann an einer schweren Depression leiden

Alles, was wir in den sozialen Medien sehen, spiegelt wider, was andere uns zeigen wollen. Aber was er eigentlich dahinter?

Wenn eine Person aus Nomophobie leidet, vergleicht sie ihr Leben zu der anderen und fühlt sich schlecht, weil während einige tun das Bungee-Jumping oder auf Reisen New York, sie schaut auf ihr Sofa und schaut auf ihr Handy.

Sie kann es nicht vermeiden. Sie kann nicht aufhören, ihr Handy anzusehen.

Es ist zwar möglich, dass das, was sie sieht, nicht real ist, dass die Person Photoshop auf den Bildern verwendet hat, ob sie nun aus dem Internet kommen oder so . Sie haben

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eine Person betroffen durch die Nomophobie zu füllen bin zu kämpfen leidet viel und wenn es nicht lösen seine Sucht, aus Zeiten der Angst und Stress noch gravierender am Ende leiden, die eine Depression ableiten könnte.

Lassen Sie uns nicht so viel auf dem Handy ab. Das Leben wird nicht durch die Geräte gelebt.

Wie viele Eier können wir in der Woche essen?

Ei ist eines der Lebensmittel, das am meisten Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe enthält. Die hier gefundenen Vitamine sind hauptsächlich A, D und B12; die Mineralien sind Phosphor und Selen . Achtung, der Nährwert des Eies hat nichts mit der Farbe seiner Schale zu tun. Das Ei hat nicht nur eine große Menge an Eiweiß, Vitaminen und anderen guten Dingen für unsere Gesundheit, es ist auch sehr leicht zu bekommen und sehr billig .

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Wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren, ist der Bauchbereich einer der am schwierigsten zu behandeln, da einer der am meisten ist Fett sammelt sich an. Seit Jahren sind die Bauchprogramme so ausgelegt, dass sie die Taille um einige Zentimeter reduzieren und straffen. Die Experten des Fachgebiets jedoch sagten dass es notwendig ist, aerobe Bewegungen zu üben und eine gute Diät zu haben, um gute Ergebnisse zu erzielen.

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