Warum ist es gefährlich beißen zu nageln?
Biting Nägel sind eine sehr häufige Gewohnheit bei vielen Menschen aller Altersgruppen und auf der ganzen Welt.
Es gibt viele Faktoren, die mit dieser Gewohnheit zusammenhängen , aber die Mehrheit der Experten sagt, dass die Hauptursache die ist Stress oder einfach eine Gewohnheit aus der Kindheit angenommen.
Statistiken zeigen, dass 30% der Kinder, 45% der Jugendlichen, 25% der jungen Erwachsenen und 5% der Erwachsenen ihre Nägel beißen, Verursachen ästhetische Konsequenzen und Probleme im Zusammenhang mit der Gesundheit der Hände
Manche Leute sagen, dass sie ihre Nagelknabberei nicht kontrollieren können, weil sie es unbewusst tun.
Das kann dazu führen Depression und andere negative Emotionen in der Person, da das Aussehen ihrer Nägel Probleme des Selbstwertgefühls verursacht.
Was sind die Folgen von Nägelkauen?
Bakterien, die Krankheiten verursachen
Nägel sind die ideale Umgebung für Bakterien, um zu wachsen und sich zu vermehren. Dies ist auch der bevorzugte Ort für potentiell pathogene Bakterien wie E. coli und Salmonellen.
Da die Person ihre Nägel gebissen hat, bleiben diese Bakterien leicht im Mund und im Mund stecken. Rest des Körpers, wo sie beginnen, um Infektionen zu attackieren und zu schaffen.
Tat Nägel sind doppelt so schmutzige Finger, , weil sie schwieriger zu reinigen und sind sind perfektes Gehäuse für Bakterien
Nagelinfektionen
Menschen, die ihre Nägel beißen, haben ein hohes Risiko für Paronychie, eine Infektion der Haut, die alle Gewebe um die Nägel herum beeinträchtigen kann.
Bei Nägeln können viele Bakterien, Hefen und andere Mikroorganismen durch einen Schnitt oder ein Loch eintreten, was zu Reizungen, Schmerzen und Eiter führt um den Nagel herum
Im Einvernehmen mit der American Academy of Dermatology (AAD) , Bakterielle durch Nagen Nägel verursachten Infektionen, sind häufiger als wir denken.
Warzen
Warzen an den Fingern durch humane Papillomviren (PHV) verursacht werden und sind häufig bei Kindern, die
Dadurch können diese Warzen leicht in den Mund und andere Bereiche des Körpers übertragen werden.
Zahnprobleme
Die Gewohnheit, die Nägel zu beißen, kann die Zähne verursachen Diese Gewohnheiten verschleißen, schwächen sie und können mit der Zeit gesundheitliche Probleme hervorrufen, die kompliziert sein können.
Laut der Akademie für Allgemeine Odontologie die zweitgrößte Dental Association der Vereinigten Staaten, es wird geschätzt, dass Menschen, die ihre Nägel beißen bis zu 4000 Dollar der zahnärztlichen Konsultationen während ihres Lebens verbringen können.
Dies reduziert die Lebensqualität
In einem jüngste Forschung haben wir diese nagenden Menschen haben eine schlechtere Lebensqualität als diejenigen, die diese schlechte Angewohnheit nicht haben.
Die Lebensqualität wird beeinträchtigt durch die Zeit, die sie damit verbringen, sich in die Nägel zu beißen und Anomalien
Wenn eine Person aufhören will, in ihre Nägel zu beißen und diesen unbewussten Widerstand spürt,
können sie negative Emotionen fühlen und ihre Lebensqualität verringern. Ihre Fingernägel nicht zu beißen
Auch wenn Sie aufhören, Ihre Nägel zu beißen, ist sehr schwierig für Menschen, die diese Gewohnheit haben, es gibt einige Tipps, die Ihnen helfen könnten, dieses Laster in kürzester Zeit zu stoppen.
Es ist natürlich wichtig zu erkennen, dass es schlecht ist, in die Nägel zu beißen,
aber Sie müssen auch einige Tipps ausprobieren, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Identifizieren Sie die Ursachen:
- Wenn Sie unter Stress leiden oder Angst, wenn Sie sich beim Fernsehen oder beim Benutzen des Computers nageln, oder was auch immer die Ursache ist, ist es wichtig, sie zu identifizieren und Maßnahmen zu ergreifen, um sich damit zu befassen. Verdecken Sie sie? Nägel:
- Obwohl viele Menschen keine verklebten Nägel ertragen können, ist es eine gute Idee Verwenden Sie für ein paar Tage Klebeband oder ähnliche Bandagen. Es ist jedoch sehr wichtig, das Band mehrmals am Tag zu wechseln, um Feuchtigkeit, Pilzinfektionen und Bakterien zu vermeiden.
Schneiden Sie Ihre Nägel: - Machen Sie häufig eine Maniküre und lackieren Sie Ihre Nägel. Besetzen Sie sich selbst:
- Versuchen Sie, Ihre Hände mit anderen Aktivitäten zu beschäftigen Ein Hausmittel:
- eine Substanz mit einem unangenehmen Geschmack wie Essig, scharfe Soße oder anwenden bitter schmeckende Produkte
5 Empfehlungen zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Linderung von Rückenschmerzen
Wenn Sie viele Stunden vor dem Computer sitzen und sich um Ihre Körperhaltung kümmern, sollten Sie sich regelmäßig ein paar Minuten Zeit nehmen, um aufzustehen und sich zu strecken. Dies beugt Rückenschmerzen vor. Rückenschmerzen können aufgrund verschiedener Faktoren auftreten, von denen einige komplizierter zu überwinden sind als andere.
Gesunde Lebensmittel, die wir unangemessen konsumieren
In n egal in welchem Supermarkt und Geschäft, wir finden Produkte in nicht nahrhaften und ungeeigneten Versionen für unseren Körper. Das Problem mit diesen Produkten liegt in ihrem Design, weil sie aus Konservierungsstoffen, Farbstoffen und Weichmachern bestehen niedriger Nährwert für den Menschen Das sind gesunde Nahrungsmittel, die wir falsch und mit hoher Frequenz konsumieren .
