Wie Sie Ihre Haare pflegen, bevor Sie schlafen gehen

Die meisten von uns kümmern sich tagsüber um ihre Haare. In der Tat wollen wir, dass sie unter allen Umständen perfekt sind.

Allerdings wissen wir oft nicht, dass tagsüber unsere Haare Phänomenen ausgesetzt sind, die sie stark schwächen und schädigen können.

Nächtliche Haarpflege ist der beste Weg, um den möglichen Schäden oder Veränderungen, die in der Nacht auftreten, zu begegnen, weil sie Ernährung und Reparatur unserer Haare bringen.

Es gibt viele Behandlungen, die helfen können die Reinigung der Haare, damit sie sich in der Nacht gut regenerieren können

Die Vorteile von Nachtbehandlungen

In der Regel folgen wir während des Abends einer Schönheitsroutine, die eine vollständige Entspannung des Körpers beinhaltet, und etwas Pflege für die Gesichtshaut

Allerdings tun wir fast nichts für unser Haar, weil wir die falsche Vorstellung haben, dass sie nur am Tag gepflegt werden müssen.

Was ist? Sicher, ist, dass die Pflege des eigenen Haares vor dem Schlafen viele Vorteile für das allgemeine Aussehen hat .

Hier sind die wichtigen zu berücksichtigenden Elemente:

• L Anwendung von Haarbehandlungen vor dem Schlafengehen, ermöglicht es Ihrem Haar, alle Nährstoffe zu genießen, die sie während Ihrer Ruhestunden benötigen.
• Dies ist eine großartige Option für diejenigen, die nicht unbedingt haben die Zeit, um ihre Haare während des Tages zu pflegen, weil, am nächsten Morgen, wird es großartig aussehen
• Dies beseitigt die Verunreinigungen absorbiert während des Tages Das Haar wird sauberer und heller aussehen.
• Dieser Schritt hilft, Haarschäden zu reparieren, Haarausfall, Trockenheit und Spliss zu verhindern.

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Welche Nachtbehandlungen können Sie anwenden? uss Ihr Haar?

Die Haarfaser die Fähigkeit, Nährstoffe über Nacht besser zu absorbieren.

ist ein guter Grund, nicht diese fabelhaften Behandlungen!

Die Feuchtigkeitsmaske

zu verpassen Nach dem Einwirken von Staub und Luftverschmutzungs-Partikeln, besser eine gute Feuchtigkeitsmaske auf Ihr Haar auftragen, um es zu nähren und zu reparieren.

Zutaten

• 1 Esslöffel Öl Kokos (25 g)
• 1 reife Avocado

Wie?

• Mash das Fruchtfleisch der reifen Avocado und mischen sie es mit dem Löffel Kokosnussöl, eine Paste zu erhalten.
• Befeuchten Sie alle Ihre Haare und wenden Sie diese Behandlung an. 20 Minuten einwirken lassen.
• Mit warmem Wasser abspülen, dann zwei Stunden vor dem Zubettgehen warten.

Natürliches Peeling

Genauso wie die Haut im Gesicht, die Ihrer Kopfhaut, sowie alle Ihre Haare, müssen regelmäßig abgeblättert werden, um tote Zellen und alle Unreinheiten zu entfernen, die sich ansammeln können.

Auch wenn diese Behandlung nicht gemacht werden sollte Jeden Tag wird empfohlen, es einmal wöchentlich zu machen.

Zutaten

• 2 Löffel braunen Zucker (28 g)
• 1 Esslöffel Olivenöl (25 g)
• 3 Tropfen Vanille-Extrakt

Wie?

• alle Zutaten gut und durch kleine Massage, um die Paste auf die Haare auftragen, so dass alle gut Nährstoffe. eingeben
• spülen, dann lassen Sie Ihre Haare trocknen, bevor Sie zu Bett gehen.

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Serums oder Sprays

In der Regel hat diese Produkte auf dem Markt, zu Preisen und in den Formaten ganz anders.

Aber Sie können Ihr eigenes Spray Haus machen gefunden, Vorteil der großen Vorteile der Apfelessig nehmen.

Zutaten

• 6 Löffeln organischen Apfelessig (60 ml)
• 1/2 Tasse Wasser (125 ml)
• 1 Flasche mit Zerstäuber

Wie?

• Apfelessig in einer halben Tasse Wasser verdünnt, dann in den Zerstäuber gießen.
• , um die Mischung in Ihrem Haar sprühen vor dem Schlafengehen und lassen Sie es über Nacht.

weitere Tipps beachten

• Vor jeder Behandlung angewendet haben, sollten Sie Ihre Haare entwirrt haben, um die Sauerstoffversorgung zu erleichtern.
• Wenn Sie fettige Produkte, es ist besser, sie nicht auf die Kopfhaut aufzutragen, weil man beim Aufwachen einige kleine Gene spürt.
• Geh nicht ins Bett nicht mit nassen Haaren, weil es kräuselt fördern und es brüchiger machen.
• Ihr Haar zu verhindern, dass in der Nacht verheddern, können Sie sie binden, können Ihnen ein Geflecht zum Beispiel zu machen.
• nicht eine Nacht Behandlung nach der Herstellung nasse Kissen, können Sie es mit einem Handtuch bedecken, denn es ist das ganze Wasser aus dem Haar absorbiert.
  Aber wickeln nicht direkt Ihr Haar in einem Handtuch, da dies dich daran hindern könnte zu schlafen und schlechte Gerüche zu erzeugen.

Lebensmittel, die Sie abends nicht essen sollten

Wenn Sie nicht schlafen können, ist dies oft der Fall aufgrund einer bestimmten Schwere im Magen, verursacht durch die Einnahme von Nahrungsmitteln, die dem Körper nicht erlauben, normal zu verdauen, und damit verhindern, dass Sie die erholsame Ruhe finden, die für einen neuen Tag notwendig ist. Die tägliche Ernährung, die wir annehmen, steht in direktem Zusammenhang mit unserer Gesundheit.

(Gute gewohnheiten)

5 Einfache Dinge, die Sie in Ihrem Abendessen ändern müssen, um Gewicht zu verlieren

Wir sollten so weit wie möglich versuchen, früh zu Abend zu essen, damit wir vor dem Zubettgehen verdauen und so eine gute Erholung gewährleisten können. Jenseits dessen, was wir können Denken, Abendessen überspringen wird uns nicht abnehmen. Was wir in der Realität verlieren werden, ist Gesundheit und Wohlbefinden.

(Gute gewohnheiten)