Wie 5 beruhigende Heilmittel zur Vorbereitung Knieschmerzen

Die Knie sind komplexe Verbindungen, die leider dazu neigen, sich zu verletzen wegen ihrer mangelnden Polsterung

Obwohl sie durch Flüssigkeiten, Bänder und Sehnen geschützt sind, leiden sie oft an Affektionen und Entzündungen, besonders wenn sie einer bei hoher körperlicher Belastung

Obwohl diese Symptome durch Ruhe und einige konventionelle Schmerzmittel geheilt werden können, können andere therapeutische Methoden erforderlich sein, um sie vollständig zu entlasten.

Glücklicherweise gibt es verschiedene Mittel. natürlicher Ursprung, der dank seiner Eigenschaften die Durchblutung verbessert und das betroffene Gebiet entspannt.

Nachfolgend teilen wir im Detail 5 gute Alternativen. Zögern Sie nicht, sie anzuwenden, sobald Sie von diesen Schmerzen betroffen sind.

Bitte beachten!

1. Arnika-Aufgüsse

Natürliche Arnika-Extrakte können äußerlich zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen des Knies eingesetzt werden.

Sie enthalten entzündungshemmende Substanzen Entlasten betroffene Bereiche und beschleunige Erleichterung der Läsion

Zutaten

• 1 Tasse Wasser (250 ml)
• 2 Esslöffel Arnika (20 g)

Vorbereitung

• Eine Tasse Wasser zum Kochen bringen und wenn es kocht, die Arnika zugeben
• 10 Minuten stehen lassen und sieben.

Anwendung

• Ein sauberes Tuch in den Infusion und wenden sie die Knie auf
• 10 Minuten einwirken lassen und bei Bedarf erneuern die Verwendung zweimal täglich

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2. Bittersalz

ist bekannt für ihre remineralisierende Eigenschaften, Bittersalz ist ein Volksheilmittel gegen Gelenkschmerzen Linderung.

Die Anwendung entspannt den geschwollenen Bereich und verbessert die Blutzirkulation und reduziert Steifigkeit Empfindlichkeit

Zutaten

• 2 Tassen Wasser (500 ml)
• 3 Esslöffel Bittersalz (30 g)

Zubereitung

• Tassen mit Wasser erhitzen und hinzufügen Bittersalz

Anwendung

• Ein sauberes Tuch in die Flüssigkeit einlegen und auf den Schoß auftragen
• 10 Minuten einwirken lassen und warm halten.
• Wiederholen bis der Schmerz verschwindet.

3. Olivenöl und Ingwer

Die Fettsäuren des Olivenöls sind natürliche Entzündungshemmer, die Schmerzen in den Knien und Muskeln lindern können.

So verstärken wir seine Wirkung durch die Wirkstoffe analgetischen Ingwer, und erhalten Sie ein Medikament für Fälle von Entzündungen oder Schlägen.

Zutaten

• 2 Esslöffel Olivenöl (32 g)
• 1 Messlöffel Ingwerölsuppe (15 g)

Zubereitung

• Olivenöl erhitzen und mit Ingweröl mischen

Art der Anwendung

Prüfen Sie zuerst, ob die Temperatur des Öls für die Anwendung auf der Haut geeignet ist, reiben Sie dann in Runde durch sanfte Massage.

ohne Spülung absorbieren zulassen und seine Verwendung wiederholen Sie für 3 oder 4 aufeinanderfolgende Nächte.

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4. Apfelessig und Cayennepfeffer

Cayenne-Pfeffer enthält eine Substanz, die als Capsaicin bekannt. Es wird anerkannt für seine entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung.

In diesem Hausmittel, wir kombinieren sie es mit Mineralien und Antioxidantien Apfelessig, so dass ein ideales Produkt zu erhalten, wunde Knie zu entlasten.

Zutaten

• 1/2 Teelöffel Paprikapulver Cayenne (1,2 g)
• 1 Tasse Bio-Apfelessig (250 ml)

Zubereitung

• Cayennepfeffer mit Bio-Apfelessig mischen

Art der Anwendung

• Ein Tuch in das Produkt einweichen und auftragen
• 20 Minuten einwirken lassen und spülen
• Wiederholen Sie den Gebrauch täglich bis der Schmerz nachlässt.

5. Pfefferminzöl und Eukalyptusöl

Pfefferminz- und Eukalyptusschäler können als natürliche Lösung zur Schmerzlinderung bei Entzündungen der Knie verwendet werden.

Die Kombination von Stoffen in einem nur Produkt bietet uns ein schmerzlinderndes und entspannendes Mittel, ideal zur Schmerzlinderung bei körperlicher Anstrengung oder Schlägen.

Zutaten

• 1 Teelöffel Minzöl (5 g)
• 1 Löffel Eukalyptusöl (5 g)
• 2 Esslöffel Kokosöl (30 g)

Zubereitung

• Pfefferminzöl in eine Schüssel geben und mischen Eukalyptus- und Kokosöle
• Kokosnuss ist sehr wichtig, da sie hilft, unerwünschte Hautreaktionen zu verhindern

Anwendung

Reiben Sie das Produkt bei geschwollenen oder geschwollenen Knien sanft einmassieren
Ohne Spülung absorbieren und zweimal wiederholen

Hatten Sie eine Knieverletzung? Hast du übermäßige körperliche Anstrengung gemacht? Wenn Sie dieses Problem haben, versuchen Sie eines dieser Mittel, sich zu entspannen.

Wenn das Problem weiterhin besteht, fragen Sie Ihren Arzt, um festzustellen, ob es sich um einen ernsteren Zustand handelt.

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