Was auch immer dein Leiden ist, tue anderen nicht weh
Ihr Leiden ist ein privater, tiefer und komplexer Raum, den Sie nach und nach reparieren müssen, um das Gleichgewicht wieder herzustellen, diesen inneren Frieden, der es uns ermöglicht, uns wieder dem Alltag zu stellen mit Stärke und Optimismus
Wenn es offensichtlich ist, dass wir alle Momente persönlicher Schwierigkeiten durchmachen, sollten wir niemals nach Schuldgefühlen suchen oder Menschen inhaftieren.
Vermeide Schmerzen und versuche, dein Leiden nicht zu projizieren auf anderen.
Manchmal gibt es Leute, die es nicht vermeiden können. Es gibt depressive Zustände, in denen Entmutigung so groß ist, dass sie sich in Ärger und Lethargie äußert, bis zu dem Punkt, wo man sogar andere für unsere eigenen Zustände und unsere Krankheit verantwortlich machen kann.
Was wir haben Bedürfnis ist Unterstützung, Hilfe und vor allem, um zu erkennen, dass wir unser eigener emotionaler Architekt sind.
Stelle dich deiner Dunkelheit, ohne andere zu verletzen und deine Gefühle so zu managen, dass nach und nach Ruhe herrscht und Ruhe kommt zurück.
Wir laden Sie ein, darüber nachzudenken.
Ihr Leiden, eine zu zerstörende Mauer
Sie haben wahrscheinlich den folgenden Satz mehr als einmal gehört: "Es gibt nichts, was die das Leben eines Giftmeisters, der nicht in der Lage ist, das Leben anderer zu ruinieren. "
Obwohl wir alle wissen, was es bedeutet, den Tag neben jemandem zu verbringen, der uns nur mit seiner Negativität und seiner beeinflusst Depression, es gibt etwas, was wir nicht leugnen können: Es ist ein Mensch, der leidet.
Dein Leiden ist so respektabel wie das anderer, und wir können uns alle in diesen schwierigen Situationen vorstellen Persönlich, wo wir fast ohne es zu bemerken, starren wir unsere Dunkelheit auf andere.
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Die Wände um Ihr Leiden
L Wichtigkeit der emotionalen Intelligenz ist der Schlüssel in diesen Situationen. Es gibt m Orte, an denen wir versagen, wo wir Enttäuschung und Verrat empfinden
Jemand verletzt uns, und was wir vor allem fühlen, ist Wut
- Dieser Ärger sollte klein gechannelt werden klein in Traurigkeit und emotionaler Erleichterung.
- Es ist üblich, sich in eine Art "Schale" zu versenken, in der die Welt sich auf eine einzige Empfindung mit mehreren Formen und Farben reduziert: Unzufriedenheit, Unbehagen, die Sorglosigkeit und Peinlichkeit, wenn wir sehen, dass andere weiter lachen, wenn wir an Traurigkeit sterben
- Wisse, dass jeder Mensch diesen Zuständen nicht in einer bestimmten Weise gegenübersteht. Es gibt die geschicktesten und diejenigen, die eine lähmende Unfähigkeit fühlen, wenn es darum geht, mit diesem Leiden fertig zu werden.
Diese beschränken sich dann darauf, eine Mauer zu errichten, um sich selbst zu schützen oder andere anzugreifen empfehlen, dass Sie lesen: Die Beziehung zwischen chronischen Rückenschmerzen und Depressionen
Emotionen erkennen, um sie besser kontrollieren zu können
Die Kunst, Leben zu verschwenden, ist heute sehr verbreitet.
Wir hören auf priorisieren emotionale Freiheit, Gleichgültigkeit und rechtzeitige Aufmerksamkeit für andere. Emotionale Freiheit ist die Fähigkeit zu wissen, wie man Worte auf unsere Gefühle legt, was uns unwohl fühlt, was uns weh tut . Wenn wir uns darauf beschränken, diese negativen Emotionen zu verstecken, werden wir am Ende zu einer Zeitbombe, die kurz vor dem Explodieren steht.
- Gleichgültigkeit ist die Fähigkeit, sich nicht mit Hass zu beschäftigen, Groll gegen diese negative Emotion, die uns zu Gefangenen macht, was uns weh tut.
- Wir wissen, manchmal Ihre Schmerzen konkrete Form annehmen, es hat einen Namen und einen Nachnamen, aber
, frei zu sein, ist es notwendig, zu vergeben, sich vorwärts zu bewegen und befreien. Attention to Self - Nicht einmal Egoismus. Vielmehr ist es eine heikle Kunst, durch die man guten internen Dialog fördern, wo auf die Bedürfnisse hören, identifizieren die Ängste, nicht verheilten Wunden und Sorgen.
- Je mehr hören, desto mehr stärken Sie Ihr Selbst Wertschätzung und
, die berühmte innere wohl~~POS=TRUNC auch um Sie auf diejenigen plant. die Hände der Zeit und werden die Stücke des Leidens
reparieren suchen Sie nicht nach Schuldigen zu Ihrem Leiden, Behalte keinen Hass in dir. Es ist es nicht wert, weil negative Emotionen nicht heilen. Im Gegenteil, sie machen sich krank.
Rancor ist nutzlos. Wenn Sie schwierige Zeiten durchmachen, achten Sie auf jede Geste und jedes Wort, das Sie auf Ihre Umgebung projizieren. Manchmal, ohne es zu merken, werden Sie mehr Abstand als die Nähe fördern.
- Auch wer auf unserer Seite auch intuitiv und einfühlsam auf unsere persönliche Realität sein müssen und uns unterstützen.
- Wo sind die ., dass wir helfen können, geben Sie uns müssen und hören Kräfte zu finden, uns ein bisschen schlauer fühlen, einschließlich
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Das Wetter heilt, aber du musst wissen, dass es niemals vergessen wird.
Die Wunden verblassen nicht aus unserer Erinnerung: wir erinnern uns an sie, ohne dass sie uns verletzen.
5 Vollmachten, die Ihnen zur Verfügung stehen, wenn jemand Sie schlecht behandelt
Wenn jemand uns schlecht behandelt, haben wir drei Optionen. Mit Intelligenz reagieren, lassen Sie uns aggressiv überwältigen oder reagieren Es Es ist nicht einfach, mit diesen emotional aufgeladenen Situationen umzugehen, in denen sehr konkrete Bereiche unseres Gehirns aktiviert werden. Wenn wir respektlos oder gar bedrohlich behandelt werden, sind die Bereiche des präfrontalen Cortex, der Amygdala, der Anteriorer und insulärer zystischer Kortex übernehmen die Kontrolle.
Wie man im letzten Paar Liebe macht
Wir sind fast alle auf der Suche nach einer Person, die wie wir ist, so kann eine dauerhafte Liebesgeschichte beginnen, eine Geschichte, die dauert. Wie wir alle wissen, ist dieses Thema jedoch komplizierter als es scheint. Es ist nicht einfach, eine dauerhafte sentimentale Beziehung aufzubauen . An diesem Prozess sind mehrere Elemente beteiligt, die so komplex sind, dass wir sie oft nicht kontrollieren können: emotionale, körperliche, psychologische und Erfahrungen.
