5 Nacht trinken, die Leber zu entgiften und Gewicht verlieren
Die Entgiftung der Leber ist ein entscheidender Faktor für alle Menschen, die mit Übergewicht und Fettleibigkeit zu kämpfen haben.
Dieses Organ ist verantwortlich für fast 500 Funktionen im Körper, einschließlich seiner Fähigkeit zu reinigt das Blut, fördert die Fettverdauung und erhöht die metabolische Aktivität.
Wegen der schlechten Ernährung und der ständigen Exposition gegenüber Toxinen aus der Umwelt ist die Gesundheit der Leber beeinträchtigt seine Kapazität kann abnehmen.
Es ist immer besser, einem Reinigungsprogramm zu folgen, dank dem alle Abfälle, die seine Funktionen verändern, eliminiert werden.
In diesem Artikel schlagen wir Ihnen 5 Holz vor gesunde Nacht ssons, deren Heilwirkung entgiften und helfen, Gewicht zu verlieren.
Warum Getränke nehmen jede Nacht die Leber für die Reinigung?
Ein großer Teil der Entgiftungsprogramme sind in den frühen Stunden des Tages, nur vor dem Frühstück
Allerdings werden abends folgende Getränke konsumiert, da nach der Traditionellen Chinesischen Medizin die Leber optimal zwischen 1 und 3 Uhr wirkt
Failure es mit Nährstoffen durch diese Infusionen zu schaffen, nur vor dem Schlafengehen hilft, die Bedingungen für eine umfassende und angemessene Reinigung zu etablieren.
Dies führt dann zu einem gesunden Stoffwechsel, die das Toxin Last in denen reduziert Körper und ermöglicht es Ihnen, Fett zu verbrennen.
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1. Kamilleninfusion
Kamilleninfusion ist eine der besten Getränke, die Sie am Abend essen können. Sie ist sehr süß für die Verdauung und fördert die Reinigung der Leber aufgrund seiner Antioxidantien.
Wissen Sie, dass es sedierenden Eigenschaften hat, die das Nervensystem steuern, Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern.
Endlich Es sollte angemerkt werden, dass entzündungshemmende Mittel enthält, die ideal zur Linderung von Muskel- und entzündetem Gewebe sind.
Zutaten
- 1 Esslöffel Kamillenblüten (10 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Vorbereitung
- Setzen Sie die Wasserschale zu kochen, und wenn es kocht, entfernen Sie es vom Feuer und fügen Sie die Kamillenblüten
- Lassen Sie es für 10 Minuten ruhen und trinken
- Wiederholen Sie das jeden Abend, für mindestens zwei Wochen
Warmes Zitronenwasser
Warmes Zitronenwasser ist ein beliebtes Getränk, besonders zu Beginn des Tages, aber es ist auch vorteilhaft, es nachts zu trinken.
Zitrone ist eine Zutat mit harntreibenden und reinigenden Eigenschaften, die die Leberfunktion unterstützen und Gesundheit verbessern
Zutaten
- 1 Zitrone
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Zubereitung
- Erhitze das Wasser und gib den Zitronensaft hinzu.
- Nimm - in einer halben Stunde vor dem Schlafengehen, für mindestens drei Wochen in Folge
Ingwer und Zitrone Tee
Ingwer und Zitrone sind eine perfekte Kombination, um Gewicht zu verlieren Gewicht und Verbesserung der Gesundheit
Beide enthalten erhebliche Mengen an Vitamin C und anderen Antioxidantien, die Krankheiten fernhalten und gleichzeitig die Stoffwechselfunktion unterstützen.
Zum einen ist Ingwer ein entzündungshemmendes und behandelt gemeinsame Beschwerden wie Cellulite.
Es hat auch eine thermogene Wirkung, die die Beseitigung von Kalorien und Abfallstoffen erhöht.
auf der anderen Seite, Zitrone und stärkt das Immunsystem wirkt wie ein starker Reiniger, der hilft, Blähungen zu reduzieren.
Zutaten
- 1 Ingwer Unterlegscheibe
- 1/2 Zitrone
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Vorbereitung
- Setzen Sie den Becher Wasser zu sieden und Ingwerscheibe fügen und Saft der halben Zitrone
- 10 bis 15 Minuten stehen lassen und einen Schluck trinken
- Mindestens dreimal pro Woche trinken
Pfefferminztee
Tee Minze ist ein sehr gesundes Getränk, das die Verdauung, vor allem nach einem ausgiebigen Abendessen hilft.
Menthol und Menthon, ätherische Öle, die Fähigkeit des Körpers erhöhen Abfall zu entfernen, die in der Leber und Dickdarm abgelagert werden.
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Zutaten
- 2 Esslöffel Minze Blätter (20g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml
Zubereitung
- Geben Sie die Minzblätter in einen Topf mit dem Wasser und lassen Sie sie 2 Minuten kochen.
- In einem Sieb abtropfen lassen, servieren und eine halbe Stunde lang trinken vor dem Schlafengehen
- Mindestens drei Wochen lang jede Nacht essen
Hafer-Tee
Haferflocken enthalten erhebliche Mengen an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen , die Verdauung zu verbessern, während die Leber und Darm zu reinigen.
Tee Haferflocken hat eine entspannende Wirkung, die die Wohlfühl für einen erholsamen Schlaf erhöht.
Zutaten
- 3 Löffel Haferflocken (30 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Zubereitung
- Weichen Sie den Hafer 7 Stunden ein, lassen Sie ihn abtropfen und filtern Sie ihn in eine Tasse Wasser .
- Fügen Sie Honig, wenn Sie den Zucker und servieren mit Eiswürfeln.
- Nehmen Sie sich mindestens drei mal pro Woche.
flüssig spielen eine wichtige Rolle bei der Entgiftung des Körpers wollen . Deshalb sind alle empfohlenen Nachtgetränke eine echte Unterstützung. Viel Spaß!
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